뉴스와상식
운영자에게..
| (기준 100g) |
| 식품명 (영문명) | 총 지방산 mg | 총 필수지방산 mg | 총 포화지방산 mg | 부티르산(4:0) mg | 카프로산(6:0) mg | 카프릴산(8:0) mg | 카프르산(10:0) mg | 라우르산(12:0) mg |
| 트라이데칸산(13:0) mg | 미리스트산(14:0) mg | 펜타데칸산(15:0) mg | 팔미트산(16:0) mg | 헵타데칸산(17:0) mg | 스테아르산(18:0) mg | 아라키드산(20:0) mg | 헨에이코산산(21:0) mg | |
| 베헨산(22:0) mg | 트리코산산(23:0) mg | 리그노세르산(24:0) mg | 총 불포화지방산 mg | 총 단일불포화지방산 mg | 미리스톨레산(14:1) | 팔미톨레산(16:1) | 헵타데센산(17:1) | |
| 올레산(18:1(n-9)) | 박센산(18:1(n-7)) | 가돌레산(20:1) | 에루크산(22:1) | 네르본산(24:1) | 총 다가불포화지방산 | 리놀레산(18:2(n-6)) | 알파 리놀렌산(18:3 (n-3)) | |
| 감마 리놀렌산(18:3 (n-6)) | 에이코사디에노산(20:2(n-6)) | 디호모리놀렌산(20:3(n-3)) | 에이코사트리에노산(20:3(n-6)) | 아라키돈산(20:4(n-6)) | 에이코사 펜타에노산(20:5(n-3)) | 도코사 디에노산(22:2) | 도코사 펜타에노산(22:5(n-3)) | |
| 도코사 헥사에노산(22:6(n-3)) | 오메가3 지방산 | 오메가6 지방산 | 총 트랜스지방산 | 트랜스 올레산(18:1(n-9)t) | 트랜스 리놀레산(18:2t) | 트랜스 리놀렌산(18:3t) | ||
| 송아지고기, 수입산, 어깨, 생것 Veal meat, Imported, Shoulder, Raw | 4.72 | - | 2.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | 20 |
| - | 220 | - | 1200 | - | 750 | - | - | |
| - | - | - | 2.46 | 2.08 | - | 240 | - | |
| - | - | 0 | 0 | - | 0.38 | - | - | |
| - | - | - | - | - | 0 | - | 0 | |
| 0 | - | - | - | - | - | - | ||
| 송아지고기, 수입산, 어깨, 삶은것 Veal meat, Imported, Shoulder, Boiled | 8.65 | - | 3.96 | - | - | - | 10 | 30 |
| - | 380 | - | 2130 | - | 1310 | - | - | |
| - | - | - | 4.69 | 3.99 | - | 430 | - | |
| - | - | - | - | - | 0.7 | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | ||
| 송아지고기, 수입산, 어깨, 구운것 Veal meat, Imported, Shoulder, Roasted | 7.25 | - | 3.51 | - | - | - | 10 | 20 |
| - | 350 | - | 1850 | - | 1160 | - | - | |
| - | - | - | 3.74 | 3.2 | - | 370 | - | |
| - | - | - | - | - | 0.54 | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | ||
| 송아지고기, 수입산, 채끝(채끝살), 생것 Veal meat, Imported, Striploin, Raw | 6.9 | - | 3.35 | 0 | 0 | 0 | 10 | 20 |
| - | 330 | - | 1760 | - | 1100 | - | - | |
| - | - | - | 3.55 | 3.04 | - | 350 | - | |
| - | - | 0 | 0 | - | 0.51 | - | - | |
| - | - | - | - | - | 0 | - | 0 | |
| 0 | - | - | - | - | - | - | ||
| 송아지고기, 수입산, 채끝(채끝살), 삶은것 Veal meat, Imported, Striploin, Boiled | 11.2 | - | 5.18 | - | - | - | 10 | 40 |
| - | 510 | - | 2770 | - | 1700 | - | - | |
| - | - | - | 6.02 | 5.15 | - | 560 | - | |
| - | - | - | - | - | 0.87 | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | ||
| 송아지고기, 수입산, 채끝(채끝살), 구운것(오븐) Veal meat, Imported, Striploin, Oven-roasted | 9.27 | - | 4.51 | 0 | 0 | 0 | 10 | 30 |
| - | 450 | - | 2360 | - | 1480 | - | - | |
| - | - | - | 4.76 | 4.08 | - | 480 | - | |
| - | - | 0 | 0 | - | 0.68 | - | - | |
| - | - | - | - | - | 0 | - | 0 | |
| 0 | - | - | - | - | - | - | ||
| 송아지 부산물, 수입산, 간, 생것 Veal edible offal, Imported, Liver, Raw | 3.572 | - | 1.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| - | 47 | 12 | 637 | 37 | 824 | 0 | - | |
| 4 | - | - | 1.797 | 0.968 | 5 | 82 | 13 | |
| - | - | 13 | 0 | - | 0.829 | 517 | 28 | |
| 8 | 12 | - | - | - | 0 | - | 0 | |
| 0 | - | - | 0.215 | - | - | - | ||
| 송아지 부산물, 수입산, 간, 삶은것 Veal edible offal, Imported, Liver, Boiled | 4.506 | - | 1.986 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| - | 48 | 14 | 736 | 47 | 1130 | 0 | - | |
| 12 | - | - | 2.215 | 1.146 | 5 | 97 | 13 | |
| - | - | 16 | 0 | - | 1.069 | 648 | 30 | |
| 9 | 19 | - | - | - | 0 | - | 0 | |
| 0 | - | - | 0.305 | - | - | - | ||
| 송아지 부산물, 수입산, 골, 생것 Veal edible offal, Imported, Brain, Raw | 4.5 | - | 1.91 | - | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | 2.59 | 1.64 | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | 0.95 | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | ||
| 송아지 부산물, 수입산, 골, 삶은것 Veal edible offal, Imported, Brain, Boiled | 5.41 | - | 2.18 | - | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | 3.23 | 1.74 | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | 1.49 | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | - | - | - |
| [음식칼로리사전] | 영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다. |
출처: 통합식품영양성분 데이터베이스 |
| Copyright ⓒ 영양사도우미(Korean Dietitian Assistant) inc |