뉴스와상식
운영자에게..
| (기준 100g) |
| 식품명 (영문명) | 총 지방산 mg | 총 필수지방산 mg | 총 포화지방산 mg | 부티르산(4:0) mg | 카프로산(6:0) mg | 카프릴산(8:0) mg | 카프르산(10:0) mg | 라우르산(12:0) mg |
| 트라이데칸산(13:0) mg | 미리스트산(14:0) mg | 펜타데칸산(15:0) mg | 팔미트산(16:0) mg | 헵타데칸산(17:0) mg | 스테아르산(18:0) mg | 아라키드산(20:0) mg | 헨에이코산산(21:0) mg | |
| 베헨산(22:0) mg | 트리코산산(23:0) mg | 리그노세르산(24:0) mg | 총 불포화지방산 mg | 총 단일불포화지방산 mg | 미리스톨레산(14:1) | 팔미톨레산(16:1) | 헵타데센산(17:1) | |
| 올레산(18:1(n-9)) | 박센산(18:1(n-7)) | 가돌레산(20:1) | 에루크산(22:1) | 네르본산(24:1) | 총 다가불포화지방산 | 리놀레산(18:2(n-6)) | 알파 리놀렌산(18:3 (n-3)) | |
| 감마 리놀렌산(18:3 (n-6)) | 에이코사디에노산(20:2(n-6)) | 디호모리놀렌산(20:3(n-3)) | 에이코사트리에노산(20:3(n-6)) | 아라키돈산(20:4(n-6)) | 에이코사 펜타에노산(20:5(n-3)) | 도코사 디에노산(22:2) | 도코사 펜타에노산(22:5(n-3)) | |
| 도코사 헥사에노산(22:6(n-3)) | 오메가3 지방산 | 오메가6 지방산 | 총 트랜스지방산 | 트랜스 올레산(18:1(n-9)t) | 트랜스 리놀레산(18:2t) | 트랜스 리놀렌산(18:3t) | ||
| 아홉동가리, 생것 Spottedtail morwong, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 애꼬치, 생것 Japanese barracuda, Raw | 6.12 | 0.22 | 2.09 | - | - | - | 0 | 5 |
| - | 240 | 31 | 1400 | 35 | 340 | 21 | - | |
| 9 | - | 13 | 4.03 | 2.23 | 9 | 500 | 25 | |
| - | - | 85 | 69 | 40 | 1.8 | 56 | 32 | |
| 8 | 12 | - | 7 | 130 | 340 | 0 | 110 | |
| 940 | 1.5 | 0.26 | - | - | - | - | ||
| 애꼬치, 구운것 Japanese barracuda, Roasted | 3.9 | 0.14 | 1.36 | - | - | - | 0 | 2 |
| - | 140 | 19 | 890 | 23 | 250 | 13 | - | |
| 6 | - | 10 | 2.55 | 1.32 | 5 | 280 | 16 | |
| - | - | 44 | 30 | 26 | 1.23 | 35 | 19 | |
| 5 | 7 | - | 5 | 83 | 190 | 0 | 67 | |
| 710 | 1.03 | 0.17 | - | - | - | - | ||
| 양미리, 생것 Naked sand lance, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 양미리, 말린것 Naked sand lance, Dried | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 양태, 생것 Bartailed flathead, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 양태, 꽁지양태, 생것 Japanese dragonet, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 양태, 눈양태, 생것 Matron flathead, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 양태, 도화양태, 생것 Red dragonet, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 양태, 돛양태, 생것 Moon dragonet, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| [음식칼로리사전] | 영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다. |
출처: 통합식품영양성분 데이터베이스 |
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