뉴스와상식
운영자에게..
| (기준 100g) |
| 식품명 (영문명) | 총 지방산 mg | 총 필수지방산 mg | 총 포화지방산 mg | 부티르산(4:0) mg | 카프로산(6:0) mg | 카프릴산(8:0) mg | 카프르산(10:0) mg | 라우르산(12:0) mg |
| 트라이데칸산(13:0) mg | 미리스트산(14:0) mg | 펜타데칸산(15:0) mg | 팔미트산(16:0) mg | 헵타데칸산(17:0) mg | 스테아르산(18:0) mg | 아라키드산(20:0) mg | 헨에이코산산(21:0) mg | |
| 베헨산(22:0) mg | 트리코산산(23:0) mg | 리그노세르산(24:0) mg | 총 불포화지방산 mg | 총 단일불포화지방산 mg | 미리스톨레산(14:1) | 팔미톨레산(16:1) | 헵타데센산(17:1) | |
| 올레산(18:1(n-9)) | 박센산(18:1(n-7)) | 가돌레산(20:1) | 에루크산(22:1) | 네르본산(24:1) | 총 다가불포화지방산 | 리놀레산(18:2(n-6)) | 알파 리놀렌산(18:3 (n-3)) | |
| 감마 리놀렌산(18:3 (n-6)) | 에이코사디에노산(20:2(n-6)) | 디호모리놀렌산(20:3(n-3)) | 에이코사트리에노산(20:3(n-6)) | 아라키돈산(20:4(n-6)) | 에이코사 펜타에노산(20:5(n-3)) | 도코사 디에노산(22:2) | 도코사 펜타에노산(22:5(n-3)) | |
| 도코사 헥사에노산(22:6(n-3)) | 오메가3 지방산 | 오메가6 지방산 | 총 트랜스지방산 | 트랜스 올레산(18:1(n-9)t) | 트랜스 리놀레산(18:2t) | 트랜스 리놀렌산(18:3t) | ||
| 밤, 옥광, 생것 Chestnut(Bam), Okkwang, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 밤, 이평, 생것 Chestnut(Bam), Ipyeong, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 밤, 축파, 생것 Chestnut(Bam), Chukpa, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 밤, 삶은것 Chestnut(Bam), Boiled | 0.48 | 0.29 | 0.12 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.89 |
| 0 | 2.16 | 0.82 | 105.54 | 1.09 | 5.8 | 1.38 | 0.89 | |
| 3.15 | 1.09 | 1.2 | 0.36 | 0.07 | 0 | 6.46 | 0 | |
| 48.73 | 12.14 | 2.32 | 0 | 0 | 0.29 | 222.03 | 68.06 | |
| 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 0 | 0.07 | 0.22 | 0 | 0 | 0 | 0 | ||
| 밤, 단택, 삶은것 Chestnut(Bam), Dantaek, Boiled | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 밤, 대보, 삶은것 Chestnut(Bam), Daebo, Boiled | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 밤, 옥광, 삶은것 Chestnut(Bam), Okkwang, Boiled | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 밤, 이평, 삶은것 Chestnut(Bam), Ipyeong, Boiled | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 밤, 축파, 삶은것 Chestnut(Bam), Chukpa, Boiled | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 밤, 구운것 Chestnut(Bam), Roasted | 0.64 | 0.4 | 0.15 | 0 | 0 | 0 | 0 | 2.28 |
| 0 | 2.89 | 0 | 132.3 | 0 | 9.82 | 0 | 0 | |
| 3.35 | 0 | 0 | 0.49 | 0.09 | 0 | 6.39 | 0 | |
| 71.38 | 12.95 | 3.32 | 0 | 0 | 0.4 | 320.99 | 83.27 | |
| 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 0 | 0.08 | 0.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| [음식칼로리사전] | 영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다. |
출처: 통합식품영양성분 데이터베이스 |
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