뉴스와상식
운영자에게..
| (기준 100g) |
| 식품명 (영문명) | 총 지방산 mg | 총 필수지방산 mg | 총 포화지방산 mg | 부티르산(4:0) mg | 카프로산(6:0) mg | 카프릴산(8:0) mg | 카프르산(10:0) mg | 라우르산(12:0) mg |
| 트라이데칸산(13:0) mg | 미리스트산(14:0) mg | 펜타데칸산(15:0) mg | 팔미트산(16:0) mg | 헵타데칸산(17:0) mg | 스테아르산(18:0) mg | 아라키드산(20:0) mg | 헨에이코산산(21:0) mg | |
| 베헨산(22:0) mg | 트리코산산(23:0) mg | 리그노세르산(24:0) mg | 총 불포화지방산 mg | 총 단일불포화지방산 mg | 미리스톨레산(14:1) | 팔미톨레산(16:1) | 헵타데센산(17:1) | |
| 올레산(18:1(n-9)) | 박센산(18:1(n-7)) | 가돌레산(20:1) | 에루크산(22:1) | 네르본산(24:1) | 총 다가불포화지방산 | 리놀레산(18:2(n-6)) | 알파 리놀렌산(18:3 (n-3)) | |
| 감마 리놀렌산(18:3 (n-6)) | 에이코사디에노산(20:2(n-6)) | 디호모리놀렌산(20:3(n-3)) | 에이코사트리에노산(20:3(n-6)) | 아라키돈산(20:4(n-6)) | 에이코사 펜타에노산(20:5(n-3)) | 도코사 디에노산(22:2) | 도코사 펜타에노산(22:5(n-3)) | |
| 도코사 헥사에노산(22:6(n-3)) | 오메가3 지방산 | 오메가6 지방산 | 총 트랜스지방산 | 트랜스 올레산(18:1(n-9)t) | 트랜스 리놀레산(18:2t) | 트랜스 리놀렌산(18:3t) | ||
| 염소고기, 삶은것 Goat meat, Boiled | 11.12 | 0.42 | 4.89 | 0 | 0 | 0 | 8.63 | 23.18 |
| 0 | 385.39 | 35.88 | 2503.08 | 86.89 | 1827.93 | 7.39 | 3.04 | |
| 2.76 | 0 | 3.11 | 5.93 | 5.47 | 23.18 | 296.44 | 0 | |
| 4993.11 | 138.19 | 11.43 | 1.43 | 3.2 | 0.46 | 278.07 | 17.25 | |
| 0 | 7.33 | 0 | 8.7 | 123.8 | 7.69 | 0 | 17.61 | |
| 3.51 | 0.05 | 0.42 | 0.3 | 205.34 | 84.42 | 7.15 | ||
| 염소고기, 수입산, 생것 Goat meat, Imported, Raw | 0.91 | 0.15 | 0.38 | - | - | - | 1 | 2 |
| - | 21 | 5 | 170 | 12 | 160 | 3 | - | |
| 1 | - | 0 | 0.53 | 0.35 | 9 | 15 | 8 | |
| - | - | 2 | 0 | 0 | 0.18 | 94 | 17 | |
| 0 | 4 | - | 4 | 35 | 11 | 0 | 17 | |
| 2 | 0.05 | 0.14 | - | - | - | - | ||
| 오리고기, 살코기, 생것 Duck meat, Lean, Raw | 2.94 | 0.49 | 1.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1.03 |
| 0 | 13.75 | 1.48 | 569.3 | 3.66 | 424.62 | 4.48 | 0.73 | |
| 2.69 | 143.33 | 1.65 | 1.75 | 1.22 | 2.27 | 87.58 | 0 | |
| 1063.8 | 53.8 | 10.03 | 1.1 | 0 | 0.53 | 475.85 | 18.91 | |
| 0 | 8.45 | 0 | 15.29 | 0 | 1.88 | 0 | 7.33 | |
| 7.01 | 0.04 | 0.5 | 0.02 | 7.16 | 4.54 | 8.18 | ||
| 오리고기, 생것, 껍질 포함 Duck meat, With skin, Raw | 18.15 | 3.38 | 6.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | 6.84 |
| 0 | 123.54 | 10.41 | 4088.39 | 23.46 | 1755.82 | 14.82 | 7.62 | |
| 4.45 | 133.57 | 2.9 | 11.84 | 8.39 | 21.98 | 726.93 | 0 | |
| 7294.62 | 276.6 | 63.42 | 4.53 | 0 | 3.45 | 3212.46 | 162.9 | |
| 0 | 30.26 | 0 | 24.78 | 0 | 2.66 | 0 | 9.85 | |
| 7.17 | 0.18 | 3.27 | 0.14 | 48.6 | 35.57 | 58.23 | ||
| 오리고기, 산오리, 생것 Duck meat, Wild, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
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| 오리고기, 집오리, 생것 Duck meat, Domesticated, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
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| 오리고기, 집오리, 살코기, 생것 Duck meat, Domesticated, Lean, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
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| - | - | - | - | - | - | - | ||
| 자라고기, 수입산, 생것 Softshell turtle(Amyda sinensis), Imported, Raw | 11.44 | 1.55 | 2.66 | - | - | - | 0 | 0 |
| - | 250 | 26 | 1800 | 65 | 530 | 21 | - | |
| 0 | - | 0 | 8.79 | 5.43 | 15 | 720 | 28 | |
| - | - | 600 | 450 | 33 | 3.36 | 910 | 550 | |
| 0 | 20 | - | 0 | 89 | 630 | 0 | 140 | |
| 860 | 2.32 | 1.02 | - | - | - | - | ||
| 칠면조고기, 생것 Turkey meat, Raw | 4.815 | - | 1.461 | 0 | 0 | 0 | 4 | 20 |
| - | 52 | 7 | 985 | 12 | 365 | 4 | - | |
| 3 | - | 1 | 3.292 | 1.826 | 7 | 176 | 7 | |
| - | - | 24 | - | - | 1.466 | 1075 | 66 | |
| 2 | 7 | - | 6 | - | 2 | - | 4 | |
| 3 | - | - | 0.062 | - | - | - | ||
| 칠면조고기, 구운것 Turkey meat, Roasted | 7.022 | - | 2.155 | 0 | 0 | 0 | 6 | 25 |
| - | 76 | 13 | 1446 | 20 | 559 | 7 | - | |
| 3 | - | 1 | 4.766 | 2.647 | 11 | 253 | 12 | |
| - | - | 35 | 1 | - | 2.119 | 1841 | 105 | |
| 3 | 14 | - | 10 | - | 8 | - | 8 | |
| 5 | - | - | 0.101 | - | - | - |
| [음식칼로리사전] | 영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다. |
출처: 통합식품영양성분 데이터베이스 |
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