뉴스와상식
운영자에게..
| (기준 100g) |
| 식품명 (영문명) | 총 지방산 mg | 총 필수지방산 mg | 총 포화지방산 mg | 부티르산(4:0) mg | 카프로산(6:0) mg | 카프릴산(8:0) mg | 카프르산(10:0) mg | 라우르산(12:0) mg |
| 트라이데칸산(13:0) mg | 미리스트산(14:0) mg | 펜타데칸산(15:0) mg | 팔미트산(16:0) mg | 헵타데칸산(17:0) mg | 스테아르산(18:0) mg | 아라키드산(20:0) mg | 헨에이코산산(21:0) mg | |
| 베헨산(22:0) mg | 트리코산산(23:0) mg | 리그노세르산(24:0) mg | 총 불포화지방산 mg | 총 단일불포화지방산 mg | 미리스톨레산(14:1) | 팔미톨레산(16:1) | 헵타데센산(17:1) | |
| 올레산(18:1(n-9)) | 박센산(18:1(n-7)) | 가돌레산(20:1) | 에루크산(22:1) | 네르본산(24:1) | 총 다가불포화지방산 | 리놀레산(18:2(n-6)) | 알파 리놀렌산(18:3 (n-3)) | |
| 감마 리놀렌산(18:3 (n-6)) | 에이코사디에노산(20:2(n-6)) | 디호모리놀렌산(20:3(n-3)) | 에이코사트리에노산(20:3(n-6)) | 아라키돈산(20:4(n-6)) | 에이코사 펜타에노산(20:5(n-3)) | 도코사 디에노산(22:2) | 도코사 펜타에노산(22:5(n-3)) | |
| 도코사 헥사에노산(22:6(n-3)) | 오메가3 지방산 | 오메가6 지방산 | 총 트랜스지방산 | 트랜스 올레산(18:1(n-9)t) | 트랜스 리놀레산(18:2t) | 트랜스 리놀렌산(18:3t) | ||
| 오리알, 난백, 삶은것 Egg, Duck, White, Boiled | 0.02 | 0 | 0.01 | 0 | 0 | 0 | 0.34 | 0.53 |
| 0 | 0 | 0 | 4.92 | 0 | 2.24 | 0 | 0 | |
| 0 | 0.93 | 0 | 0.01 | 0.01 | 0 | 0 | 0 | |
| 5.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1.47 | 0 | |
| 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | ||
| 오리알, 난황, 생것 Egg, Duck, Yolk, Raw | 26.04 | 3.57 | 9 | 0 | 0 | 0 | 1.2 | 4.63 |
| 0 | 111.76 | 35.14 | 5796.69 | 252.5 | 1776.57 | 10.63 | 19.2 | |
| 8.02 | 973.13 | 9.01 | 16.82 | 11.96 | 7.08 | 450.13 | 0 | |
| 10882.25 | 515.58 | 92.83 | 2.06 | 10.49 | 4.86 | 3165.64 | 401.27 | |
| 0 | 72.21 | 7.93 | 126.13 | 6.12 | 29.63 | 5.43 | 156.91 | |
| 888.48 | 1.48 | 3.37 | 0.22 | 76.1 | 48.59 | 94.25 | ||
| 오리알, 난황, 삶은것 Egg, Duck, Yolk, Boiled | 26.89 | 3.59 | 9.3 | 0 | 0 | 0 | 1.15 | 4.58 |
| 0 | 112.56 | 35.35 | 5992.24 | 257.7 | 1824.75 | 10.8 | 19.58 | |
| 8.08 | 1022.18 | 8.8 | 17.37 | 12.46 | 7.04 | 458.3 | 0 | |
| 11363.92 | 525.43 | 95.7 | 2.2 | 10.23 | 4.9 | 3184.99 | 396.81 | |
| 0 | 72.93 | 7.8 | 125.86 | 6.03 | 29.29 | 5.56 | 164.95 | |
| 910.01 | 1.51 | 3.39 | 0.22 | 74.31 | 51.74 | 97.02 | ||
| 오리알, 피단 Egg, Duck, Pidan | 6.22 | 0.98 | 2.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 0 | 25.46 | 3.05 | 1680.5 | 8.81 | 383.77 | 2.62 | 0 | |
| 1.7 | 0 | 0 | 4.07 | 3.01 | 1.85 | 146.58 | 0 | |
| 2749.14 | 91.04 | 18.85 | 0 | 0 | 1.06 | 638.26 | 22.96 | |
| 0 | 15.96 | 0 | 26.43 | 316.85 | 0 | 0 | 11 | |
| 28.86 | 0.06 | 1 | 0.04 | 12.09 | 7.52 | 21.13 | ||
| 오리알, 청둥오리, 생것 Egg, Mallard, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 가라지, 생것 White-tipped mackerel scad, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 가물치, 생것 Snakehead, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 가시망둑, 생것 Sunrise sculpin, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 가오리, 나비가오리, 생것 Ray, Butterfly ray, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| 가오리, 노랑가오리, 생것 Ray, Red sting ray, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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| [음식칼로리사전] | 영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다. |
출처: 통합식품영양성분 데이터베이스 |
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