¿µ¾ç»ç±¸ÀÎ ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¿µ¾ç»çÀ̾߱⠿µ¾ç±³À° Çб³±Þ½Ä/¿î¿µ ¿ùº°¿µ¾ç±³À°
±Þ½ÄÀÚ·á½Ç ½Ä´Ü/·¹½ÃÇÇ ¿µ¾ç»çÃë¾÷³ª´®ÅÍ ¿ùº°À§»ý±³À° ·¹½ÃÇÇÀÚ·á½Ç »ê¾÷¾ÈÀü±³À° Ä®·Î¸®»êÃâ
À§»ý±³À°
¿À¶Ñ±â

          Home..
   
   ´º½º¿Í»ó½Ä
   ±¸ÀÎ /±¸Á÷
   ±Þ½Ä¾÷ü/ÀåÅÍ
   ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
   ¿µ¾ç»ç°Ô½ÃÆÇ
   Áú¹®´äÇϱâ
   Á¤º¸³ª´®ÅÍ
   ±Þ½ÄÀÚ·á½Ç
   ½Ä´Ü/·¹½ÃÇÇ
   ¿µ¾ç&±³À°
   À§»ý&±³À°
   Âü°íÀÚ·á½Ç
   Ä®·Î¸®»êÃâ
  Ä®·Î¸®»çÀü(½ÄÇ°)
  Ä®·Î¸®»çÀü(À½½Ä)
  ¿µ¾ç°¡»êÃâÇ¥
  Æò±Õ¿µ¾ç·®»êÃâ
  1ÀÏ¿µ¾ç¼·Ãë±âÁØ
  1Àο¡³ÊÁöÃßÁ¤·®
  ºñ¸¸µµÆÇÁ¤¹ý
  BMI°è»ê±â
  ±âÃÊ´ë»ç·®»êÃâ
  ¿µ¾ç¡¤½Ä»ýÈ°»ó´ã
  ½ÄÇ°¿µ¾ç¼ººÐDB
  À½½Äº°Ä®·Î¸®
   °ü·Ã»çÀÌÆ®
kdclub
   ¿î¿µÀÚ¿¡°Ô..

 

[óÀ½À¸·Î]   Á¤·Ä       ½ÄÇ°¸í       ·®  g     
°¡½ÄºÎ 100 g´ç ¿µ¾ç¼ººÐÀÔ´Ï´Ù.
ÀϹݼººÐ+¹«±âÁúºñŸ¹Î¾Æ¹Ì³ë»êÁö¹æ»ê
(±âÁØ 100g)
½ÄÇ°¸í
(¿µ¹®¸í)
ÃÑ
Áö¹æ»ê
mg
ÃÑ
ÇʼöÁö¹æ»ê
mg
ÃÑ
Æ÷È­Áö¹æ»ê
mg
ºÎƼ¸£»ê(4:0)
mg
Ä«ÇÁ·Î»ê(6:0)
mg
Ä«ÇÁ¸±»ê(8:0)
mg
Ä«ÇÁ¸£»ê(10:0)
mg
¶ó¿ì¸£»ê(12:0)
mg
Æ®¶óÀ̵¥Ä­»ê(13:0)
mg
¹Ì¸®½ºÆ®»ê(14:0)
mg
Æ柵¥Ä­»ê(15:0)
mg
ÆȹÌÆ®»ê(16:0)
mg
ÇñŸµ¥Ä­»ê(17:0)
mg
½ºÅ׾Ƹ£»ê(18:0)
mg
¾Æ¶óÅ°µå»ê(20:0)
mg
Çî¿¡ÀÌÄÚ»ê»ê(21:0)
mg
º£Çî»ê(22:0)
mg
Æ®¸®ÄÚ»ê»ê(23:0)
mg
¸®±×³ë¼¼¸£»ê(24:0)
mg
ÃÑ
ºÒÆ÷È­Áö¹æ»ê
mg
ÃÑ ´ÜÀϺÒÆ÷È­Áö¹æ»ê
mg
¹Ì¸®½ºÅç·¹»ê(14:1)
ÆȹÌÅç·¹»ê(16:1)
ÇñŸµ¥¼¾»ê(17:1)
¿Ã·¹»ê(18:1(n-9))
¹Ú¼¾»ê(18:1(n-7))
°¡µ¹·¹»ê(20:1)
¿¡·çÅ©»ê(22:1)
³×¸£º»»ê(24:1)
ÃÑ ´Ù°¡ºÒÆ÷È­Áö¹æ»ê
¸®³î·¹»ê(18:2(n-6))
¾ËÆÄ ¸®³î·»»ê(18:3 (n-3))
°¨¸¶ ¸®³î·»»ê(18:3 (n-6))
¿¡ÀÌÄÚ»çµð¿¡³ë»ê(20:2(n-6))
µðÈ£¸ð¸®³î·»»ê(20:3(n-3))
¿¡ÀÌÄÚ»çÆ®¸®¿¡³ë»ê(20:3(n-6))
¾Æ¶óÅ°µ·»ê(20:4(n-6))
¿¡ÀÌÄÚ»ç Æ柿¡³ë»ê(20:5(n-3))
µµÄÚ»ç µð¿¡³ë»ê(22:2)
µµÄÚ»ç Æ柿¡³ë»ê(22:5(n-3))
µµÄÚ»ç Çí»ç¿¡³ë»ê(22:6(n-3))
¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»ê
¿À¸Þ°¡6 Áö¹æ»ê
ÃÑ Æ®·£½ºÁö¹æ»ê
Æ®·£½º ¿Ã·¹»ê(18:1(n-9)t)
Æ®·£½º ¸®³î·¹»ê(18:2t)
Æ®·£½º ¸®³î·»»ê(18:3t)
µÈÀå, Àç·¡
Doenjang, Korean traditional type
6.263.931.0100000
05.510712.237.61221.4519.722.08
29.07010.355.231.306.330
1192.1892.8911.35003.933350.98571.73
03.59003.32000
00.573.360.023.887.148.1
¶ó¸é ½ºÇÁ
Ramyeon, Seasoning
--------
--------
--------
--------
--------
-------
¶óº¥´Ù, ¸»¸°°Í
Lavender, Dried
--------
--------
--------
--------
--------
-------
·¹¸ó±×¶ó½º(½ÃÆ®·Î³Ú¶ó), »ý°Í
Lemon Grass(Citronella), Raw
0.343-0.119-----
-2-83-125-
9--0.2240.054-12-
-----0.17--
--------
---0---
·ÎÁ¸®, ¸»¸°°Í
Rosemary, Dried
12.724-7.3710005037
-315131499194600379-
387-2945.3533.01459170-
--1250-2.339--
-----0-0
0------
¸¶´Ã ÆäÀ̽ºÆ®
Garlic paste
000---00
-000000-
0--00000
--00-000
-00000--
-00----
¸¶´Ã, °¡·ç
Garlic, Powder
0.750.410.2200002.11
01.713.39158.224.6811.778.341.91
18.8806.470.50.0801.540
71.115.124.09000.42362.6340.67
01.5111.5105.34000
00.050.370.03021.83.51
¸¶¿ä³×Áî
Mayonnaise, Regular
68.9742.1310.4400001.88
057.945.937558.3676.142115.25239.6219.39
256.8513.5497.557.9815.83087.680
14636.15934.87166.442.585.7942.1537132.864980.54
016.520016.26000
3.614.9837.170.5520.12261.67265.7
¸¶¿ä³×Áî, ÀúÄ®·Î¸®
Mayonnaise, Low calorie
30.2912.813.9600002.38
020.624.863394.3927.01213.89130.5416.41
93.2117.341.0526.1113.260183.70
12210.34684.32153.2512.6117.5812.8411173.991628.43
018.9703.7411.74000
6.241.6411.210.2214.8110.2893.17
¸À¼ú
Cooking alcohol, Matsul
--------
--------
--------
--------
--------
-------
 [À½½ÄÄ®·Î¸®»çÀü]¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄ­À¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù.
1     301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315    327

Ãâó: ÅëÇÕ½ÄÇ°¿µ¾ç¼ººÐ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º

Copyright ¨Ï ¿µ¾ç»çµµ¿ì¹Ì(Korean Dietitian Assistant) inc