뉴스와상식
운영자에게..
| (기준 100g) |
| 식품명 (영문명) | 총 지방산 mg | 총 필수지방산 mg | 총 포화지방산 mg | 부티르산(4:0) mg | 카프로산(6:0) mg | 카프릴산(8:0) mg | 카프르산(10:0) mg | 라우르산(12:0) mg |
| 트라이데칸산(13:0) mg | 미리스트산(14:0) mg | 펜타데칸산(15:0) mg | 팔미트산(16:0) mg | 헵타데칸산(17:0) mg | 스테아르산(18:0) mg | 아라키드산(20:0) mg | 헨에이코산산(21:0) mg | |
| 베헨산(22:0) mg | 트리코산산(23:0) mg | 리그노세르산(24:0) mg | 총 불포화지방산 mg | 총 단일불포화지방산 mg | 미리스톨레산(14:1) | 팔미톨레산(16:1) | 헵타데센산(17:1) | |
| 올레산(18:1(n-9)) | 박센산(18:1(n-7)) | 가돌레산(20:1) | 에루크산(22:1) | 네르본산(24:1) | 총 다가불포화지방산 | 리놀레산(18:2(n-6)) | 알파 리놀렌산(18:3 (n-3)) | |
| 감마 리놀렌산(18:3 (n-6)) | 에이코사디에노산(20:2(n-6)) | 디호모리놀렌산(20:3(n-3)) | 에이코사트리에노산(20:3(n-6)) | 아라키돈산(20:4(n-6)) | 에이코사 펜타에노산(20:5(n-3)) | 도코사 디에노산(22:2) | 도코사 펜타에노산(22:5(n-3)) | |
| 도코사 헥사에노산(22:6(n-3)) | 오메가3 지방산 | 오메가6 지방산 | 총 트랜스지방산 | 트랜스 올레산(18:1(n-9)t) | 트랜스 리놀레산(18:2t) | 트랜스 리놀렌산(18:3t) | ||
| 은어, 양식, 내장, 생것 Sweet fish edible offal, Farm-raised, Viscera, Raw | 44.73 | 4.61 | 17.44 | - | - | - | 0 | 28 |
| - | 2200 | 160 | 13000 | 110 | 1700 | 220 | - | |
| 47 | - | 28 | 27.3 | 17.35 | 53 | 3500 | 110 | |
| - | - | 2000 | 1300 | 180 | 9.95 | 4000 | 430 | |
| 47 | 96 | - | 58 | 180 | 1600 | 0 | 610 | |
| 2000 | 5.19 | 4.41 | - | - | - | - | ||
| 은어, 양식, 내장, 구운것 Sweet fish edible offal, Farm-raised, Viscera, Roasted | 43.63 | 4.53 | 16.39 | - | - | - | 0 | 27 |
| - | 2100 | 150 | 12000 | 100 | 1600 | 74 | - | |
| 40 | - | 26 | 27.24 | 16.71 | 53 | 3500 | 100 | |
| - | - | 1900 | 1200 | 170 | 10.53 | 3900 | 440 | |
| 52 | 94 | - | 60 | 190 | 1800 | 0 | 710 | |
| 2300 | 5.8 | 4.39 | - | - | - | - | ||
| 은어, 내장, 젓갈 Sweet fish, Salt-fermented viscera | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 인상어, 생것 Surfperch, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 임연수어, 생것 Atka mackerel, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 임연수어, 반건조 Atka mackerel, Semi-dried | 7.92 | 0.25 | 1.99 | - | - | - | 0 | 6 |
| - | 460 | 30 | 1300 | 56 | 150 | 8 | - | |
| 0 | - | 0 | 5.93 | 3.48 | 20 | 790 | 24 | |
| 1200 | 350 | 540 | 470 | 43 | 2.45 | 100 | 81 | |
| 0 | 19 | - | 5 | 65 | 960 | 0 | 48 | |
| 740 | 2.14 | 0.2 | - | - | - | - | ||
| 임연수어, 염장 Atka mackerel, Salted | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 잉어, 생것 Common crap, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 잉어, 삶은것 Common crap, Boiled | 11.24 | 1.46 | 2.65 | - | - | - | 0 | 4 |
| - | 200 | 27 | 2000 | 21 | 390 | 12 | - | |
| 5 | - | 2 | 8.59 | 6.1 | 19 | 960 | 41 | |
| - | - | 390 | 100 | 16 | 2.49 | 1300 | 96 | |
| 11 | 40 | - | 29 | 63 | 200 | 0 | 94 | |
| 570 | 1.03 | 1.42 | - | - | - | - | ||
| 잉어, 내장, 생것 Common crap edible offal, Viscera, Raw | 21.58 | 4.52 | 5.22 | - | - | - | - | - |
| - | 550 | 34 | 3900 | 34 | 730 | 3 | - | |
| - | - | - | 16.37 | 10.06 | 2 | 1600 | 130 | |
| - | - | 800 | 290 | 52 | 6.31 | 3700 | 720 | |
| - | 120 | - | 35 | 100 | 560 | 0 | 160 | |
| 770 | 2.37 | 3.94 | - | - | - | - |
| [음식칼로리사전] | 영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다. |
출처: 통합식품영양성분 데이터베이스 |
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