칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	총 지방산 mg	총 필수지방산 mg	총 포화지방산 mg	부티르산(4:0) mg	카프로산(6:0) mg	카프릴산(8:0) mg	카프르산(10:0) mg	라우르산(12:0) mg
	트라이데칸산(13:0) mg	미리스트산(14:0) mg	펜타데칸산(15:0) mg	팔미트산(16:0) mg	헵타데칸산(17:0) mg	스테아르산(18:0) mg	아라키드산(20:0) mg	헨에이코산산(21:0) mg
	베헨산(22:0) mg	트리코산산(23:0) mg	리그노세르산(24:0) mg	총 불포화지방산 mg	총 단일불포화지방산 mg	미리스톨레산(14:1)	팔미톨레산(16:1)	헵타데센산(17:1)
	올레산(18:1(n-9))	박센산(18:1(n-7))	가돌레산(20:1)	에루크산(22:1)	네르본산(24:1)	총 다가불포화지방산	리놀레산(18:2(n-6))	알파 리놀렌산(18:3 (n-3))
	감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	에이코사디에노산(20:2(n-6))	디호모리놀렌산(20:3(n-3))	에이코사트리에노산(20:3(n-6))	아라키돈산(20:4(n-6))	에이코사 펜타에노산(20:5(n-3))	도코사 디에노산(22:2)	도코사 펜타에노산(22:5(n-3))
	도코사 헥사에노산(22:6(n-3))	오메가3 지방산	오메가6 지방산	총 트랜스지방산	트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	트랜스 리놀레산(18:2t)	트랜스 리놀렌산(18:3t)
수박씨, 조미, 볶은것 Watermelon seed, Seasoned, Roasted	35.26	25.06	6.24	-	-	-	0	5
	-	23	9	3600	28	2500	93	-
	23	-	32	29.02	4.01	0	28	0
	-	-	28	32	0	25.01	25000	60
	0	9	-	0	0	23	19	0
	0	0.08	24.91	-	-	-	-
아마씨, 볶은것 Flax seed(Amassi), Roasted	39.3	29.6	3.62	-	-	-	0	0
	-	18	16	2000	25	1400	56	-
	47	-	44	35.68	6.55	0	25	0
	-	-	70	0	0	29.13	5600	24000
	0	0	-	0	0	0	0	0
	0	23.5	5.63	-	-	-	-
아몬드, 말린것 Almond, Dried	47.8	12.95	3.82	0	0	0	0	3.98
	0	29.13	5.74	3060.99	24.16	648.28	33.5	0
	9.61	0	0	43.95	31	0	246.62	0
	29942.65	775.85	30.45	0	0	12.95	12928.87	24.19
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.02	12.93	0.03	19.47	14.73	0
아몬드, 볶은것 Almond, Roasted	49.01	12.52	3.79	0	0	0	0	3.5
	0	28.12	5.97	3066.8	24.46	618.41	33.01	0
	9.15	0	0	45.18	32.66	0	229.04	0
	31630.46	770.46	32.34	0	0	12.52	12500.11	24.54
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.03	12.5	0.04	18.63	14.91	5.16
아몬드, 조미, 볶은것 Almond, Seasoned, Roasted	44.6	10.93	3.96	0	0	0	0	2.72
	0	31.8	6.54	3109.82	24.27	695.54	56.73	0
	15.91	0	15.52	40.58	29.65	0	189.22	0
	28769.97	646.06	42.07	0	0	10.93	10866.65	60.71
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.06	10.87	0.06	20.49	16.32	18.84
연씨, 생것 Lotus seed, Immature, Raw	0.34	0.2	0.1	-	-	-	0	0
	-	1	0	78	0	3	3	-
	11	-	4	0.24	0.03	0	0	0
	-	-	2	1	0	0.21	180	21
	0	0	-	0	0	0	0	0
	0	0.02	0.18	-	-	-	-
은행, 생것 Ginkgo nut(Eunhaeng), Raw	1.46	0.69	0.15	0	0	0	0	0
	0	0	0	116.24	0	17.7	5.54	0
	8.6	0	0	1.26	0.56	0	47.17	0
	213.28	295.65	5.94	0	0	0.7	652.08	40.53
	0	9.49	0	0	1.77	0	0	0
	0	0.04	0.66	0.05	0	40.47	9.6
은행, 삶은것 Ginkgo nut(Eunhaeng), Boiled	1.77	0.84	0.19	0	0	0	0	0
	0	0	0	143.82	0	33.71	8.3	0
	8.68	0	0	1.52	0.67	0	51.21	0
	267.67	346.78	6.59	0	0	0.85	794.54	49.62
	0	10.36	0	0	0	0	0	0
	0	0.05	0.81	0.06	0	47.46	11.07
은행, 볶은것 Ginkgo nut(Eunhaeng), Roasted	1.97	0.94	0.21	0	0	0	0	0
	0	0	0	161.11	0	24.97	8.16	0
	10.8	0	0	1.69	0.74	0	56.99	0
	292.68	387.53	7.25	0	0	0.95	881.41	54.98
	0	11.29	0	0	0	0	0	0
	0	0.06	0.89	0.07	0	53.9	12.47
잣, 생것 Pine nut(Jat), Raw	43.02	22.07	3.95	0	0	0	6.6	0
	0	9.68	1.75	2573.87	20.64	1111.23	150.89	0
	50.95	2.91	17.19	35.1	12.68	0	36.75	4.45
	12045.69	205.35	391.18	0	0	22.42	21977.45	86.7
	13.06	306.9	0	29.18	3.94	0	0	0
	0	0.09	22.33	3.98	0	1237.02	2738.99

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스