[처음으로] 정렬 식품명 량 g |
| (기준 100g) |
식품명 (영문명) | 총 지방산 mg | 총 필수지방산 mg | 총 포화지방산 mg | 부티르산(4:0) mg | 카프로산(6:0) mg | 카프릴산(8:0) mg | 카프르산(10:0) mg | 라우르산(12:0) mg |
트라이데칸산(13:0) mg | 미리스트산(14:0) mg | 펜타데칸산(15:0) mg | 팔미트산(16:0) mg | 헵타데칸산(17:0) mg | 스테아르산(18:0) mg | 아라키드산(20:0) mg | 헨에이코산산(21:0) mg | |
베헨산(22:0) mg | 트리코산산(23:0) mg | 리그노세르산(24:0) mg | 총 불포화지방산 mg | 총 단일불포화지방산 mg | 미리스톨레산(14:1) | 팔미톨레산(16:1) | 헵타데센산(17:1) | |
올레산(18:1(n-9)) | 박센산(18:1(n-7)) | 가돌레산(20:1) | 에루크산(22:1) | 네르본산(24:1) | 총 다가불포화지방산 | 리놀레산(18:2(n-6)) | 알파 리놀렌산(18:3 (n-3)) | |
감마 리놀렌산(18:3 (n-6)) | 에이코사디에노산(20:2(n-6)) | 디호모리놀렌산(20:3(n-3)) | 에이코사트리에노산(20:3(n-6)) | 아라키돈산(20:4(n-6)) | 에이코사 펜타에노산(20:5(n-3)) | 도코사 디에노산(22:2) | 도코사 펜타에노산(22:5(n-3)) | |
도코사 헥사에노산(22:6(n-3)) | 오메가3 지방산 | 오메가6 지방산 | 총 트랜스지방산 | 트랜스 올레산(18:1(n-9)t) | 트랜스 리놀레산(18:2t) | 트랜스 리놀렌산(18:3t) | ||
소고기, 한우(2등급), 사태(뒷사태), 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Shank(Hind shank), Raw | 5.4 | 0.17 | 2.01 | 0 | 0 | 0 | 2.71 | 4.68 |
0 | 139.73 | 12.96 | 1255.05 | 45.51 | 487.57 | 2.99 | 20.15 | |
1.22 | 36.37 | 1.46 | 3.26 | 3.07 | 65.13 | 300.37 | 0 | |
2542.67 | 141.2 | 17.18 | 0 | 0.97 | 0.19 | 160.59 | 6.67 | |
0 | 4.18 | 0 | 14.74 | 0.98 | 0 | 0 | 4.39 | |
0 | 0.01 | 0.18 | 0.13 | 81.86 | 43.7 | 8.21 | ||
소고기, 한우(2등급), 사태(뭉치사태), 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Shank(Heel meat), Raw | 3.86 | 0.15 | 1.5 | 0 | 0 | 0 | 2.07 | 3.19 |
0 | 93.61 | 8.75 | 932.38 | 32.96 | 382.71 | 2.3 | 2.59 | |
1.04 | 37.77 | 1.28 | 2.27 | 2.1 | 36 | 189.14 | 0 | |
1766.82 | 95.5 | 12.72 | 0 | 1.21 | 0.17 | 138.8 | 5.51 | |
0 | 2.62 | 0 | 15.33 | 1.03 | 0 | 0.39 | 4.37 | |
0 | 0.01 | 0.16 | 0.09 | 56.63 | 26.68 | 6.08 | ||
소고기, 한우(2등급), 사태(상박살), 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Shank(Conical meat), Raw | 7.4 | 0.25 | 3.03 | 0 | 0 | 0 | 3.88 | 6.62 |
0.6 | 201.17 | 18.38 | 1850.57 | 69.02 | 825.16 | 5.05 | 7.34 | |
0.91 | 42.08 | 1.05 | 4.19 | 3.91 | 64.34 | 348.02 | 0 | |
3318.4 | 153.8 | 24.02 | 0.79 | 1.25 | 0.28 | 240.46 | 10.05 | |
0 | 5.25 | 0 | 18.25 | 0.96 | 0 | 0.56 | 5.3 | |
0 | 0.02 | 0.27 | 0.18 | 109.74 | 54.33 | 11.61 | ||
소고기, 한우(2등급), 사태(아롱사태), 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Shank(Center of heel meat), Raw | 10.02 | 0.32 | 3.95 | 0 | 0 | 0 | 4.42 | 7.2 |
0 | 236.14 | 22.36 | 2395.91 | 100.05 | 1124.56 | 6.28 | 13.31 | |
1.04 | 37.36 | 1.2 | 5.85 | 5.5 | 71.78 | 428.92 | 0 | |
4757.65 | 208.36 | 27.45 | 0.91 | 1.73 | 0.35 | 304.1 | 13.94 | |
0 | 7.42 | 0 | 17.84 | 1.02 | 0 | 0.54 | 5.6 | |
0 | 0.02 | 0.33 | 0.22 | 135.03 | 73.91 | 12.69 | ||
소고기, 한우(2등급), 사태(앞사태), 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Shank(Fore shank), Raw | 5.3 | 0.17 | 1.93 | 0 | 0 | 0 | 2.27 | 3.92 |
0 | 129.02 | 11.93 | 1200 | 46.9 | 487.1 | 3.04 | 7.81 | |
1.24 | 38.25 | 1.45 | 3.24 | 3.04 | 58.15 | 298.59 | 0 | |
2518.99 | 147.3 | 19.11 | 0.45 | 1.23 | 0.19 | 161 | 6.57 | |
0 | 3.79 | 0 | 15.38 | 1.08 | 0.35 | 0.35 | 4.95 | |
0 | 0.01 | 0.18 | 0.13 | 78.65 | 43 | 8.68 | ||
소고기, 한우(2등급), 설도, 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Bottom round(Seoldo), Raw | 6.88 | 0.22 | 2.86 | 0 | 0 | 0 | 3.43 | 6.45 |
0.06 | 193.67 | 18.06 | 1740.94 | 69.18 | 764.37 | 4.51 | 8.81 | |
1.03 | 49.19 | 1.17 | 3.84 | 3.59 | 74.81 | 357.6 | 0 | |
2998.29 | 145.23 | 16.19 | 0.31 | 1.32 | 0.25 | 206.32 | 13.73 | |
1.25 | 4.25 | 0 | 17.83 | 1.03 | 0.1 | 0.5 | 5.32 | |
0 | 0.02 | 0.23 | 0.17 | 108.1 | 52.5 | 10.91 | ||
소고기, 한우(2등급), 설도(도가니살), 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Bottom round(Knuckle), Raw | 6.42 | 0.18 | 2.89 | 0 | 0 | 0 | 3.57 | 6.45 |
0 | 179.02 | 17.3 | 1705.67 | 68.76 | 840.64 | 5.13 | 7.56 | |
0.77 | 51.72 | 0.88 | 3.36 | 3.15 | 44.98 | 257.74 | 0 | |
2725.93 | 105.14 | 15.18 | 0.62 | 1.11 | 0.21 | 152.22 | 23.67 | |
4.82 | 4.32 | 0 | 18.7 | 0.92 | 0.38 | 0.45 | 5.24 | |
0 | 0.03 | 0.18 | 0.17 | 112.01 | 44.32 | 11.18 | ||
소고기, 한우(2등급), 설도(보섭살), 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Bottom round(Rump), Raw | 7.58 | 0.29 | 3.29 | 0 | 0 | 0 | 3.62 | 6.7 |
0 | 192.81 | 19.98 | 1916.19 | 89.72 | 988.25 | 5.55 | 12.1 | |
1.4 | 51.7 | 1.67 | 4.09 | 3.76 | 47.82 | 289.61 | 0 | |
3270.96 | 134.01 | 18.6 | 0.43 | 0.98 | 0.32 | 277.38 | 13.28 | |
0 | 5.81 | 0 | 19.76 | 1.49 | 0 | 0.45 | 5.94 | |
0 | 0.02 | 0.3 | 0.21 | 132.81 | 58.81 | 13.46 | ||
소고기, 한우(2등급), 설도(삼각살), 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Bottom round(Tri-tip), Raw | 9.09 | 0.24 | 3.68 | 0 | 0 | 0 | 4.04 | 8.49 |
0.87 | 295.87 | 25.54 | 2361.83 | 79.18 | 839.41 | 5.75 | 10.02 | |
1.37 | 43.77 | 1.32 | 5.18 | 4.91 | 143.97 | 566.31 | 0 | |
3934.01 | 240.51 | 24.28 | 0.51 | 1.47 | 0.27 | 225.84 | 10.75 | |
0 | 5.11 | 0 | 17.21 | 1.21 | 0 | 0.9 | 5.45 | |
0 | 0.02 | 0.25 | 0.24 | 143.78 | 77.54 | 16.31 | ||
소고기, 한우(2등급), 설도(설깃머리살), 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Bottom round(Outside round head), Raw | 9.3 | 0.29 | 3.68 | 0 | 0 | 0 | 4.18 | 8.08 |
0 | 273.91 | 24.63 | 2296.77 | 87.42 | 914.21 | 4.65 | 12.93 | |
0.64 | 49.85 | 0.65 | 5.41 | 5.09 | 119.2 | 554.56 | 0 | |
4192.74 | 202.43 | 19.53 | 0 | 1.8 | 0.32 | 275.07 | 12.97 | |
0 | 2.41 | 0 | 18.9 | 0.48 | 0 | 0.55 | 5.51 | |
0 | 0.02 | 0.3 | 0.22 | 132.69 | 75.8 | 11.99 |
[음식칼로리사전] | 영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다. |
출처: 통합식품영양성분 데이터베이스 |
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