뉴스와상식
운영자에게..
| (기준 100g) |
| 식품명 (영문명) | 총 지방산 mg | 총 필수지방산 mg | 총 포화지방산 mg | 부티르산(4:0) mg | 카프로산(6:0) mg | 카프릴산(8:0) mg | 카프르산(10:0) mg | 라우르산(12:0) mg |
| 트라이데칸산(13:0) mg | 미리스트산(14:0) mg | 펜타데칸산(15:0) mg | 팔미트산(16:0) mg | 헵타데칸산(17:0) mg | 스테아르산(18:0) mg | 아라키드산(20:0) mg | 헨에이코산산(21:0) mg | |
| 베헨산(22:0) mg | 트리코산산(23:0) mg | 리그노세르산(24:0) mg | 총 불포화지방산 mg | 총 단일불포화지방산 mg | 미리스톨레산(14:1) | 팔미톨레산(16:1) | 헵타데센산(17:1) | |
| 올레산(18:1(n-9)) | 박센산(18:1(n-7)) | 가돌레산(20:1) | 에루크산(22:1) | 네르본산(24:1) | 총 다가불포화지방산 | 리놀레산(18:2(n-6)) | 알파 리놀렌산(18:3 (n-3)) | |
| 감마 리놀렌산(18:3 (n-6)) | 에이코사디에노산(20:2(n-6)) | 디호모리놀렌산(20:3(n-3)) | 에이코사트리에노산(20:3(n-6)) | 아라키돈산(20:4(n-6)) | 에이코사 펜타에노산(20:5(n-3)) | 도코사 디에노산(22:2) | 도코사 펜타에노산(22:5(n-3)) | |
| 도코사 헥사에노산(22:6(n-3)) | 오메가3 지방산 | 오메가6 지방산 | 총 트랜스지방산 | 트랜스 올레산(18:1(n-9)t) | 트랜스 리놀레산(18:2t) | 트랜스 리놀렌산(18:3t) | ||
| 동사리, 생것 Korean dark sleeper, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 동자개(빠가사리), 생것 Korean bullhead, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 둑중개, 생것 Yellow fin sculpin, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 둑중개, 삶은것 Yellow fin sculpin, Boiled | 3.89 | 0.5 | 1.01 | - | - | - | 0 | 4 |
| - | 87 | 16 | 730 | 22 | 150 | 4 | - | |
| 1 | - | 1 | 2.87 | 1.51 | 5 | 500 | 35 | |
| - | - | 42 | 6 | 8 | 1.36 | 190 | 130 | |
| 21 | 20 | - | 14 | 180 | 270 | 0 | 130 | |
| 270 | 0.86 | 0.47 | - | - | - | - | ||
| 둑중개, 조린것 Yellow fin sculpin, Simmered in soy sauce and sugar | 3.47 | 0.5 | 0.85 | - | - | - | 0 | 2 |
| - | 100 | 20 | 500 | 23 | 180 | 5 | - | |
| 4 | - | 5 | 2.61 | 0.98 | 5 | 240 | 27 | |
| - | - | 65 | 24 | 13 | 1.63 | 140 | 120 | |
| 12 | 36 | - | 11 | 240 | 450 | 0 | 130 | |
| 270 | 1.1 | 0.51 | - | - | - | - | ||
| 드렁허리, 생것 Swamp eel, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 등가시치, 생것 Blotched eelpout, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 만새기, 생것 Common Dolphinfish, Raw | 1.39 | 0.06 | 0.5 | - | - | - | 0 | 1 |
| - | 55 | 11 | 300 | 14 | 110 | 7 | - | |
| 2 | - | 5 | 0.88 | 0.33 | 1 | 77 | 6 | |
| - | - | 19 | 14 | 8 | 0.55 | 16 | 8 | |
| 2 | 3 | - | 2 | 33 | 97 | 0 | 29 | |
| 320 | 0.47 | 0.07 | - | - | - | - | ||
| 망둑어(풀망둑), 생것 Javelin goby, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 매퉁이, 생것 Lizard fish, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| [음식칼로리사전] | 영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다. |
출처: 통합식품영양성분 데이터베이스 |
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