뉴스와상식
운영자에게..
| (기준 100g) |
| 식품명 (영문명) | 총 지방산 mg | 총 필수지방산 mg | 총 포화지방산 mg | 부티르산(4:0) mg | 카프로산(6:0) mg | 카프릴산(8:0) mg | 카프르산(10:0) mg | 라우르산(12:0) mg |
| 트라이데칸산(13:0) mg | 미리스트산(14:0) mg | 펜타데칸산(15:0) mg | 팔미트산(16:0) mg | 헵타데칸산(17:0) mg | 스테아르산(18:0) mg | 아라키드산(20:0) mg | 헨에이코산산(21:0) mg | |
| 베헨산(22:0) mg | 트리코산산(23:0) mg | 리그노세르산(24:0) mg | 총 불포화지방산 mg | 총 단일불포화지방산 mg | 미리스톨레산(14:1) | 팔미톨레산(16:1) | 헵타데센산(17:1) | |
| 올레산(18:1(n-9)) | 박센산(18:1(n-7)) | 가돌레산(20:1) | 에루크산(22:1) | 네르본산(24:1) | 총 다가불포화지방산 | 리놀레산(18:2(n-6)) | 알파 리놀렌산(18:3 (n-3)) | |
| 감마 리놀렌산(18:3 (n-6)) | 에이코사디에노산(20:2(n-6)) | 디호모리놀렌산(20:3(n-3)) | 에이코사트리에노산(20:3(n-6)) | 아라키돈산(20:4(n-6)) | 에이코사 펜타에노산(20:5(n-3)) | 도코사 디에노산(22:2) | 도코사 펜타에노산(22:5(n-3)) | |
| 도코사 헥사에노산(22:6(n-3)) | 오메가3 지방산 | 오메가6 지방산 | 총 트랜스지방산 | 트랜스 올레산(18:1(n-9)t) | 트랜스 리놀레산(18:2t) | 트랜스 리놀렌산(18:3t) | ||
| 산천어, 생것 Cherry salmon, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 살살치, 생것 Izu scorpionfish, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 삼세기, 생것 Sea raven, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 삼치, 생것 Spanish mackerel, Raw | 2.5 | 0.07 | 0.75 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1.29 |
| 0.88 | 92.54 | 14.7 | 444.6 | 18.17 | 119.69 | 12.36 | 1.82 | |
| 5.37 | 37.91 | 5.6 | 1.72 | 0.56 | 1.1 | 113.43 | 0 | |
| 292.22 | 67.24 | 59.9 | 7.93 | 21.68 | 1.16 | 39.7 | 25.1 | |
| 0 | 40.8 | 3.8 | 3 | 1.3 | 186.4 | 13 | 33.3 | |
| 814.4 | 1.06 | 0.09 | 0.03 | 9.86 | 6.68 | 14.33 | ||
| 삼치, 구운것 Spanish mackerel, Roasted | 8.82 | 0.24 | 2.75 | - | - | - | 0 | 4 |
| - | 270 | 40 | 1800 | 55 | 480 | 46 | - | |
| 23 | - | 23 | 6.07 | 3.85 | 4 | 420 | 44 | |
| - | - | 270 | 190 | 85 | 2.22 | 95 | 49 | |
| 33 | 17 | - | 12 | 100 | 360 | 0 | 140 | |
| 1200 | 1.84 | 0.34 | - | - | - | - | ||
| 삼치, 줄삼치, 생것 Striped bonito, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 삼치, 평삼치, 생것 Korean seerfish, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 삼치, 젓갈 Spanish mackerel, Salt-fermented | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 상어, 가래상어, 생것 Skate shark, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 상어, 곱상어, 생것 Spiny dogfish, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| [음식칼로리사전] | 영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다. |
출처: 통합식품영양성분 데이터베이스 |
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