뉴스와상식
운영자에게..
| (기준 100g) |
| 식품명 (영문명) | 총 지방산 mg | 총 필수지방산 mg | 총 포화지방산 mg | 부티르산(4:0) mg | 카프로산(6:0) mg | 카프릴산(8:0) mg | 카프르산(10:0) mg | 라우르산(12:0) mg |
| 트라이데칸산(13:0) mg | 미리스트산(14:0) mg | 펜타데칸산(15:0) mg | 팔미트산(16:0) mg | 헵타데칸산(17:0) mg | 스테아르산(18:0) mg | 아라키드산(20:0) mg | 헨에이코산산(21:0) mg | |
| 베헨산(22:0) mg | 트리코산산(23:0) mg | 리그노세르산(24:0) mg | 총 불포화지방산 mg | 총 단일불포화지방산 mg | 미리스톨레산(14:1) | 팔미톨레산(16:1) | 헵타데센산(17:1) | |
| 올레산(18:1(n-9)) | 박센산(18:1(n-7)) | 가돌레산(20:1) | 에루크산(22:1) | 네르본산(24:1) | 총 다가불포화지방산 | 리놀레산(18:2(n-6)) | 알파 리놀렌산(18:3 (n-3)) | |
| 감마 리놀렌산(18:3 (n-6)) | 에이코사디에노산(20:2(n-6)) | 디호모리놀렌산(20:3(n-3)) | 에이코사트리에노산(20:3(n-6)) | 아라키돈산(20:4(n-6)) | 에이코사 펜타에노산(20:5(n-3)) | 도코사 디에노산(22:2) | 도코사 펜타에노산(22:5(n-3)) | |
| 도코사 헥사에노산(22:6(n-3)) | 오메가3 지방산 | 오메가6 지방산 | 총 트랜스지방산 | 트랜스 올레산(18:1(n-9)t) | 트랜스 리놀레산(18:2t) | 트랜스 리놀렌산(18:3t) | ||
| 빵, 난 Bread, Naan | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 빵, 도넛, 링 Bread, Doughnut, Ring Shape | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 빵, 도넛, 팥 Bread, Doughnut, With adzuki bean paste filling | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 빵, 롤빵, 소프트 Bread, Soft roll | 8.15 | 1.23 | 4.02 | 75 | 48 | 55 | 70 | 220 |
| 0 | 320 | 28 | 2500 | 21 | 550 | 28 | - | |
| 28 | - | 9 | 4.12 | 2.86 | 20 | 55 | 7 | |
| 2700 | 83 | 26 | 2 | 0 | 1.26 | 1100 | 120 | |
| 0 | 3 | - | 3 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 0 | 0.12 | 1.14 | - | - | - | - | ||
| 빵, 롤빵, 하드 Bread, Hard roll | 3.458 | - | 0.606 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1 |
| - | 2 | - | 476 | - | 127 | - | - | |
| - | - | - | 2.852 | 1.133 | - | 33 | - | |
| - | - | 0 | 0 | - | 1.719 | - | - | |
| - | - | - | - | - | 0 | - | 0 | |
| 0 | - | - | - | - | - | - | ||
| 빵, 마늘빵 Bread, French garlic bread | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 빵, 머핀, 우유 Bread, Milk muffin | 10.634 | - | 2.156 | 27 | 16 | 9 | 21 | 24 |
| - | 95 | - | 1433 | - | 525 | - | - | |
| - | - | - | 8.478 | 2.757 | - | 63 | - | |
| - | - | 21 | 0 | - | 5.721 | - | - | |
| - | - | - | - | - | 0 | - | 0 | |
| 3 | - | - | - | - | - | - | ||
| 빵, 머핀, 잉글리쉬 Bread, English muffin | 1.449 | - | 0.259 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1 |
| - | 2 | - | 212 | - | 41 | - | - | |
| - | - | - | 1.19 | 0.302 | - | 27 | - | |
| - | - | 2 | - | - | 0.888 | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
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| 빵, 모닝빵 Bread, Morning roll | 4.69 | 0.93 | 2.33 | 0 | 0 | 98.8 | 51.6 | 233.07 |
| 0 | 120.81 | 2.71 | 1499.6 | 5.31 | 285.86 | 14.2 | 0 | |
| 6.62 | 4.91 | 5.16 | 2.33 | 1.4 | 0 | 17.19 | 0 | |
| 1325.68 | 41.04 | 13.43 | 0 | 0 | 0.93 | 865.64 | 65.98 | |
| 0 | 1.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 0 | 0.07 | 0.87 | 0.03 | 6.07 | 14.1 | 5.56 | ||
| 빵, 모카빵 Bread, Loaf mocha bread | 7.17 | 1.31 | 3.63 | 33.32 | 24.57 | 136.52 | 94.38 | 453.49 |
| 0 | 278.89 | 12.39 | 2087.58 | 12.13 | 436.82 | 18.82 | 5.3 | |
| 10.35 | 20.64 | 6.17 | 3.46 | 2.14 | 9.57 | 46.68 | 0 | |
| 2004.25 | 62.71 | 15.33 | 0 | 0 | 1.32 | 1224.46 | 79.4 | |
| 0 | 3.38 | 0 | 2.88 | 1.69 | 0 | 0 | 0 | |
| 7.84 | 0.09 | 1.23 | 0.08 | 38.16 | 31.09 | 10.51 |
| [음식칼로리사전] | 영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다. |
출처: 통합식품영양성분 데이터베이스 |
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