뉴스와상식
운영자에게..
| (기준 100g) |
| 식품명 (영문명) | 총 지방산 mg | 총 필수지방산 mg | 총 포화지방산 mg | 부티르산(4:0) mg | 카프로산(6:0) mg | 카프릴산(8:0) mg | 카프르산(10:0) mg | 라우르산(12:0) mg |
| 트라이데칸산(13:0) mg | 미리스트산(14:0) mg | 펜타데칸산(15:0) mg | 팔미트산(16:0) mg | 헵타데칸산(17:0) mg | 스테아르산(18:0) mg | 아라키드산(20:0) mg | 헨에이코산산(21:0) mg | |
| 베헨산(22:0) mg | 트리코산산(23:0) mg | 리그노세르산(24:0) mg | 총 불포화지방산 mg | 총 단일불포화지방산 mg | 미리스톨레산(14:1) | 팔미톨레산(16:1) | 헵타데센산(17:1) | |
| 올레산(18:1(n-9)) | 박센산(18:1(n-7)) | 가돌레산(20:1) | 에루크산(22:1) | 네르본산(24:1) | 총 다가불포화지방산 | 리놀레산(18:2(n-6)) | 알파 리놀렌산(18:3 (n-3)) | |
| 감마 리놀렌산(18:3 (n-6)) | 에이코사디에노산(20:2(n-6)) | 디호모리놀렌산(20:3(n-3)) | 에이코사트리에노산(20:3(n-6)) | 아라키돈산(20:4(n-6)) | 에이코사 펜타에노산(20:5(n-3)) | 도코사 디에노산(22:2) | 도코사 펜타에노산(22:5(n-3)) | |
| 도코사 헥사에노산(22:6(n-3)) | 오메가3 지방산 | 오메가6 지방산 | 총 트랜스지방산 | 트랜스 올레산(18:1(n-9)t) | 트랜스 리놀레산(18:2t) | 트랜스 리놀렌산(18:3t) | ||
| 소고기, 한우(2등급), 갈비(제비추리), 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Ribs(Neck chain), Raw | 6.45 | 0.23 | 2.93 | 0 | 0 | 0 | 3.41 | 6.82 |
| 0 | 176.5 | 16.98 | 1653.14 | 64.6 | 950.4 | 5.87 | 6.26 | |
| 0.94 | 38.89 | 1.11 | 3.35 | 3.09 | 36.46 | 232.18 | 0 | |
| 2695.58 | 106.19 | 17.7 | 0.67 | 1.35 | 0.26 | 221.46 | 10.03 | |
| 0 | 4.87 | 0 | 14.98 | 0.98 | 0 | 0.46 | 5.07 | |
| 0 | 0.02 | 0.24 | 0.17 | 118.49 | 43.5 | 11.02 | ||
| 소고기, 한우(2등급), 갈비(참갈비), 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Ribs(Short rib(9th~13th), Raw | 18.16 | 0.42 | 7.59 | 0 | 0 | 0 | 6.89 | 17.22 |
| 1.45 | 591.93 | 54.22 | 4615.68 | 173.19 | 2054.39 | 15.18 | 23.87 | |
| 2.1 | 34.35 | 1.98 | 10.03 | 9.57 | 217.48 | 908.98 | 0 | |
| 8038.52 | 336.99 | 61.72 | 1.06 | 1.64 | 0.46 | 392.76 | 21.63 | |
| 0 | 10.26 | 0 | 25.91 | 2.23 | 0 | 1.66 | 7.1 | |
| 0 | 0.03 | 0.43 | 0.54 | 326.8 | 188.5 | 28.57 | ||
| 소고기, 한우(2등급), 갈비(토시살), 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Ribs(Hanging tender), Raw | 13.08 | 0.43 | 6.34 | 0 | 0 | 0 | 5.56 | 13.05 |
| 0 | 377.03 | 33.94 | 3272.12 | 137.66 | 2415.11 | 13.85 | 8.39 | |
| 2.83 | 59.37 | 2.45 | 6.38 | 5.9 | 64.08 | 343.04 | 0 | |
| 5274.96 | 175.48 | 42.71 | 1.04 | 2.7 | 0.47 | 409.46 | 17.61 | |
| 0 | 7.48 | 0.47 | 27.32 | 2.33 | 0 | 1.35 | 7.38 | |
| 0 | 0.03 | 0.45 | 0.36 | 254.04 | 91.43 | 17.17 | ||
| 소고기, 한우(2등급), 등심, 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Loin(Deungsim), Raw | 16.47 | 0.41 | 7.25 | 0 | 0 | 0.43 | 7.41 | 16.61 |
| 1.25 | 517.46 | 48.11 | 4304.36 | 170.63 | 2074.57 | 14.52 | 54.27 | |
| 1.77 | 40.02 | 1.16 | 8.74 | 8.28 | 163.16 | 743.18 | 0 | |
| 7048.48 | 272.14 | 48.03 | 1.31 | 1.59 | 0.46 | 341.03 | 66.05 | |
| 11.49 | 10.04 | 0 | 25.1 | 1.15 | 0 | 0.95 | 7.4 | |
| 0 | 0.07 | 0.39 | 0.47 | 299.36 | 144.8 | 27.45 | ||
| 소고기, 한우(2등급), 등심(꽃등심살), 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Loin(Middle loin(6th~9th)), Raw | 19.36 | 0.47 | 8.77 | 0 | 0 | 0.77 | 8.7 | 20.37 |
| 1.63 | 657.61 | 59.61 | 5217.18 | 198.36 | 2465.94 | 18.27 | 76.4 | |
| 2.54 | 36.99 | 1.26 | 10.04 | 9.51 | 214.36 | 881.42 | 0 | |
| 8072.27 | 288.37 | 53.12 | 1.44 | 1.79 | 0.53 | 390.35 | 75.86 | |
| 13.25 | 11.03 | 0 | 26.57 | 1.21 | 0 | 1.06 | 7.05 | |
| 0 | 0.08 | 0.44 | 0.56 | 356.19 | 169.33 | 33.87 | ||
| 소고기, 한우(2등급), 등심(살치살), 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Loin(Chuck flap), Raw | 15.61 | 0.38 | 6.62 | 0 | 0 | 0 | 7.18 | 13.78 |
| 0.99 | 463.4 | 40.87 | 3974.64 | 159.71 | 1882.11 | 11.43 | 18.2 | |
| 1.74 | 39.51 | 1.02 | 8.61 | 8.18 | 153.01 | 716.41 | 0 | |
| 6993.44 | 267.27 | 48.54 | 1.27 | 1.74 | 0.43 | 323.48 | 56.19 | |
| 9.13 | 9.64 | 0 | 23.99 | 1.17 | 0 | 0.8 | 6.87 | |
| 0 | 0.06 | 0.37 | 0.38 | 229.52 | 124.16 | 24.37 | ||
| 소고기, 한우(2등급), 등심(아래등심살), 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Loin(Lower loin(10th~13th)), Raw | 13.45 | 0.33 | 6.03 | 0 | 0 | 0 | 5.94 | 12.11 |
| 0.8 | 422.47 | 36.47 | 3616.3 | 140.84 | 1722.29 | 11.54 | 20.11 | |
| 1.84 | 35.11 | 0.98 | 7.05 | 6.68 | 124.92 | 594.27 | 0 | |
| 5728.73 | 201.08 | 28.2 | 0.98 | 1.3 | 0.37 | 268.44 | 56.65 | |
| 10.3 | 7.18 | 0 | 19.08 | 0.92 | 0 | 0.62 | 5.34 | |
| 0 | 0.06 | 0.31 | 0.37 | 241.59 | 109.06 | 19.5 | ||
| 소고기, 한우(2등급), 등심(윗등심살), 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Loin(Upper loin(1th~5th)), Raw | 16.22 | 0.42 | 7.01 | 0 | 0 | 0.52 | 7.32 | 17.03 |
| 1.29 | 484.86 | 48 | 4118.39 | 169.38 | 2035.34 | 14.3 | 65.46 | |
| 1.24 | 44.43 | 1.22 | 8.72 | 8.25 | 150.33 | 729.71 | 0 | |
| 7011.82 | 296.09 | 53.85 | 1.4 | 1.56 | 0.48 | 347.47 | 66.69 | |
| 11.53 | 10.84 | 0 | 27.26 | 1.22 | 0 | 1.07 | 8.73 | |
| 0 | 0.08 | 0.4 | 0.49 | 308.02 | 151.04 | 27.8 | ||
| 소고기, 한우(2등급), 목심, 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Chuck roll(Moksim), Raw | 8.84 | 0.28 | 3.75 | 0 | 0 | 0 | 4.05 | 8.05 |
| 0 | 236.31 | 23.57 | 2138.94 | 100.2 | 1170.11 | 7.71 | 19.37 | |
| 0.82 | 41.4 | 1.13 | 4.84 | 4.53 | 70.39 | 406.11 | 0 | |
| 3841.79 | 175.14 | 31.34 | 0.9 | 1.22 | 0.31 | 267.7 | 13.76 | |
| 0 | 6.38 | 0 | 18.51 | 1 | 0 | 0.47 | 6.41 | |
| 0 | 0.02 | 0.29 | 0.24 | 159.62 | 68.9 | 15.68 | ||
| 소고기, 한우(2등급), 사태, 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Shank(Satae), Raw | 5.34 | 0.17 | 2.01 | 0 | 0 | 0 | 2.56 | 4.34 |
| 0.04 | 133.99 | 12.43 | 1245.8 | 46.67 | 507.11 | 3.1 | 11.73 | |
| 1.17 | 37.63 | 1.39 | 3.2 | 3 | 57.43 | 285.46 | 0 | |
| 2502.04 | 137.4 | 17.7 | 0.22 | 1.14 | 0.2 | 165.74 | 6.84 | |
| 0 | 3.92 | 0 | 15.37 | 1.02 | 0.12 | 0.24 | 4.66 | |
| 0 | 0.01 | 0.19 | 0.13 | 79.29 | 41.8 | 8.3 |
| [음식칼로리사전] | 영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다. |
출처: 통합식품영양성분 데이터베이스 |
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