뉴스와상식
운영자에게..
| (기준 100g) |
| 식품명 (영문명) | 총 지방산 mg | 총 필수지방산 mg | 총 포화지방산 mg | 부티르산(4:0) mg | 카프로산(6:0) mg | 카프릴산(8:0) mg | 카프르산(10:0) mg | 라우르산(12:0) mg |
| 트라이데칸산(13:0) mg | 미리스트산(14:0) mg | 펜타데칸산(15:0) mg | 팔미트산(16:0) mg | 헵타데칸산(17:0) mg | 스테아르산(18:0) mg | 아라키드산(20:0) mg | 헨에이코산산(21:0) mg | |
| 베헨산(22:0) mg | 트리코산산(23:0) mg | 리그노세르산(24:0) mg | 총 불포화지방산 mg | 총 단일불포화지방산 mg | 미리스톨레산(14:1) | 팔미톨레산(16:1) | 헵타데센산(17:1) | |
| 올레산(18:1(n-9)) | 박센산(18:1(n-7)) | 가돌레산(20:1) | 에루크산(22:1) | 네르본산(24:1) | 총 다가불포화지방산 | 리놀레산(18:2(n-6)) | 알파 리놀렌산(18:3 (n-3)) | |
| 감마 리놀렌산(18:3 (n-6)) | 에이코사디에노산(20:2(n-6)) | 디호모리놀렌산(20:3(n-3)) | 에이코사트리에노산(20:3(n-6)) | 아라키돈산(20:4(n-6)) | 에이코사 펜타에노산(20:5(n-3)) | 도코사 디에노산(22:2) | 도코사 펜타에노산(22:5(n-3)) | |
| 도코사 헥사에노산(22:6(n-3)) | 오메가3 지방산 | 오메가6 지방산 | 총 트랜스지방산 | 트랜스 올레산(18:1(n-9)t) | 트랜스 리놀레산(18:2t) | 트랜스 리놀렌산(18:3t) | ||
| 꼴뚜기, 창꼴뚜기, 생것 Swordtip squid, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | ||
| 꼴뚜기, 젓갈 Beka squid, Salt-fermented | - | - | - | - | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | ||
| 꼴뚜기, 양념젓갈 Beka squid, Seasoned, Salt-fermented | - | - | - | - | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | ||
| 낙지, 생것 Whiparm octopus, Raw | 0.5 | 0 | 0.16 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 0 | 4.43 | 1.3 | 77.71 | 5.93 | 35.67 | 1.3 | 0.24 | |
| 1.14 | 36.47 | 0.46 | 0.33 | 0.06 | 0 | 3.04 | 0 | |
| 9.27 | 11.5 | 24.4 | 13.2 | 2.41 | 0.27 | 2.7 | 0.2 | |
| 0 | 2.7 | 2 | 0.3 | 0 | 114 | 1.8 | 13.1 | |
| 130 | 0.26 | 0.01 | 0.01 | 2.88 | 0.63 | 3.78 | ||
| 낙지, 세발낙지, 생것 Whiparm octopus, Fiine legs, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | ||
| 낙지, 양념젓갈 Whiparm octopus, Seasoned, Salt-fermented | 1.3 | 0.6 | 0.28 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1.98 |
| 0 | 7.9 | 0 | 163.48 | 5.02 | 67.84 | 6.04 | 0 | |
| 3.84 | 18.85 | 2.73 | 1.02 | 0.29 | 0 | 4.35 | 0 | |
| 248.56 | 14.63 | 10.26 | 5.2 | 1.6 | 0.73 | 574.26 | 22.7 | |
| 0 | 2.11 | 0 | 0 | 0 | 36.77 | 0 | 4.27 | |
| 92.12 | 0.16 | 0.58 | 0.01 | 1.56 | 2.31 | 1.51 | ||
| 멍게(우렁쉥이), 생것 Common sea squirt, Wild, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | ||
| 멍게, 양식, 생것 Common sea squirt, Farm-raised, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | ||
| 멍게, 양념젓갈 Common sea squirt, Seasoned, Salt-fermented | 1.14 | 0.46 | 0.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 0 | 38.1 | 4.03 | 131.58 | 1.86 | 45.06 | 5.44 | 0 | |
| 2.26 | 7.48 | 1.76 | 0.9 | 0.25 | 0 | 16.59 | 0 | |
| 199.04 | 33.4 | 2.63 | 1.23 | 0 | 0.65 | 439.31 | 25.12 | |
| 0 | 12.41 | 2.36 | 0 | 0 | 96.08 | 1.72 | 2.55 | |
| 68.38 | 0.2 | 0.45 | 0 | 1.64 | 0 | 1.55 | ||
| 멍게, 끈멍게, 생것 False sea squirt, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - |
| [음식칼로리사전] | 영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다. |
출처: 통합식품영양성분 데이터베이스 |
| Copyright ⓒ 영양사도우미(Korean Dietitian Assistant) inc |