칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	총 지방산 mg	총 필수지방산 mg	총 포화지방산 mg	부티르산(4:0) mg	카프로산(6:0) mg	카프릴산(8:0) mg	카프르산(10:0) mg	라우르산(12:0) mg
	트라이데칸산(13:0) mg	미리스트산(14:0) mg	펜타데칸산(15:0) mg	팔미트산(16:0) mg	헵타데칸산(17:0) mg	스테아르산(18:0) mg	아라키드산(20:0) mg	헨에이코산산(21:0) mg
	베헨산(22:0) mg	트리코산산(23:0) mg	리그노세르산(24:0) mg	총 불포화지방산 mg	총 단일불포화지방산 mg	미리스톨레산(14:1)	팔미톨레산(16:1)	헵타데센산(17:1)
	올레산(18:1(n-9))	박센산(18:1(n-7))	가돌레산(20:1)	에루크산(22:1)	네르본산(24:1)	총 다가불포화지방산	리놀레산(18:2(n-6))	알파 리놀렌산(18:3 (n-3))
	감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	에이코사디에노산(20:2(n-6))	디호모리놀렌산(20:3(n-3))	에이코사트리에노산(20:3(n-6))	아라키돈산(20:4(n-6))	에이코사 펜타에노산(20:5(n-3))	도코사 디에노산(22:2)	도코사 펜타에노산(22:5(n-3))
	도코사 헥사에노산(22:6(n-3))	오메가3 지방산	오메가6 지방산	총 트랜스지방산	트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	트랜스 리놀레산(18:2t)	트랜스 리놀렌산(18:3t)
소고기, 한우(2등급), 설도(설깃살), 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Bottom round(Outside round), Raw	5.4	0.17	2.04	0	0	0	2.78	5.28
	0	158.61	13.34	1310.23	44.28	448.9	2.83	5.5
	1	45.88	1.14	3.25	3.05	92.98	388.27	0
	2404.92	149.19	12.25	0	1.57	0.2	165.33	6.66
	0	3.32	0	15.27	0.9	0	0.5	4.77
	0	0.01	0.19	0.12	68.71	41.1	7.09
소고기, 한우(2등급), 안심, 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Tenderloin(Ansim), Raw	9.67	0.27	4.66	0	0	0	4.89	10.89
	0	293.43	31.68	2618.5	117.47	1513.63	10.01	11.79
	1.01	49.71	0.95	4.72	4.41	57.93	308.3	0
	3897.94	121.88	17.34	0.83	1.42	0.31	233	40.09
	7.12	5.99	0	19.97	1.03	0.37	0.58	5.73
	0	0.05	0.27	0.29	196.6	77.05	14.18
소고기, 한우(2등급), 앞다리, 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Clod(Apdari), Raw	7.67	0.26	3.24	0	0	0	3.79	7.24
	0	215.53	20.83	1941.43	78.02	907.98	5.53	8.59
	1.06	46.95	1.22	4.24	3.95	71.47	355.79	0
	3351.43	143.1	20.86	0.72	1.42	0.29	249.25	11.24
	0	5.22	0	18.34	1.05	0.04	0.65	5.53
	0	0.02	0.27	0.19	120.38	58.06	12.83
소고기, 한우(2등급), 앞다리(갈비덧살), 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Clod(Rib blade), Raw	6.99	0.21	2.83	0	0	0	3.21	6.55
	0	219.54	18.55	1784.98	58.69	678.76	4.76	6.86
	1.25	42.44	1.36	3.98	3.75	98.27	418.02	0
	3058.4	150.54	21.85	0.74	0.86	0.23	198.12	8.59
	0	4.13	0	15.85	1.22	0	0.92	4.49
	0	0.01	0.22	0.18	106.94	56.56	12.83
소고기, 한우(2등급), 앞다리(꾸리살), 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Clod(Chuck tender), Raw	5.93	0.24	2.48	0	0	0	3.27	5.38
	0	145.38	14.6	1454.94	62.43	736.16	3.9	6.1
	1.29	46.04	1.59	3.3	3.03	38.97	239.87	0
	2614.01	115.1	16.93	0.76	1.18	0.27	232.95	9.75
	0	4.63	0	18.72	1.37	0.36	0.86	5.59
	0	0.02	0.26	0.15	95.33	42.45	9.56
소고기, 한우(2등급), 앞다리(부채덮개살), 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Clod(Upper oyster blade), Raw	4.71	0.19	2.06	0	0	0	2.88	5.03
	0	117.9	11.75	1191.48	48.3	631.15	3.81	4.38
	1.16	42.05	1.33	2.53	2.32	26.5	166.78	0
	2025.02	82.65	13.53	0.15	0.95	0.22	183.8	7.86
	0	3.41	0	15.28	0.39	0	0	4.54
	0	0.01	0.2	0.12	80.55	32.58	7.41
소고기, 한우(2등급), 앞다리(부채살), 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Clod(Oyster blade), Raw	11.19	0.36	4.83	0	0	0	5.22	9.91
	0	318.55	30.07	2855.99	123.2	1417.85	7.92	14.11
	1.56	45.98	1.64	6.06	5.67	93.57	488.02	0
	4867.27	192.55	28.42	0.93	1.68	0.39	338.15	16.55
	0	7	0	20.84	1.37	0	1.24	6.39
	0	0.02	0.37	0.29	185.94	88.85	16.66
소고기, 한우(2등급), 앞다리(앞다리살), 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Clod(Bolar blade), Raw	7.48	0.25	3.14	0	0	0	3.66	7.26
	0	212.9	21.1	1896.05	74.35	856.3	5.51	8.27
	0.78	49.25	0.94	4.17	3.88	75.21	360.88	0
	3281.08	142.07	20.27	0.75	1.58	0.28	242.11	10.77
	0	5.25	0	18.34	0.95	0	0.46	5.57
	0	0.02	0.27	0.18	112.47	55.74	13.27
소고기, 한우(2등급), 양지, 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Brisket(Yangji), Raw	12.49	0.29	4.76	0	0	0.13	5.43	11.74
	1.05	384.74	32.15	2991.43	100.73	1136.29	8.43	36.17
	1.18	45.25	1.17	7.41	7.08	205.03	838.59	0
	5669.52	319.52	44.79	1.04	1.56	0.33	270.57	22.02
	2.11	7.33	0.02	20.85	1.16	0	0.86	6.7
	0	0.03	0.3	0.32	184	114.14	21.71
소고기, 한우(2등급), 양지(앞치마살), 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Brisket(Flank steak), Raw	15.78	0.34	6.48	0	0	0	6	13.91
	1.16	517.27	42.04	3997.72	140.55	1697.04	12.66	18.98
	1.18	34.72	1.09	8.89	8.51	218.73	882.56	0
	7047.51	303.35	49.91	1.25	1.61	0.39	285.4	53.99
	9.61	7.9	0.46	20.74	1.22	0	0.72	5.61
	0	0.06	0.33	0.4	237.07	135.32	27.72

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스