칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	총 지방산 mg	총 필수지방산 mg	총 포화지방산 mg	부티르산(4:0) mg	카프로산(6:0) mg	카프릴산(8:0) mg	카프르산(10:0) mg	라우르산(12:0) mg
	트라이데칸산(13:0) mg	미리스트산(14:0) mg	펜타데칸산(15:0) mg	팔미트산(16:0) mg	헵타데칸산(17:0) mg	스테아르산(18:0) mg	아라키드산(20:0) mg	헨에이코산산(21:0) mg
	베헨산(22:0) mg	트리코산산(23:0) mg	리그노세르산(24:0) mg	총 불포화지방산 mg	총 단일불포화지방산 mg	미리스톨레산(14:1)	팔미톨레산(16:1)	헵타데센산(17:1)
	올레산(18:1(n-9))	박센산(18:1(n-7))	가돌레산(20:1)	에루크산(22:1)	네르본산(24:1)	총 다가불포화지방산	리놀레산(18:2(n-6))	알파 리놀렌산(18:3 (n-3))
	감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	에이코사디에노산(20:2(n-6))	디호모리놀렌산(20:3(n-3))	에이코사트리에노산(20:3(n-6))	아라키돈산(20:4(n-6))	에이코사 펜타에노산(20:5(n-3))	도코사 디에노산(22:2)	도코사 펜타에노산(22:5(n-3))
	도코사 헥사에노산(22:6(n-3))	오메가3 지방산	오메가6 지방산	총 트랜스지방산	트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	트랜스 리놀레산(18:2t)	트랜스 리놀렌산(18:3t)
고구마, 잎, 데친것 Sweet potato(Goguma), Leaf, Blanched	0.58	0.46	0.12	0	0	0	1.18	1.56
	0	0	0	93.49	0	19.47	4.11	0
	2.28	0	2.43	0.46	0	0	0	0
	4.61	0	0	0	0	0.46	55.71	403.52
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.4	0.06	0	0	0	2.18
고구마, 줄기, 생것 Sweet potato(Goguma), Stem, Raw	0.02	0	0.02	0	0	0	0	0
	0	0	0	13.41	0	4.11	0	0
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	3.94	0
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	0
고구마, 줄기, 데친것 Sweet potato(Goguma), Stem, Blanched	0.05	0.03	0.02	0	0	0	0	0
	0	0	0	12.6	0	4.01	0	0
	0	0	0	0.03	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0.03	17.66	10.46
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.01	0.02	0	0	0	0
고구마, 줄기, 삶은것 Sweet potato(Goguma), Stem, Boiled	0.05	0.03	0.02	0	0	0	0	1.06
	0	0	0	12.57	0	4	0	0
	0	0	0	0.03	0	0	0	0
	1.29	0	0	0	0	0.03	16.8	9.54
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.01	0.02	0	0	0	0
고구마, 줄기, 말린것 Sweet potato(Goguma), Stem, Dried	0.45	0.02	0.43	0	0	0	19.88	30.28
	0	0	0	232.15	0	95.29	29.22	0
	10.63	0	9.54	0.02	0	0	0	0
	3.27	0	0	0	0	0.02	12.32	6.93
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.01	0.01	0	0	0	0
고구마, 줄기, 삶아서 말린것, 삶은것 Sweet potato(Goguma), Stem, Boiled and dried, Boiled	0.1	0.06	0.04	0	0	0	2.11	2.65
	0	0	0	24.8	0	9.38	2.25	0
	0	0	0.76	0.06	0	0	0	0
	1.29	0	0	0	0	0.06	38.64	21.68
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.02	0.04	0	0	0	0
고구마, 줄기, 껍질 포함, 생것 Sweet potato(Goguma), Stem, With skin, Raw	0.03	0.01	0.02	0	0	0	1.11	1.49
	0	0	0	12.67	0	4.53	0.94	0
	0	0	0	0.01	0	0	0	0
	1.51	0	0	0	0	0.01	6.03	3.99
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0	0.01	0	0	0	0
고구마, 줄기, 껍질 포함, 데친것 Sweet potato(Goguma), Stem, With skin, Blanched	0.06	0.04	0.02	0	0	0	1.26	1.46
	0	0	0	14.36	0	5.31	1.07	0
	0	0	0	0.04	0	0	0	0
	1.34	0	0	0	0	0.04	21.52	14.5
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.02	0.02	0	0	0	0
고구마, 줄기, 껍질 포함, 삶아서 말린것, 삶은것 Sweet potato(Goguma), Stem, With skin, Boiled and dried, Boiled	0.05	0	0.05	0	0	0	2.23	3.49
	0	0	0	32.41	0	12.23	3.5	0
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	1.8	0
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	0
고들빼기, 생것 Sonchus-leaf crepidiastrum, Raw	-	-	-	-	-	-	-	-
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[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스