뉴스와상식
운영자에게..
| (기준 100g) |
| 식품명 (영문명) | 총 지방산 mg | 총 필수지방산 mg | 총 포화지방산 mg | 부티르산(4:0) mg | 카프로산(6:0) mg | 카프릴산(8:0) mg | 카프르산(10:0) mg | 라우르산(12:0) mg |
| 트라이데칸산(13:0) mg | 미리스트산(14:0) mg | 펜타데칸산(15:0) mg | 팔미트산(16:0) mg | 헵타데칸산(17:0) mg | 스테아르산(18:0) mg | 아라키드산(20:0) mg | 헨에이코산산(21:0) mg | |
| 베헨산(22:0) mg | 트리코산산(23:0) mg | 리그노세르산(24:0) mg | 총 불포화지방산 mg | 총 단일불포화지방산 mg | 미리스톨레산(14:1) | 팔미톨레산(16:1) | 헵타데센산(17:1) | |
| 올레산(18:1(n-9)) | 박센산(18:1(n-7)) | 가돌레산(20:1) | 에루크산(22:1) | 네르본산(24:1) | 총 다가불포화지방산 | 리놀레산(18:2(n-6)) | 알파 리놀렌산(18:3 (n-3)) | |
| 감마 리놀렌산(18:3 (n-6)) | 에이코사디에노산(20:2(n-6)) | 디호모리놀렌산(20:3(n-3)) | 에이코사트리에노산(20:3(n-6)) | 아라키돈산(20:4(n-6)) | 에이코사 펜타에노산(20:5(n-3)) | 도코사 디에노산(22:2) | 도코사 펜타에노산(22:5(n-3)) | |
| 도코사 헥사에노산(22:6(n-3)) | 오메가3 지방산 | 오메가6 지방산 | 총 트랜스지방산 | 트랜스 올레산(18:1(n-9)t) | 트랜스 리놀레산(18:2t) | 트랜스 리놀렌산(18:3t) | ||
| 조개, 키조개, 생것 Comb pen shell, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 조개, 키조개, 패주, 생것 Comb pen shell, Adductor muscle, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 조개, 키조개, 근육, 생것 Comb pen shell, Muscle, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 조개, 펄조개, 생것 Swan mussel, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 조개, 피조개, 생것 Ark shell, Wild, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 조개, 피조개, 통조림, 조미 Ark shell, Canned, Seasoned | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 조개, 피조개, 양식, 생것 Ark shell, Farm-raised, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 조개, 젓갈 Clam, Salt-fermented | 0.5 | 0.01 | 0.21 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 0 | 18.74 | 3.53 | 124.08 | 6.1 | 38.36 | 2.63 | 0 | |
| 0 | 12.17 | 0 | 0.28 | 0.09 | 0 | 36.32 | 0 | |
| 16.69 | 24.8 | 7.09 | 0 | 0 | 0.19 | 7.32 | 5.11 | |
| 0 | 19.78 | 0 | 0 | 0 | 77.98 | 4.3 | 12.77 | |
| 66.61 | 0.16 | 0.03 | 0.02 | 0 | 0 | 14.91 | ||
| 가재, 갯가재, 생것 Mantis prawn, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 가재, 갯가재, 삶은것 Mantis prawn, Boiled | 0.8 | 0.05 | 0.25 | - | - | - | - | - |
| - | 43 | 12 | 130 | 11 | 45 | 3 | - | |
| - | - | - | 0.55 | 0.23 | 0 | 75 | 10 | |
| - | - | 24 | 8 | 14 | 0.32 | 10 | 2 | |
| - | 6 | - | 4 | 34 | 110 | 0 | 16 | |
| 120 | 0.26 | 0.06 | - | - | - | - |
| [음식칼로리사전] | 영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다. |
출처: 통합식품영양성분 데이터베이스 |
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