칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	총 지방산 mg	총 필수지방산 mg	총 포화지방산 mg	부티르산(4:0) mg	카프로산(6:0) mg	카프릴산(8:0) mg	카프르산(10:0) mg	라우르산(12:0) mg
	트라이데칸산(13:0) mg	미리스트산(14:0) mg	펜타데칸산(15:0) mg	팔미트산(16:0) mg	헵타데칸산(17:0) mg	스테아르산(18:0) mg	아라키드산(20:0) mg	헨에이코산산(21:0) mg
	베헨산(22:0) mg	트리코산산(23:0) mg	리그노세르산(24:0) mg	총 불포화지방산 mg	총 단일불포화지방산 mg	미리스톨레산(14:1)	팔미톨레산(16:1)	헵타데센산(17:1)
	올레산(18:1(n-9))	박센산(18:1(n-7))	가돌레산(20:1)	에루크산(22:1)	네르본산(24:1)	총 다가불포화지방산	리놀레산(18:2(n-6))	알파 리놀렌산(18:3 (n-3))
	감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	에이코사디에노산(20:2(n-6))	디호모리놀렌산(20:3(n-3))	에이코사트리에노산(20:3(n-6))	아라키돈산(20:4(n-6))	에이코사 펜타에노산(20:5(n-3))	도코사 디에노산(22:2)	도코사 펜타에노산(22:5(n-3))
	도코사 헥사에노산(22:6(n-3))	오메가3 지방산	오메가6 지방산	총 트랜스지방산	트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	트랜스 리놀레산(18:2t)	트랜스 리놀렌산(18:3t)
감자, 으깬감자 Potato, Mashed	0.491	-	0.302	11	11	11	12	14
	0	46	0	138	0	58	0	-
	0	-	0	0.189	0.124	0	1	-
	-	-	0	0	-	0.065	-	-
	-	-	-	-	-	0	-	0
	0	-	-	-	-	-	-
감자 샐러드 Potato salad	7.646	-	1.429	-	-	-	0	11
	-	13	-	1034	-	370	-	-
	-	-	-	6.217	2.48	-	54	-
	-	-	9	-	-	3.737	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-
고구마, 생것 Sweet potato(Goguma), Raw	0.15	0.08	0.06	0	0	0	0	3
	0	0	0	46.2	0	5.3	1.02	0
	0	0	0	0.09	0.01	0	0	0
	12.59	0.73	0	0	0	0.08	69.04	8.34
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.01	0.07	0	0	0	0
고구마, 분질(밤) 고구마, 생것 Sweet potato(Goguma), Dry and firm type, Raw	0.11	0.05	0.05	0	0	0	0	5.63
	0	0	0	40.09	0	6.31	1.41	0
	0	0	0	0.05	0.01	0	0	0
	4.58	0.63	0	0	0	0.05	42.38	5.49
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.01	0.04	0	0	0	0
고구마, 점질(호박) 고구마, 생것 Sweet potato(Goguma), Moist and soft type, Raw	0.19	0.11	0.06	0	0	0	0	0.36
	0	0	0	52.32	0	4.29	0.62	0
	0	0	0	0.13	0.02	0	0	0
	20.61	0.84	0	0	0	0.11	95.7	11.18
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.01	0.1	0	0	0	0
고구마, 베니하루까, 생것 Sweet potato(Goguma), Beni haruka, Raw	0.08	0.03	0.04	0	0	0	0.85	2.02
	0	0	0	31.64	0	5.53	1.44	0
	0	0	0	0.04	0.01	0	0	0
	0.94	0	12.04	0	0	0.03	28.18	4.04
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0	0.03	0	0	0	0
고구마, 신율미, 생것 Sweet potato(Goguma), Sinyulmi, Raw	0.1	0.06	0.04	0	0	0	0	1.07
	0	0	0	35.81	0	4.39	1.22	0
	0	0	0	0.06	0	0	0	0
	0.96	0	0	0	0	0.06	53.8	9.07
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.01	0.05	0	0	0	0
고구마, 신자미, 생것 Sweet potato(Goguma), Sinjami, Raw	-	-	-	-	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-
고구마, 연황미, 생것 Sweet potato(Goguma), Yeonhwangmi, Raw	-	-	-	-	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-
고구마, 주황미, 생것 Sweet potato(Goguma), Juhwangmi, Raw	-	-	-	-	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45

327

출처: 통합식품영양성분 데이터베이스