뉴스와상식
운영자에게..
| (기준 100g) |
| 식품명 (영문명) | 총 지방산 mg | 총 필수지방산 mg | 총 포화지방산 mg | 부티르산(4:0) mg | 카프로산(6:0) mg | 카프릴산(8:0) mg | 카프르산(10:0) mg | 라우르산(12:0) mg |
| 트라이데칸산(13:0) mg | 미리스트산(14:0) mg | 펜타데칸산(15:0) mg | 팔미트산(16:0) mg | 헵타데칸산(17:0) mg | 스테아르산(18:0) mg | 아라키드산(20:0) mg | 헨에이코산산(21:0) mg | |
| 베헨산(22:0) mg | 트리코산산(23:0) mg | 리그노세르산(24:0) mg | 총 불포화지방산 mg | 총 단일불포화지방산 mg | 미리스톨레산(14:1) | 팔미톨레산(16:1) | 헵타데센산(17:1) | |
| 올레산(18:1(n-9)) | 박센산(18:1(n-7)) | 가돌레산(20:1) | 에루크산(22:1) | 네르본산(24:1) | 총 다가불포화지방산 | 리놀레산(18:2(n-6)) | 알파 리놀렌산(18:3 (n-3)) | |
| 감마 리놀렌산(18:3 (n-6)) | 에이코사디에노산(20:2(n-6)) | 디호모리놀렌산(20:3(n-3)) | 에이코사트리에노산(20:3(n-6)) | 아라키돈산(20:4(n-6)) | 에이코사 펜타에노산(20:5(n-3)) | 도코사 디에노산(22:2) | 도코사 펜타에노산(22:5(n-3)) | |
| 도코사 헥사에노산(22:6(n-3)) | 오메가3 지방산 | 오메가6 지방산 | 총 트랜스지방산 | 트랜스 올레산(18:1(n-9)t) | 트랜스 리놀레산(18:2t) | 트랜스 리놀렌산(18:3t) | ||
| 갯나물, 칠면초, 생것 East Asian seepweed, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 갯나물, 퉁퉁마디(함초), 노지, 생것 Marshfire glasswort, Cultivated in open field, Raw | 0.15 | 0.1 | 0.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 0 | 0.57 | 0 | 26.66 | 0 | 2.9 | 0.97 | 0 | |
| 2.14 | 0 | 4.14 | 0.11 | 0.01 | 0 | 0 | 0 | |
| 4.66 | 0.59 | 0 | 0 | 0 | 0.1 | 35.25 | 63.42 | |
| 0 | 0 | 0 | 0 | 0.71 | 0 | 0 | 0 | |
| 0 | 0.06 | 0.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | ||
| 갯나물, 퉁퉁마디(함초), 하우스, 생것 Marshfire glasswort, Cultivated in green house, Raw | 0.15 | 0.1 | 0.05 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 0 | 0.43 | 0 | 34.48 | 0 | 3.43 | 1.06 | 0 | |
| 2.5 | 0 | 4.73 | 0.1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 4.34 | 0.47 | 0 | 0 | 0 | 0.1 | 32.38 | 66.05 | |
| 0 | 0 | 0 | 0 | 0.76 | 0 | 0 | 0 | |
| 0 | 0.07 | 0.03 | 0 | 0 | 0 | 0 | ||
| 갯나물, 퉁퉁마디(함초), 환 Marshfire glasswort, Pellet | 5.88 | 4.05 | 0.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2.28 | 6.86 | 2.14 | 485.58 | 6.01 | 219.66 | 31.58 | 4.78 | |
| 39.27 | 0 | 37.86 | 5.02 | 0.96 | 0 | 6.37 | 0 | |
| 888.78 | 43.05 | 23.85 | 0 | 0 | 4.06 | 3848.48 | 194.36 | |
| 0 | 6.22 | 0 | 0 | 10.82 | 0 | 0 | 0 | |
| 0 | 0.2 | 3.87 | 0.02 | 5 | 9.12 | 4.05 | ||
| 게걸무, 생것 Radish, Gegeol, Root, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 게걸무, 잎, 생것 Radish, Gegeol, Leaf, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 겨자, 녹색, 생것 Mustard(Gyeoja), Green, Raw | 0.17 | 0.1 | 0.05 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 0 | 0 | 0 | 40.46 | 0 | 6.44 | 0 | 0 | |
| 0 | 0 | 0 | 0.12 | 0.02 | 0 | 0 | 0 | |
| 2.85 | 13.89 | 0 | 0 | 0 | 0.1 | 27.57 | 71.46 | |
| 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 0 | 0.07 | 0.03 | 0 | 0 | 0 | 0 | ||
| 겨자, 적색, 생것 Mustard(Gyeoja), Red, Raw | 0.26 | 0.18 | 0.05 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 0 | 0 | 0 | 43.69 | 0 | 4.85 | 0 | 0 | |
| 0 | 0 | 1.72 | 0.21 | 0.03 | 0 | 0 | 0 | |
| 2.02 | 28.8 | 0 | 0 | 0 | 0.18 | 34.47 | 141.98 | |
| 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 0 | 0.14 | 0.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | ||
| 경수채, 어린잎, 생것 Gyeongsuchae, Young leaf, Raw | 0.18 | 0.11 | 0.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 0 | 0 | 0 | 30.26 | 0 | 3.55 | 0.48 | 0 | |
| 0.71 | 0 | 1.14 | 0.14 | 0.03 | 0 | 0 | 0 | |
| 2.6 | 21.85 | 0 | 0.54 | 0.46 | 0.11 | 17.28 | 97.21 | |
| 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 0 | 0.1 | 0.02 | 0 | 0 | 0 | 1.28 | ||
| 고구마, 잎, 생것 Sweet potato(Goguma), Leaf, Raw | 0.41 | 0.28 | 0.13 | 0 | 0 | 0 | 1.38 | 1.16 |
| 0 | 0 | 0 | 100.81 | 0 | 20.25 | 3.93 | 0 | |
| 2.22 | 0 | 0 | 0.28 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 4.99 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.28 | 43.83 | 234.66 | |
| 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 0 | 0.24 | 0.04 | 0 | 0 | 0 | 2.08 |
| [음식칼로리사전] | 영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다. |
출처: 통합식품영양성분 데이터베이스 |
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