칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	총 지방산 mg	총 필수지방산 mg	총 포화지방산 mg	부티르산(4:0) mg	카프로산(6:0) mg	카프릴산(8:0) mg	카프르산(10:0) mg	라우르산(12:0) mg
	트라이데칸산(13:0) mg	미리스트산(14:0) mg	펜타데칸산(15:0) mg	팔미트산(16:0) mg	헵타데칸산(17:0) mg	스테아르산(18:0) mg	아라키드산(20:0) mg	헨에이코산산(21:0) mg
	베헨산(22:0) mg	트리코산산(23:0) mg	리그노세르산(24:0) mg	총 불포화지방산 mg	총 단일불포화지방산 mg	미리스톨레산(14:1)	팔미톨레산(16:1)	헵타데센산(17:1)
	올레산(18:1(n-9))	박센산(18:1(n-7))	가돌레산(20:1)	에루크산(22:1)	네르본산(24:1)	총 다가불포화지방산	리놀레산(18:2(n-6))	알파 리놀렌산(18:3 (n-3))
	감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	에이코사디에노산(20:2(n-6))	디호모리놀렌산(20:3(n-3))	에이코사트리에노산(20:3(n-6))	아라키돈산(20:4(n-6))	에이코사 펜타에노산(20:5(n-3))	도코사 디에노산(22:2)	도코사 펜타에노산(22:5(n-3))
	도코사 헥사에노산(22:6(n-3))	오메가3 지방산	오메가6 지방산	총 트랜스지방산	트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	트랜스 리놀레산(18:2t)	트랜스 리놀렌산(18:3t)
고구마, 진홍미, 생것 Sweet potato(Goguma), Jinhongmi, Raw	-	-	-	-	-	-	-	-
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고구마, 찐것 Sweet potato(Goguma), Steamed	0.14	0.08	0.06	0	0	0	1.21	4.22
	0	0	0	41.58	0	6.3	1.55	0
	0	0	0.77	0.09	0	0	0	0
	2.98	0	0	0	1.28	0.08	74.72	9.34
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.01	0.08	0	0	0	0
고구마, 분질(밤) 고구마, 찐것 Sweet potato(Goguma), Dry and firm type, Steamed	0.14	0.08	0.06	0	0	0	1.91	6.75
	0	0	0	41.13	0	5.87	1.49	0
	0	0	0.82	0.09	0	0	0	0
	2.68	0	0	0	1.22	0.08	70.89	10.22
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.01	0.07	0	0	0	0
고구마, 점질(호박) 고구마, 찐것 Sweet potato(Goguma), Moist and soft type, Steamed	0.15	0.09	0.05	0	0	0	0.51	1.69
	0	0	0	42.03	0	6.72	1.61	0
	0	0	0.73	0.09	0.01	0	0	0
	3.28	0	0	0	1.34	0.09	78.55	8.46
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.01	0.08	0	0	0	0
고구마, 구운것 Sweet potato(Goguma), Baked	0.15	0.09	0.06	0	0	0	1.1	3.98
	0	0	0	45.63	0	7.89	1.64	0
	0.55	0	0.66	0.09	0	0	0	0
	3.58	0	0	0	0	0.09	78.2	9.92
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.01	0.08	0	0	0	0
고구마, 분질(밤) 고구마, 구운것 Sweet potato(Goguma), Dry and firm type, Baked	0.15	0.09	0.06	0	0	0	1.66	6.32
	0	0	0	44.01	0	7.67	1.54	0
	0.54	0	0.66	0.09	0	0	0	0
	3.15	0	0	0	0	0.09	74.13	10.91
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.01	0.07	0	0	0	0
고구마, 점질(호박) 고구마, 구운것 Sweet potato(Goguma), Moist and soft type, Baked	0.16	0.09	0.06	0	0	0	0.54	1.65
	0	0	0	47.24	0	8.11	1.74	0
	0.55	0	0.66	0.1	0	0	0	0
	4.02	0	0	0	0	0.09	82.27	8.94
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.01	0.08	0	0	0	0
고구마, 말린것 Sweet potato(Goguma), Dried	-	-	-	-	-	-	-	-
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당면, 고구마, 말린것 Cellophane Noodle(Dangmyeon), Sweet potato starch, Dried	0.07	0.02	0.04	0	0	0	0	0.74
	0	3.04	0	32.09	0	3.05	0.49	0
	0	0	0	0.03	0.01	0	0	0
	5.19	0.78	0	0	0	0.02	13.12	3.14
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0	0.01	0	0	0	0
당면, 고구마, 삶은것 Cellophane Noodle(Dangmyeon), Sweet potato starch, Boiled	0.04	0.01	0.02	0	0	0	0	0.4
	0	2.54	0	12.41	0	1.63	0.28	0
	0	0	0	0.01	0	0	0	0
	3.27	0.54	0	0	0	0.01	5.64	1.25
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0	0.01	0.01	0	7.94	0

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스