뉴스와상식
운영자에게..
| (기준 100g) |
| 식품명 (영문명) | 총 지방산 mg | 총 필수지방산 mg | 총 포화지방산 mg | 부티르산(4:0) mg | 카프로산(6:0) mg | 카프릴산(8:0) mg | 카프르산(10:0) mg | 라우르산(12:0) mg |
| 트라이데칸산(13:0) mg | 미리스트산(14:0) mg | 펜타데칸산(15:0) mg | 팔미트산(16:0) mg | 헵타데칸산(17:0) mg | 스테아르산(18:0) mg | 아라키드산(20:0) mg | 헨에이코산산(21:0) mg | |
| 베헨산(22:0) mg | 트리코산산(23:0) mg | 리그노세르산(24:0) mg | 총 불포화지방산 mg | 총 단일불포화지방산 mg | 미리스톨레산(14:1) | 팔미톨레산(16:1) | 헵타데센산(17:1) | |
| 올레산(18:1(n-9)) | 박센산(18:1(n-7)) | 가돌레산(20:1) | 에루크산(22:1) | 네르본산(24:1) | 총 다가불포화지방산 | 리놀레산(18:2(n-6)) | 알파 리놀렌산(18:3 (n-3)) | |
| 감마 리놀렌산(18:3 (n-6)) | 에이코사디에노산(20:2(n-6)) | 디호모리놀렌산(20:3(n-3)) | 에이코사트리에노산(20:3(n-6)) | 아라키돈산(20:4(n-6)) | 에이코사 펜타에노산(20:5(n-3)) | 도코사 디에노산(22:2) | 도코사 펜타에노산(22:5(n-3)) | |
| 도코사 헥사에노산(22:6(n-3)) | 오메가3 지방산 | 오메가6 지방산 | 총 트랜스지방산 | 트랜스 올레산(18:1(n-9)t) | 트랜스 리놀레산(18:2t) | 트랜스 리놀렌산(18:3t) | ||
| 달걀, 난백, 생것 Egg(Dalgyal), White, Raw | 0.02 | 0 | 0.01 | 0 | 0 | 0 | 0.32 | 2.04 |
| 0 | 0.8 | 0 | 5.19 | 0 | 3.06 | 0 | 0 | |
| 0 | 0.47 | 0 | 0.01 | 0.01 | 0 | 0 | 0 | |
| 5 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 2.51 | 0 | |
| 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | ||
| 달걀, 난백, 삶은것 Egg(Dalgyal), White, Boiled | 0.01 | 0 | 0.01 | 0 | 0 | 0 | 0.59 | 0.74 |
| 0 | 0 | 0 | 3.17 | 0 | 1.41 | 0 | 0 | |
| 0 | 0.4 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 2.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1.43 | 0 | |
| 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | ||
| 달걀, 난황, 생것 Egg(Dalgyal), Yolk, Raw | 22.91 | 3.44 | 8.34 | 0 | 0 | 0 | 0.34 | 7.65 |
| 0 | 89.11 | 15.28 | 5603.58 | 78.4 | 1929.95 | 5.86 | 14.82 | |
| 2.67 | 586.15 | 3.85 | 14.45 | 10.73 | 18.9 | 651.84 | 0 | |
| 9497.68 | 498.26 | 57.57 | 0.54 | 8.48 | 3.72 | 3362.21 | 71.28 | |
| 0 | 37.85 | 0.97 | 45.29 | 1.11 | 0.67 | 0.66 | 17.39 | |
| 182.12 | 0.27 | 3.45 | 0.12 | 48.59 | 30.24 | 37.13 | ||
| 달걀, 난황, 삶은것 Egg(Dalgyal), Yolk, Boiled | 26.54 | 3.68 | 9.68 | 0 | 0 | 0 | 1.07 | 2.52 |
| 0 | 108.04 | 19.44 | 6593.38 | 128.78 | 2137.22 | 6.97 | 23.36 | |
| 5.7 | 651.85 | 4.01 | 16.7 | 12.72 | 26.36 | 878 | 0 | |
| 11137.59 | 592.01 | 70.04 | 1.38 | 9.31 | 3.99 | 3594.89 | 81.33 | |
| 0 | 42.18 | 2.49 | 59 | 2.28 | 0.78 | 1.52 | 21.36 | |
| 180.75 | 0.29 | 3.7 | 0.15 | 65.89 | 43.1 | 44.82 | ||
| 달걀, 가루 Egg, Powder | 0 | - | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| - | 0 | - | 0 | - | 0 | - | - | |
| - | - | - | 0 | 0 | - | 0 | - | |
| - | - | 0 | 0 | - | 0 | - | - | |
| - | - | - | - | - | 0 | - | 0 | |
| 0 | - | - | - | - | - | - | ||
| 달걀, 부침(달걀프라이) Egg, Whole, Pan-fried | 12.87 | 3.76 | 3.77 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 0 | 33.63 | 5.53 | 2549.28 | 21.81 | 898.07 | 15.69 | 6.63 | |
| 18.53 | 218.19 | 7.14 | 9 | 5.1 | 6.07 | 216.89 | 0 | |
| 4556.03 | 266.32 | 50.33 | 0 | 0 | 3.9 | 3464.69 | 292.03 | |
| 0 | 16.29 | 0 | 14.09 | 0 | 0 | 0 | 7.17 | |
| 106.85 | 0.41 | 3.5 | 0.1 | 21.13 | 40.7 | 38.28 | ||
| 달걀, 수란, 중탕 Egg, Whole, Poached egg | 9.24 | 1.72 | 3.21 | - | - | - | 0 | 0 |
| - | 40 | 9 | 2300 | 24 | 810 | 0 | - | |
| 0 | - | 0 | 6.03 | 4.17 | 6 | 210 | 15 | |
| - | - | 22 | 0 | 0 | 1.86 | 1500 | 49 | |
| 0 | 19 | - | 17 | 170 | 0 | 0 | 8 | |
| 130 | 0.18 | 1.68 | - | - | - | - | ||
| 달걀, 스크램블에그 Egg, Whole, Scrambled egg | 10.825 | - | 3.331 | 19 | 16 | 19 | 21 | 17 |
| 0 | 92 | 7 | 2170 | 19 | 927 | 13 | - | |
| 8 | - | 3 | 6.87 | 4.441 | 5 | 150 | 10 | |
| - | - | 25 | 0 | 0 | 2.429 | - | - | |
| - | 13 | - | - | - | 0 | - | 5 | |
| 43 | - | - | 0.624 | - | - | - | ||
| 달걀, 유정란, 생것 Egg, Fertile, Whole, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | ||
| 달걀, 유정란, 난백, 생것 Egg, Fertile, White, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
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| [음식칼로리사전] | 영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다. |
출처: 통합식품영양성분 데이터베이스 |
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