뉴스와상식
운영자에게..
| (기준 100g) |
| 식품명 (영문명) | 총 지방산 mg | 총 필수지방산 mg | 총 포화지방산 mg | 부티르산(4:0) mg | 카프로산(6:0) mg | 카프릴산(8:0) mg | 카프르산(10:0) mg | 라우르산(12:0) mg |
| 트라이데칸산(13:0) mg | 미리스트산(14:0) mg | 펜타데칸산(15:0) mg | 팔미트산(16:0) mg | 헵타데칸산(17:0) mg | 스테아르산(18:0) mg | 아라키드산(20:0) mg | 헨에이코산산(21:0) mg | |
| 베헨산(22:0) mg | 트리코산산(23:0) mg | 리그노세르산(24:0) mg | 총 불포화지방산 mg | 총 단일불포화지방산 mg | 미리스톨레산(14:1) | 팔미톨레산(16:1) | 헵타데센산(17:1) | |
| 올레산(18:1(n-9)) | 박센산(18:1(n-7)) | 가돌레산(20:1) | 에루크산(22:1) | 네르본산(24:1) | 총 다가불포화지방산 | 리놀레산(18:2(n-6)) | 알파 리놀렌산(18:3 (n-3)) | |
| 감마 리놀렌산(18:3 (n-6)) | 에이코사디에노산(20:2(n-6)) | 디호모리놀렌산(20:3(n-3)) | 에이코사트리에노산(20:3(n-6)) | 아라키돈산(20:4(n-6)) | 에이코사 펜타에노산(20:5(n-3)) | 도코사 디에노산(22:2) | 도코사 펜타에노산(22:5(n-3)) | |
| 도코사 헥사에노산(22:6(n-3)) | 오메가3 지방산 | 오메가6 지방산 | 총 트랜스지방산 | 트랜스 올레산(18:1(n-9)t) | 트랜스 리놀레산(18:2t) | 트랜스 리놀렌산(18:3t) | ||
| 박대, 생것 Tongue sole, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 박대, 말린것 Tongue sole, Dried | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 박대, 반건조 Tongue sole, Semi-dried | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 방어, 생것 Yellowtail, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 방어, 구운것 Yellowtail, Roasted | 13.85 | 0.5 | 4.87 | - | - | - | - | - |
| - | 820 | 90 | 2900 | 220 | 830 | 33 | - | |
| - | - | - | 8.98 | 4.83 | 0 | 1000 | 140 | |
| - | - | 520 | 330 | 190 | 4.15 | 210 | 110 | |
| - | 9 | - | 16 | 180 | 1000 | 0 | 360 | |
| 1900 | 3.73 | 0.41 | - | - | - | - | ||
| 방어, 통조림, 훈제 Yellowtail, Canned in oil, Somked | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 방어, 양식, 어린것, 생것 Yellowtail, Farm-raised, Young, Raw | 12.84 | 1.09 | 3.96 | - | - | - | 0 | 5 |
| - | 570 | 73 | 2500 | 86 | 610 | 49 | - | |
| 23 | - | 15 | 8.88 | 5.83 | 7 | 720 | 61 | |
| 3000 | 430 | 800 | 670 | 92 | 3.05 | 880 | 120 | |
| 0 | 36 | - | 17 | 85 | 450 | 0 | 190 | |
| 910 | 1.88 | 1.08 | - | - | - | - | ||
| 방어, 자연산, 어린것, 생것 Yellowtail, Wild, Young, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 백연, 생것 Silver Carp, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 밴댕이, 생것 Big-eyed herring, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| [음식칼로리사전] | 영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다. |
출처: 통합식품영양성분 데이터베이스 |
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