뉴스와상식
운영자에게..
| (기준 100g) |
| 식품명 (영문명) | 총 지방산 mg | 총 필수지방산 mg | 총 포화지방산 mg | 부티르산(4:0) mg | 카프로산(6:0) mg | 카프릴산(8:0) mg | 카프르산(10:0) mg | 라우르산(12:0) mg |
| 트라이데칸산(13:0) mg | 미리스트산(14:0) mg | 펜타데칸산(15:0) mg | 팔미트산(16:0) mg | 헵타데칸산(17:0) mg | 스테아르산(18:0) mg | 아라키드산(20:0) mg | 헨에이코산산(21:0) mg | |
| 베헨산(22:0) mg | 트리코산산(23:0) mg | 리그노세르산(24:0) mg | 총 불포화지방산 mg | 총 단일불포화지방산 mg | 미리스톨레산(14:1) | 팔미톨레산(16:1) | 헵타데센산(17:1) | |
| 올레산(18:1(n-9)) | 박센산(18:1(n-7)) | 가돌레산(20:1) | 에루크산(22:1) | 네르본산(24:1) | 총 다가불포화지방산 | 리놀레산(18:2(n-6)) | 알파 리놀렌산(18:3 (n-3)) | |
| 감마 리놀렌산(18:3 (n-6)) | 에이코사디에노산(20:2(n-6)) | 디호모리놀렌산(20:3(n-3)) | 에이코사트리에노산(20:3(n-6)) | 아라키돈산(20:4(n-6)) | 에이코사 펜타에노산(20:5(n-3)) | 도코사 디에노산(22:2) | 도코사 펜타에노산(22:5(n-3)) | |
| 도코사 헥사에노산(22:6(n-3)) | 오메가3 지방산 | 오메가6 지방산 | 총 트랜스지방산 | 트랜스 올레산(18:1(n-9)t) | 트랜스 리놀레산(18:2t) | 트랜스 리놀렌산(18:3t) | ||
| 뜸부기, 말린것 Seaweed wrightii, Dried | - | - | - | - | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | ||
| 매생이, 생것 Seaweed fulvescens, Raw | 0.73 | 0.19 | 0.13 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5.73 | 3.07 | 0.34 | 119.33 | 0.44 | 2.26 | 0 | 0 | |
| 1.36 | 1 | 0 | 0.49 | 0.08 | 0 | 3.19 | 0 | |
| 8.4 | 56.18 | 2.17 | 1.73 | 6.67 | 0.41 | 26.8 | 162.4 | |
| 0 | 125.9 | 0.8 | 0.6 | 0 | 16.2 | 7.9 | 19.5 | |
| 51.8 | 0.25 | 0.15 | 0.11 | 0.79 | 107.41 | 3.27 | ||
| 매생이, 말린것 Seaweed fulvescens, Dried | - | - | - | - | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | ||
| 모자반, 생것 Gulf weed, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | ||
| 모자반, 말린것 Gulf weed, Dried | - | - | - | - | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | ||
| 모자반, 가루 Gulf weed, Powder | - | - | - | - | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | ||
| 모자반, 염장 Gulf weed, Salted | - | - | - | - | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | ||
| 미역, 생것 Sea mustard, Wild, Raw | 0.16 | 0.02 | 0.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 1.04 | 7.02 | 0.65 | 38.63 | 0.58 | 2.75 | 1.23 | 0 | |
| 0 | 24.46 | 0 | 0.08 | 0.02 | 0 | 1.05 | 0 | |
| 17.61 | 0.16 | 0 | 0.18 | 0 | 0.06 | 9.5 | 10.2 | |
| 0 | 16.7 | 0 | 1.4 | 0 | 16.7 | 0.7 | 0 | |
| 0 | 0.03 | 0.03 | 0 | 0.25 | 0.13 | 1.78 | ||
| 미역, 양식, 생것 Sea mustard, Farm-raised, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | ||
| 미역, 말린것 Sea mustard, Dried | 4.62 | 1.69 | 0.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20.74 | 105.89 | 10.95 | 525.56 | 59.42 | 41.31 | 23.51 | 0 | |
| 0 | 0 | 0 | 3.75 | 0.23 | 0 | 14.06 | 0 | |
| 210.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | 3.52 | 323.08 | 511.71 | |
| 0 | 909.8 | 5.56 | 29.25 | 853.03 | 858.08 | 30.45 | 0 | |
| 0 | 1.38 | 2.12 | 0.09 | 0 | 4.06 | 86.57 |
| [음식칼로리사전] | 영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다. |
출처: 통합식품영양성분 데이터베이스 |
| Copyright ⓒ 영양사도우미(Korean Dietitian Assistant) inc |