칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	총 지방산 mg	총 필수지방산 mg	총 포화지방산 mg	부티르산(4:0) mg	카프로산(6:0) mg	카프릴산(8:0) mg	카프르산(10:0) mg	라우르산(12:0) mg
	트라이데칸산(13:0) mg	미리스트산(14:0) mg	펜타데칸산(15:0) mg	팔미트산(16:0) mg	헵타데칸산(17:0) mg	스테아르산(18:0) mg	아라키드산(20:0) mg	헨에이코산산(21:0) mg
	베헨산(22:0) mg	트리코산산(23:0) mg	리그노세르산(24:0) mg	총 불포화지방산 mg	총 단일불포화지방산 mg	미리스톨레산(14:1)	팔미톨레산(16:1)	헵타데센산(17:1)
	올레산(18:1(n-9))	박센산(18:1(n-7))	가돌레산(20:1)	에루크산(22:1)	네르본산(24:1)	총 다가불포화지방산	리놀레산(18:2(n-6))	알파 리놀렌산(18:3 (n-3))
	감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	에이코사디에노산(20:2(n-6))	디호모리놀렌산(20:3(n-3))	에이코사트리에노산(20:3(n-6))	아라키돈산(20:4(n-6))	에이코사 펜타에노산(20:5(n-3))	도코사 디에노산(22:2)	도코사 펜타에노산(22:5(n-3))
	도코사 헥사에노산(22:6(n-3))	오메가3 지방산	오메가6 지방산	총 트랜스지방산	트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	트랜스 리놀레산(18:2t)	트랜스 리놀렌산(18:3t)
소고기, 한우(1등급), 양지(치마양지), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Brisket(Thin flank), Raw	8.92	0.22	3.51	0	0	0	4.58	10.47
	0	349.35	27.71	2262.39	78.86	690.63	4.68	26.46
	0.45	52.93	0.59	5.22	4.97	172.11	712.06	0
	3749.33	298.16	31.47	1.84	0	0.25	208.09	7.05
	0	5.69	0	26.88	0.42	0	0.17	5.08
	0	0.01	0.24	0.19	115.53	50.82	25.32
소고기, 한우(1등급), 우둔, 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Top round(Udun), Raw	6.64	0.19	2.88	0	0	0	3.23	7.16
	0	248.23	20	1810.63	67.21	657.18	4	15.66
	0.42	48.62	0.53	3.62	3.39	72.66	391.79	0
	2749.73	160.62	17.62	0.96	0	0.22	183.9	5.72
	0	4.07	0	24.66	0.43	0	0.23	3.47
	0	0.01	0.21	0.14	87.39	32.45	16.24
소고기, 한우(1등급), 우둔(우둔살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Top round(Top inside round), Raw	7	0.2	3.05	0	0	0	3.29	7.42
	0	263.06	21.01	1913	70.74	702.57	4.27	16.47
	0.38	47.61	0.5	3.81	3.58	74.03	409.87	0
	2904.99	168.73	18.99	1.13	0	0.23	188.38	5.92
	0	4.36	0	24.94	0.41	0	0.24	3.38
	0	0.01	0.22	0.14	92.84	33.63	16.86
소고기, 한우(1등급), 우둔(홍두깨살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Top round(Eye of round), Raw	5.14	0.17	2.2	0	0	0	2.98	6.08
	0	187.41	15.86	1390.84	52.71	471.05	2.9	12.35
	0.56	52.75	0.68	2.84	2.64	67.04	317.65	0
	2112.99	127.36	12.01	0.29	0	0.2	165.49	4.87
	0	2.89	0	23.5	0.5	0	0.19	3.85
	0	0.01	0.19	0.11	65.05	27.62	13.72
소고기, 한우(1등급), 채끝, 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Strip loin(Chaekkeut), Raw	14.17	0.42	6.22	0	0	0	11.34	33.65
	0	607.54	46.32	3911.74	145.49	1356.2	11.6	39.1
	3.82	46.72	3.46	7.65	7.18	195.96	804.33	0
	5844.22	290.5	38.72	2.39	0	0.48	385.78	34.29
	0	8.63	1.3	31.38	1.89	2.25	1.9	4.49
	2.95	0.05	0.43	0.3	183.1	75.6	42.43
소고기, 한우(2등급), 살코기, 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Lean, Raw	10.66	0.29	4.44	0	0	0.13	4.82	10.19
	0.56	319.57	29.21	2680.02	102.66	1212.07	8.26	25.44
	1.28	43.25	1.27	5.94	5.61	122.85	550.12	0
	4688.14	213.71	33.41	0.78	1.47	0.33	263.41	24
	2.71	6.62	0.04	20.17	1.18	0.04	0.73	6.05
	0	0.03	0.29	0.29	176.58	91.79	17.38
소고기, 한우(2등급), 갈비, 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Ribs(Galbi), Raw	17.66	0.43	7.53	0	0	0.2	7.25	16.95
	1.28	551.08	50.98	4484.64	171.95	2152.64	15.05	31.99
	2.16	38.36	2.09	9.63	9.16	187.34	809.04	0
	7787.84	307.4	62.02	1.14	1.87	0.48	407.36	21.48
	0	10.06	0.18	27.31	2.24	0	1.6	7.38
	0	0.03	0.45	0.5	306.49	164.82	26.39
소고기, 한우(2등급), 갈비(꽃갈비), 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Ribs(Short rib(6th~8th)), Raw	17.63	0.41	7.28	0	0	0	7.06	16.67
	1.38	551.18	50.65	4444.03	164.78	1974.22	14.41	20.44
	2.04	34.54	2.06	9.88	9.42	209.59	880.82	0
	7932.59	326.64	70.59	1.15	1.72	0.45	383.71	20.72
	0	9.95	0.47	26.65	2.06	0	1.66	7.31
	0	0.03	0.42	0.47	287.1	161.29	24.45
소고기, 한우(2등급), 갈비(본갈비), 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Ribs(Chuck short rib(1th~5th)), Raw	17.61	0.46	7.73	0	0	0.82	8.05	17.5
	1.38	527.11	50.94	4508.63	183.33	2310.15	14.95	67.22
	2.31	36.35	2.27	9.37	8.87	149.7	692.18	0
	7695.89	273.22	55.03	1.12	2.24	0.5	430.16	22.24
	0	10.18	0	28.91	2.52	0	1.76	7.4
	0	0.03	0.47	0.5	315.67	158.22	27.52
소고기, 한우(2등급), 갈비(안창살), 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Ribs(Outside skirt), Raw	13.03	0.41	6.33	0	0	0	5.81	12.13
	0	383.61	31.7	3367.68	133.3	2310.89	14.99	9.2
	1.46	57.15	1.22	6.38	5.94	75.88	378.02	0
	5286.32	161.25	37.28	1.3	1.17	0.44	388.33	17.39
	0	7.34	0	22.38	1.38	0	0	5.96
	0	0.02	0.42	0.32	214.61	86.47	18.62

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스