[처음으로] 정렬 식품명 량 g |
| (기준 100g) |
식품명 (영문명) | 총 지방산 mg | 총 필수지방산 mg | 총 포화지방산 mg | 부티르산(4:0) mg | 카프로산(6:0) mg | 카프릴산(8:0) mg | 카프르산(10:0) mg | 라우르산(12:0) mg |
트라이데칸산(13:0) mg | 미리스트산(14:0) mg | 펜타데칸산(15:0) mg | 팔미트산(16:0) mg | 헵타데칸산(17:0) mg | 스테아르산(18:0) mg | 아라키드산(20:0) mg | 헨에이코산산(21:0) mg | |
베헨산(22:0) mg | 트리코산산(23:0) mg | 리그노세르산(24:0) mg | 총 불포화지방산 mg | 총 단일불포화지방산 mg | 미리스톨레산(14:1) | 팔미톨레산(16:1) | 헵타데센산(17:1) | |
올레산(18:1(n-9)) | 박센산(18:1(n-7)) | 가돌레산(20:1) | 에루크산(22:1) | 네르본산(24:1) | 총 다가불포화지방산 | 리놀레산(18:2(n-6)) | 알파 리놀렌산(18:3 (n-3)) | |
감마 리놀렌산(18:3 (n-6)) | 에이코사디에노산(20:2(n-6)) | 디호모리놀렌산(20:3(n-3)) | 에이코사트리에노산(20:3(n-6)) | 아라키돈산(20:4(n-6)) | 에이코사 펜타에노산(20:5(n-3)) | 도코사 디에노산(22:2) | 도코사 펜타에노산(22:5(n-3)) | |
도코사 헥사에노산(22:6(n-3)) | 오메가3 지방산 | 오메가6 지방산 | 총 트랜스지방산 | 트랜스 올레산(18:1(n-9)t) | 트랜스 리놀레산(18:2t) | 트랜스 리놀렌산(18:3t) | ||
감자, 으깬감자 Potato, Mashed | 0.491 | - | 0.302 | 11 | 11 | 11 | 12 | 14 |
0 | 46 | 0 | 138 | 0 | 58 | 0 | - | |
0 | - | 0 | 0.189 | 0.124 | 0 | 1 | - | |
- | - | 0 | 0 | - | 0.065 | - | - | |
- | - | - | - | - | 0 | - | 0 | |
0 | - | - | - | - | - | - | ||
감자 샐러드 Potato salad | 7.646 | - | 1.429 | - | - | - | 0 | 11 |
- | 13 | - | 1034 | - | 370 | - | - | |
- | - | - | 6.217 | 2.48 | - | 54 | - | |
- | - | 9 | - | - | 3.737 | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | ||
고구마, 생것 Sweet potato(Goguma), Raw | 0.15 | 0.08 | 0.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | 3 |
0 | 0 | 0 | 46.2 | 0 | 5.3 | 1.02 | 0 | |
0 | 0 | 0 | 0.09 | 0.01 | 0 | 0 | 0 | |
12.59 | 0.73 | 0 | 0 | 0 | 0.08 | 69.04 | 8.34 | |
0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
0 | 0.01 | 0.07 | 0 | 0 | 0 | 0 | ||
고구마, 분질(밤) 고구마, 생것 Sweet potato(Goguma), Dry and firm type, Raw | 0.11 | 0.05 | 0.05 | 0 | 0 | 0 | 0 | 5.63 |
0 | 0 | 0 | 40.09 | 0 | 6.31 | 1.41 | 0 | |
0 | 0 | 0 | 0.05 | 0.01 | 0 | 0 | 0 | |
4.58 | 0.63 | 0 | 0 | 0 | 0.05 | 42.38 | 5.49 | |
0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
0 | 0.01 | 0.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | ||
고구마, 점질(호박) 고구마, 생것 Sweet potato(Goguma), Moist and soft type, Raw | 0.19 | 0.11 | 0.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.36 |
0 | 0 | 0 | 52.32 | 0 | 4.29 | 0.62 | 0 | |
0 | 0 | 0 | 0.13 | 0.02 | 0 | 0 | 0 | |
20.61 | 0.84 | 0 | 0 | 0 | 0.11 | 95.7 | 11.18 | |
0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
0 | 0.01 | 0.1 | 0 | 0 | 0 | 0 | ||
고구마, 베니하루까, 생것 Sweet potato(Goguma), Beni haruka, Raw | 0.08 | 0.03 | 0.04 | 0 | 0 | 0 | 0.85 | 2.02 |
0 | 0 | 0 | 31.64 | 0 | 5.53 | 1.44 | 0 | |
0 | 0 | 0 | 0.04 | 0.01 | 0 | 0 | 0 | |
0.94 | 0 | 12.04 | 0 | 0 | 0.03 | 28.18 | 4.04 | |
0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
0 | 0 | 0.03 | 0 | 0 | 0 | 0 | ||
고구마, 신율미, 생것 Sweet potato(Goguma), Sinyulmi, Raw | 0.1 | 0.06 | 0.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1.07 |
0 | 0 | 0 | 35.81 | 0 | 4.39 | 1.22 | 0 | |
0 | 0 | 0 | 0.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
0.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.06 | 53.8 | 9.07 | |
0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
0 | 0.01 | 0.05 | 0 | 0 | 0 | 0 | ||
고구마, 신자미, 생것 Sweet potato(Goguma), Sinjami, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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고구마, 연황미, 생것 Sweet potato(Goguma), Yeonhwangmi, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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고구마, 주황미, 생것 Sweet potato(Goguma), Juhwangmi, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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[음식칼로리사전] | 영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다. |
출처: 통합식품영양성분 데이터베이스 |
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