뉴스와상식
운영자에게..
| (기준 100g) |
| 식품명 (영문명) | 총 지방산 mg | 총 필수지방산 mg | 총 포화지방산 mg | 부티르산(4:0) mg | 카프로산(6:0) mg | 카프릴산(8:0) mg | 카프르산(10:0) mg | 라우르산(12:0) mg |
| 트라이데칸산(13:0) mg | 미리스트산(14:0) mg | 펜타데칸산(15:0) mg | 팔미트산(16:0) mg | 헵타데칸산(17:0) mg | 스테아르산(18:0) mg | 아라키드산(20:0) mg | 헨에이코산산(21:0) mg | |
| 베헨산(22:0) mg | 트리코산산(23:0) mg | 리그노세르산(24:0) mg | 총 불포화지방산 mg | 총 단일불포화지방산 mg | 미리스톨레산(14:1) | 팔미톨레산(16:1) | 헵타데센산(17:1) | |
| 올레산(18:1(n-9)) | 박센산(18:1(n-7)) | 가돌레산(20:1) | 에루크산(22:1) | 네르본산(24:1) | 총 다가불포화지방산 | 리놀레산(18:2(n-6)) | 알파 리놀렌산(18:3 (n-3)) | |
| 감마 리놀렌산(18:3 (n-6)) | 에이코사디에노산(20:2(n-6)) | 디호모리놀렌산(20:3(n-3)) | 에이코사트리에노산(20:3(n-6)) | 아라키돈산(20:4(n-6)) | 에이코사 펜타에노산(20:5(n-3)) | 도코사 디에노산(22:2) | 도코사 펜타에노산(22:5(n-3)) | |
| 도코사 헥사에노산(22:6(n-3)) | 오메가3 지방산 | 오메가6 지방산 | 총 트랜스지방산 | 트랜스 올레산(18:1(n-9)t) | 트랜스 리놀레산(18:2t) | 트랜스 리놀렌산(18:3t) | ||
| 고사리, 데친것 Bracken(Gosari), Blanched | 0.23 | 0.09 | 0.12 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 0 | 0.8 | 0 | 52.74 | 0 | 3.36 | 1.9 | 0 | |
| 3.64 | 51.23 | 5.69 | 0.11 | 0.01 | 0 | 2.25 | 0 | |
| 7.02 | 5.49 | 0 | 0 | 0 | 0.1 | 55.35 | 31.65 | |
| 0 | 0 | 0 | 5.41 | 0 | 2.63 | 0 | 0 | |
| 0 | 0.03 | 0.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | ||
| 고사리, 말린것 Bracken(Gosari), Dried | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 고사리, 삶아서 말린것 Bracken(Gosari), Boiled and dried | 2.86 | 1.04 | 1.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | 4.57 |
| 5.26 | 17.55 | 4.68 | 644.29 | 4.06 | 45.64 | 36.15 | 0 | |
| 63.93 | 629.52 | 92.77 | 1.31 | 0.15 | 0 | 4.56 | 0 | |
| 87.73 | 57.12 | 0 | 0 | 0 | 1.16 | 646.83 | 390.02 | |
| 0 | 12.76 | 0 | 65.84 | 5.93 | 36.36 | 2.85 | 0 | |
| 0 | 0.43 | 0.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | ||
| 고수(향채), 생것 Coriander, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 고추, 싹, 생것 Hot pepper, Sprout, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 고추, 빨간색, 생것 Hot pepper(Gochu), Red, Raw | 2.61 | 1.74 | 0.49 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 0 | 23.44 | 0 | 384.13 | 2.24 | 58.98 | 8.18 | 0 | |
| 7.28 | 0 | 5.53 | 2.12 | 0.38 | 0 | 14.55 | 0 | |
| 327.36 | 31.22 | 2.19 | 0 | 0 | 1.74 | 1612 | 129.89 | |
| 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 0 | 0.13 | 1.61 | 0 | 0 | 0 | 0 | ||
| 고추, 빨간색, 녹광, 생것 Hot pepper(Gochu), Red, Nokkwang, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 고추, 빨간색, 수비초, 생것 Hot pepper(Gochu), Red, Subicho, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 고추, 빨간색, 말린것 Hot pepper(Gochu), Red, Dried | 8.28 | 5.37 | 1.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | 45.9 |
| 0 | 159.62 | 0 | 1236.72 | 8.02 | 203.09 | 31.43 | 0 | |
| 22.22 | 5.27 | 19.57 | 6.54 | 1.17 | 0 | 61.7 | 0 | |
| 1000.48 | 104.27 | 7.21 | 0 | 0 | 5.37 | 4729.99 | 638.69 | |
| 0 | 4.58 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 0 | 0.64 | 4.74 | 0.01 | 0 | 0 | 5.79 | ||
| 고추, 연두색, 시레나, 생것 Hot pepper(Gochu), Yellowish green, Sirena, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| [음식칼로리사전] | 영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다. |
출처: 통합식품영양성분 데이터베이스 |
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