뉴스와상식
운영자에게..
| (기준 100g) |
| 식품명 (영문명) | 총 지방산 mg | 총 필수지방산 mg | 총 포화지방산 mg | 부티르산(4:0) mg | 카프로산(6:0) mg | 카프릴산(8:0) mg | 카프르산(10:0) mg | 라우르산(12:0) mg |
| 트라이데칸산(13:0) mg | 미리스트산(14:0) mg | 펜타데칸산(15:0) mg | 팔미트산(16:0) mg | 헵타데칸산(17:0) mg | 스테아르산(18:0) mg | 아라키드산(20:0) mg | 헨에이코산산(21:0) mg | |
| 베헨산(22:0) mg | 트리코산산(23:0) mg | 리그노세르산(24:0) mg | 총 불포화지방산 mg | 총 단일불포화지방산 mg | 미리스톨레산(14:1) | 팔미톨레산(16:1) | 헵타데센산(17:1) | |
| 올레산(18:1(n-9)) | 박센산(18:1(n-7)) | 가돌레산(20:1) | 에루크산(22:1) | 네르본산(24:1) | 총 다가불포화지방산 | 리놀레산(18:2(n-6)) | 알파 리놀렌산(18:3 (n-3)) | |
| 감마 리놀렌산(18:3 (n-6)) | 에이코사디에노산(20:2(n-6)) | 디호모리놀렌산(20:3(n-3)) | 에이코사트리에노산(20:3(n-6)) | 아라키돈산(20:4(n-6)) | 에이코사 펜타에노산(20:5(n-3)) | 도코사 디에노산(22:2) | 도코사 펜타에노산(22:5(n-3)) | |
| 도코사 헥사에노산(22:6(n-3)) | 오메가3 지방산 | 오메가6 지방산 | 총 트랜스지방산 | 트랜스 올레산(18:1(n-9)t) | 트랜스 리놀레산(18:2t) | 트랜스 리놀렌산(18:3t) | ||
| 가리비, 관자, 냉동 Scallop, Adductor muscle, Frozen | - | - | - | - | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | ||
| 가리비, 국자가리비, 생것 Japanese baking scallop, Raw | 0.42 | 0.03 | 0.13 | - | - | - | 0 | 0 |
| - | 17 | 3 | 75 | 6 | 31 | 3 | - | |
| 0 | - | 0 | 0.28 | 0.07 | 0 | 32 | 0 | |
| - | - | 7 | 1 | 0 | 0.21 | 8 | 8 | |
| 0 | 3 | - | 2 | 11 | 73 | 0 | 4 | |
| 76 | 0.18 | 0.03 | - | - | - | - | ||
| 가리비, 비단가리비, 생것 Scallop, Farrer's scallop, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | ||
| 가리비, 큰가리비, 생것 Yesso scallop, Raw | 0.47 | 0.01 | 0.15 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 0 | 11.08 | 3.13 | 72.18 | 6.39 | 29.89 | 1.02 | 0.91 | |
| 0.55 | 20.25 | 0.25 | 0.3 | 0.05 | 0 | 12.13 | 0 | |
| 16.71 | 13.84 | 11.04 | 0.82 | 0 | 0.25 | 5.8 | 4.55 | |
| 0 | 12.25 | 1.35 | 1 | 0 | 78.05 | 1.95 | 3.25 | |
| 143.3 | 0.23 | 0.02 | 0.02 | 2.23 | 1.31 | 12.83 | ||
| 각시수랑, 생것 Ample fragile buccinum, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | ||
| 고둥, 갈색고리돼지고둥, 생것 Brow-lined whelk, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | ||
| 고둥, 갈색띠매물고둥, 생것 Ezoneptune shell, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | ||
| 고둥, 관절매물고둥(보라골뱅이), 생것 Small neptune shell, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | ||
| 고둥, 긴고둥(긴뿔고둥), 생것 Spindle shell, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | ||
| 고둥, 나팔고둥, 생것 Triton shell, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - |
| [음식칼로리사전] | 영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다. |
출처: 통합식품영양성분 데이터베이스 |
| Copyright ⓒ 영양사도우미(Korean Dietitian Assistant) inc |