오뚜기

          Home..
   
   뉴스와상식
   구인 /구직
   급식업체/장터
   자유게시판
   영양사게시판
   질문답하기
   정보나눔터
   급식자료실
   식단/레시피
   영양&교육
   위생&교육
   참고자료실
   칼로리산출
  칼로리사전(식품)
  칼로리사전(음식)
  영양가산출표
  평균영양량산출
  1일영양섭취기준
  1인에너지추정량
  비만도판정법
  BMI계산기
  기초대사량산출
  영양·식생활상담
  식품영양성분DB
  음식별칼로리
   관련사이트
kdclub
   운영자에게..

 

[처음으로]   정렬       식품명       량  g     
가식부 100 g당 영양성분입니다.
일반성분+무기질비타민아미노산지방산
(기준 100g)
식품명
(영문명)

지방산
mg

필수지방산
mg

포화지방산
mg
부티르산(4:0)
mg
카프로산(6:0)
mg
카프릴산(8:0)
mg
카프르산(10:0)
mg
라우르산(12:0)
mg
트라이데칸산(13:0)
mg
미리스트산(14:0)
mg
펜타데칸산(15:0)
mg
팔미트산(16:0)
mg
헵타데칸산(17:0)
mg
스테아르산(18:0)
mg
아라키드산(20:0)
mg
헨에이코산산(21:0)
mg
베헨산(22:0)
mg
트리코산산(23:0)
mg
리그노세르산(24:0)
mg

불포화지방산
mg
총 단일불포화지방산
mg
미리스톨레산(14:1)
팔미톨레산(16:1)
헵타데센산(17:1)
올레산(18:1(n-9))
박센산(18:1(n-7))
가돌레산(20:1)
에루크산(22:1)
네르본산(24:1)
총 다가불포화지방산
리놀레산(18:2(n-6))
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))
에이코사디에노산(20:2(n-6))
디호모리놀렌산(20:3(n-3))
에이코사트리에노산(20:3(n-6))
아라키돈산(20:4(n-6))
에이코사 펜타에노산(20:5(n-3))
도코사 디에노산(22:2)
도코사 펜타에노산(22:5(n-3))
도코사 헥사에노산(22:6(n-3))
오메가3 지방산
오메가6 지방산
총 트랜스지방산
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)
트랜스 리놀레산(18:2t)
트랜스 리놀렌산(18:3t)
소고기, 한우(2등급), 사태(뒷사태), 생것
Beef meat, Hanwoo(2 grade), Shank(Hind shank), Raw
5.40.172.010002.714.68
0139.7312.961255.0545.51487.572.9920.15
1.2236.371.463.263.0765.13300.370
2542.67141.217.1800.970.19160.596.67
04.18014.740.98004.39
00.010.180.1381.8643.78.21
소고기, 한우(2등급), 사태(뭉치사태), 생것
Beef meat, Hanwoo(2 grade), Shank(Heel meat), Raw
3.860.151.50002.073.19
093.618.75932.3832.96382.712.32.59
1.0437.771.282.272.136189.140
1766.8295.512.7201.210.17138.85.51
02.62015.331.0300.394.37
00.010.160.0956.6326.686.08
소고기, 한우(2등급), 사태(상박살), 생것
Beef meat, Hanwoo(2 grade), Shank(Conical meat), Raw
7.40.253.030003.886.62
0.6201.1718.381850.5769.02825.165.057.34
0.9142.081.054.193.9164.34348.020
3318.4153.824.020.791.250.28240.4610.05
05.25018.250.9600.565.3
00.020.270.18109.7454.3311.61
소고기, 한우(2등급), 사태(아롱사태), 생것
Beef meat, Hanwoo(2 grade), Shank(Center of heel meat), Raw
10.020.323.950004.427.2
0236.1422.362395.91100.051124.566.2813.31
1.0437.361.25.855.571.78428.920
4757.65208.3627.450.911.730.35304.113.94
07.42017.841.0200.545.6
00.020.330.22135.0373.9112.69
소고기, 한우(2등급), 사태(앞사태), 생것
Beef meat, Hanwoo(2 grade), Shank(Fore shank), Raw
5.30.171.930002.273.92
0129.0211.93120046.9487.13.047.81
1.2438.251.453.243.0458.15298.590
2518.99147.319.110.451.230.191616.57
03.79015.381.080.350.354.95
00.010.180.1378.65438.68
소고기, 한우(2등급), 설도, 생것
Beef meat, Hanwoo(2 grade), Bottom round(Seoldo), Raw
6.880.222.860003.436.45
0.06193.6718.061740.9469.18764.374.518.81
1.0349.191.173.843.5974.81357.60
2998.29145.2316.190.311.320.25206.3213.73
1.254.25017.831.030.10.55.32
00.020.230.17108.152.510.91
소고기, 한우(2등급), 설도(도가니살), 생것
Beef meat, Hanwoo(2 grade), Bottom round(Knuckle), Raw
6.420.182.890003.576.45
0179.0217.31705.6768.76840.645.137.56
0.7751.720.883.363.1544.98257.740
2725.93105.1415.180.621.110.21152.2223.67
4.824.32018.70.920.380.455.24
00.030.180.17112.0144.3211.18
소고기, 한우(2등급), 설도(보섭살), 생것
Beef meat, Hanwoo(2 grade), Bottom round(Rump), Raw
7.580.293.290003.626.7
0192.8119.981916.1989.72988.255.5512.1
1.451.71.674.093.7647.82289.610
3270.96134.0118.60.430.980.32277.3813.28
05.81019.761.4900.455.94
00.020.30.21132.8158.8113.46
소고기, 한우(2등급), 설도(삼각살), 생것
Beef meat, Hanwoo(2 grade), Bottom round(Tri-tip), Raw
9.090.243.680004.048.49
0.87295.8725.542361.8379.18839.415.7510.02
1.3743.771.325.184.91143.97566.310
3934.01240.5124.280.511.470.27225.8410.75
05.11017.211.2100.95.45
00.020.250.24143.7877.5416.31
소고기, 한우(2등급), 설도(설깃머리살), 생것
Beef meat, Hanwoo(2 grade), Bottom round(Outside round head), Raw
9.30.293.680004.188.08
0273.9124.632296.7787.42914.214.6512.93
0.6449.850.655.415.09119.2554.560
4192.74202.4319.5301.80.32275.0712.97
02.41018.90.4800.555.51
00.020.30.22132.6975.811.99
 [음식칼로리사전]영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.
1     181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195    327

출처: 통합식품영양성분 데이터베이스

Copyright ⓒ 영양사도우미(Korean Dietitian Assistant) inc