칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	총 지방산 mg	총 필수지방산 mg	총 포화지방산 mg	부티르산(4:0) mg	카프로산(6:0) mg	카프릴산(8:0) mg	카프르산(10:0) mg	라우르산(12:0) mg
	트라이데칸산(13:0) mg	미리스트산(14:0) mg	펜타데칸산(15:0) mg	팔미트산(16:0) mg	헵타데칸산(17:0) mg	스테아르산(18:0) mg	아라키드산(20:0) mg	헨에이코산산(21:0) mg
	베헨산(22:0) mg	트리코산산(23:0) mg	리그노세르산(24:0) mg	총 불포화지방산 mg	총 단일불포화지방산 mg	미리스톨레산(14:1)	팔미톨레산(16:1)	헵타데센산(17:1)
	올레산(18:1(n-9))	박센산(18:1(n-7))	가돌레산(20:1)	에루크산(22:1)	네르본산(24:1)	총 다가불포화지방산	리놀레산(18:2(n-6))	알파 리놀렌산(18:3 (n-3))
	감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	에이코사디에노산(20:2(n-6))	디호모리놀렌산(20:3(n-3))	에이코사트리에노산(20:3(n-6))	아라키돈산(20:4(n-6))	에이코사 펜타에노산(20:5(n-3))	도코사 디에노산(22:2)	도코사 펜타에노산(22:5(n-3))
	도코사 헥사에노산(22:6(n-3))	오메가3 지방산	오메가6 지방산	총 트랜스지방산	트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	트랜스 리놀레산(18:2t)	트랜스 리놀렌산(18:3t)
율무 국수, 말린것 Job's tears noodle, Dry noodle	-	-	-	-	-	-	-	-
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잡곡, 현미, 찹쌀, 현미찹쌀, 보리 등, 생것 Mixed Grains(Brown rice, Glutinous rice, Brown glutinous rice, Barley), Raw	2	1.06	0.46	0	0	0	0	0
	0	6.59	0	387.37	1.32	44.96	6.04	0
	6.13	0	8.26	1.54	0.48	0	1.57	0
	447.66	24.7	5.95	0	0	1.06	951.97	104.32
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.1	0.95	0	0	0	0
조, 메조, 도정, 생것 Millet(Jo), Polished, Raw	3.65	2.48	0.69	0	0	0	0	0.37
	0	1.9	4.28	399.82	4.59	191.45	51.35	3.3
	21.76	0.65	9.22	2.95	0.47	0	2.58	0
	438.78	14.48	10.49	0	1.98	2.48	2366.71	108.49
	0	2.72	0	0	3.55	0	0	0
	0	0.11	2.37	0.01	0	3.87	8.1
조, 메조, 다황메, 도정, 생것 Millet(Jo), Dahwangme, Polished, Raw	3.76	2.53	0.74	0	0	0	0	0.89
	0	1.83	4.44	403.81	5.57	227.88	56.81	3.33
	21.6	0	9.58	3.01	0.48	0	2.95	0
	444.81	14.47	10.2	0	3.08	2.53	2433.27	92.34
	0	2.41	0	0	4.45	0	0	0
	0	0.09	2.44	0.02	0	5.88	9.97
조, 메조, 단아메, 도정, 생것 Millet(Jo), Daname, Polished, Raw	3.98	2.62	0.85	0	0	0	0	0
	0	2.23	4.93	453.37	5.56	270.24	69.62	3.72
	26.02	0	10.19	3.12	0.49	0	3.39	0
	461.72	15.12	10.17	0	2.2	2.63	2521.57	96.63
	0	2.69	0	0	4.95	0	0	0
	0	0.1	2.53	0.02	0	5.84	9.41
조, 메조, 삼다메, 도정, 생것 Millet(Jo), Samdame, Polished, Raw	3.17	2.17	0.6	0	0	0	0	0
	0	1.62	4.13	358.63	3.91	154.34	44.61	3.14
	21.01	0	8.34	2.56	0.39	0	1.9	0
	365.21	10.99	9.2	0	1.43	2.17	2045.61	116.57
	0	2.56	0	0	3.98	0	0	0
	0	0.12	2.05	0.01	0	3.54	9.06
조, 메조, 조황메, 도정, 생것 Millet(Jo), Johwangme, Polished, Raw	3.8	2.62	0.66	0	0	0	0	0.94
	0	1.62	4.18	392.33	4.03	171.03	47.38	3.51
	20.74	0	9.78	3.13	0.51	0	2.11	0
	477.44	13.55	12.6	0	1.55	2.62	2496.8	117.31
	0	2.73	0	0	4.34	0	0	0
	0	0.12	2.5	0.02	0	4.1	12.06
조, 메조, 도정, 찐것 Millet(Jo), Polished, Steamed	1.08	0.74	0.19	0	0	0	0	0
	0	0	1.13	124.66	1.28	41.02	11.57	0.92
	6.46	1.12	2.69	0.89	0.15	0	1.25	0
	140.77	5.68	3.54	0	1.43	0.74	704.95	35.36
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.04	0.71	0	0	0	0
조, 차조, 도정, 생것 Millet(Jo), Glutinous, Polished, Raw	3.49	2.47	0.58	0	0	0	0	0.13
	0	1.14	2.79	339.47	3.4	147.5	46.43	3.59
	23.58	0.6	9.47	2.9	0.43	0	1.84	0
	397.19	14.97	11.15	0	0.92	2.47	2340.99	122.2
	0	2.86	0	0	3.55	0	0	0
	0	0.12	2.35	0.01	0.29	2.51	8.9
조, 차조, 경관1호, 도정, 생것 Millet(Jo), Glutinous, Gyeonggwan1ho, Polished, Raw	3.73	2.63	0.63	0	0	0	0	0
	0	1.55	3.53	353.91	3.88	176.48	52.92	3.61
	26.03	0	9.95	3.09	0.45	0	2.01	0
	423.28	14.89	11.37	0	2.52	2.63	2493.87	130.9
	0	3.27	0	0	4	0	0	0
	0	0.13	2.5	0.02	1.43	4.37	10.12

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스