뉴스와상식
운영자에게..
| (기준 100g) |
| 식품명 (영문명) | 총 지방산 mg | 총 필수지방산 mg | 총 포화지방산 mg | 부티르산(4:0) mg | 카프로산(6:0) mg | 카프릴산(8:0) mg | 카프르산(10:0) mg | 라우르산(12:0) mg |
| 트라이데칸산(13:0) mg | 미리스트산(14:0) mg | 펜타데칸산(15:0) mg | 팔미트산(16:0) mg | 헵타데칸산(17:0) mg | 스테아르산(18:0) mg | 아라키드산(20:0) mg | 헨에이코산산(21:0) mg | |
| 베헨산(22:0) mg | 트리코산산(23:0) mg | 리그노세르산(24:0) mg | 총 불포화지방산 mg | 총 단일불포화지방산 mg | 미리스톨레산(14:1) | 팔미톨레산(16:1) | 헵타데센산(17:1) | |
| 올레산(18:1(n-9)) | 박센산(18:1(n-7)) | 가돌레산(20:1) | 에루크산(22:1) | 네르본산(24:1) | 총 다가불포화지방산 | 리놀레산(18:2(n-6)) | 알파 리놀렌산(18:3 (n-3)) | |
| 감마 리놀렌산(18:3 (n-6)) | 에이코사디에노산(20:2(n-6)) | 디호모리놀렌산(20:3(n-3)) | 에이코사트리에노산(20:3(n-6)) | 아라키돈산(20:4(n-6)) | 에이코사 펜타에노산(20:5(n-3)) | 도코사 디에노산(22:2) | 도코사 펜타에노산(22:5(n-3)) | |
| 도코사 헥사에노산(22:6(n-3)) | 오메가3 지방산 | 오메가6 지방산 | 총 트랜스지방산 | 트랜스 올레산(18:1(n-9)t) | 트랜스 리놀레산(18:2t) | 트랜스 리놀렌산(18:3t) | ||
| 소고기, 한우(1등급), 앞다리(부채덮개살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Clod(Upper oyster blade), Raw | 6.06 | 0.22 | 2.74 | 0 | 0 | 0 | 4.08 | 7.53 |
| 0 | 198.46 | 17.9 | 1614.51 | 69.4 | 758.94 | 4.29 | 12.53 | |
| 0.79 | 51.56 | 0.83 | 3.19 | 2.93 | 39.79 | 246.18 | 0 | |
| 2510.06 | 120.28 | 15.35 | 0.7 | 0 | 0.25 | 210.63 | 6.46 | |
| 0 | 4.21 | 0 | 27.57 | 0.65 | 0 | 0.47 | 4.06 | |
| 0 | 0.01 | 0.24 | 0.13 | 87.37 | 30.21 | 14.77 | ||
| 소고기, 한우(1등급), 앞다리(부채살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Clod(Oyster blade), Raw | 15.3 | 0.43 | 6.69 | 0 | 0 | 0 | 9.68 | 20.57 |
| 0 | 603.94 | 51.91 | 3995.52 | 190.94 | 1715.1 | 9.85 | 39.71 | |
| 0.84 | 50.87 | 0.95 | 8.27 | 7.79 | 164.94 | 741.11 | 0 | |
| 6550.33 | 293.78 | 43.15 | 0.98 | 0 | 0.48 | 408.9 | 16.05 | |
| 0 | 9.75 | 0 | 37.04 | 0.79 | 0 | 0.75 | 5.54 | |
| 0 | 0.02 | 0.46 | 0.34 | 209.86 | 90.09 | 35.82 | ||
| 소고기, 한우(1등급), 앞다리(앞다리살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Clod(Bolar blade), Raw | 8.96 | 0.27 | 3.89 | 0 | 0 | 0 | 5.21 | 11.78 |
| 0 | 340.63 | 30.2 | 2386.29 | 96.55 | 935.3 | 5.6 | 22.56 | |
| 0.57 | 56.37 | 0.76 | 4.86 | 4.55 | 97.2 | 484.32 | 0 | |
| 3730.55 | 211.08 | 25.06 | 1.06 | 0 | 0.31 | 264.44 | 8.87 | |
| 0 | 5.89 | 0 | 29.4 | 0.57 | 0 | 0.38 | 4.74 | |
| 0 | 0.01 | 0.3 | 0.21 | 132.66 | 48.74 | 23.72 | ||
| 소고기, 한우(1등급), 양지, 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Brisket(Yangji), Raw | 14.8 | 0.33 | 5.66 | 0 | 0 | 0 | 8.75 | 19.11 |
| 0 | 587.06 | 47.25 | 3568.55 | 139.55 | 1177.3 | 8.23 | 49.65 | |
| 0.48 | 52.28 | 0.6 | 8.83 | 8.45 | 273.4 | 1157.88 | 0 | |
| 6500.72 | 455.41 | 57.07 | 1.76 | 0 | 0.38 | 317.69 | 12.01 | |
| 0 | 9 | 0 | 35.26 | 0.53 | 0 | 0.25 | 5.56 | |
| 0.45 | 0.02 | 0.36 | 0.31 | 181.25 | 88.29 | 43.08 | ||
| 소고기, 한우(1등급), 양지(앞치마살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Brisket(Flank steak), Raw | 17.07 | 0.36 | 7.28 | 0 | 0 | 0 | 9.7 | 22.42 |
| 0 | 766.9 | 56.47 | 4558.89 | 173.06 | 1593 | 10.74 | 50.86 | |
| 0.52 | 38.2 | 0.61 | 9.41 | 9 | 292.61 | 1082.07 | 0 | |
| 7173.7 | 390.65 | 58.73 | 2.65 | 0 | 0.41 | 348.91 | 14.67 | |
| 0 | 9.74 | 0 | 33.76 | 0.59 | 0 | 0 | 4.33 | |
| 0 | 0.02 | 0.39 | 0.38 | 228.73 | 97.93 | 50.2 | ||
| 소고기, 한우(1등급), 양지(양지머리), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Brisket(Brisket point end), Raw | 10.01 | 0.25 | 3.9 | 0 | 0 | 0 | 5.55 | 11.96 |
| 0 | 373.87 | 31.01 | 2508.01 | 92.14 | 783.94 | 5.12 | 28.35 | |
| 0.35 | 54.19 | 0.49 | 5.92 | 5.63 | 167.17 | 756.37 | 0 | |
| 4343.62 | 319.62 | 37.52 | 1.04 | 0 | 0.29 | 240.51 | 8.32 | |
| 0 | 6.89 | 0 | 28.61 | 0.41 | 0 | 0.29 | 4.93 | |
| 0 | 0.01 | 0.28 | 0.2 | 119.7 | 55.11 | 28.78 | ||
| 소고기, 한우(1등급), 양지(업진살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Brisket(Short plate), Raw | 17.07 | 0.37 | 6.59 | 0 | 0 | 0 | 8.9 | 21.1 |
| 0 | 712.02 | 56.93 | 4202.18 | 158.53 | 1309.58 | 9.33 | 58.8 | |
| 0.97 | 52.22 | 1.1 | 10.1 | 9.68 | 349.19 | 1362.55 | 0 | |
| 7372.19 | 523.11 | 67.51 | 0.76 | 0 | 0.43 | 357.1 | 14.12 | |
| 0 | 9.05 | 0 | 38.06 | 1.09 | 0 | 0.4 | 5.97 | |
| 0 | 0.02 | 0.41 | 0.37 | 215.4 | 106.56 | 51.45 | ||
| 소고기, 한우(1등급), 양지(업진안살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Brisket(Inside skirt), Raw | 15.35 | 0.33 | 6.9 | 0 | 0 | 0 | 9.35 | 18.97 |
| 0 | 660.08 | 45.92 | 4283.07 | 153.08 | 1639.3 | 9.86 | 37.32 | |
| 0.59 | 38.44 | 0.66 | 8.12 | 7.75 | 185.68 | 835.01 | 0 | |
| 6372.25 | 305.92 | 45.83 | 1.32 | 0 | 0.38 | 318.81 | 13.26 | |
| 0 | 8.74 | 0 | 30.35 | 0.64 | 0 | 0.4 | 4.07 | |
| 0 | 0.02 | 0.36 | 0.33 | 205.5 | 80.52 | 40.95 | ||
| 소고기, 한우(1등급), 양지(차돌박이), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Brisket(Brisket point end-deckle off), Raw | 34.33 | 0.64 | 12.18 | 0 | 0 | 0 | 23.48 | 48.59 |
| 0 | 1264.21 | 104.97 | 7840.06 | 315.04 | 2365.8 | 18.85 | 143.53 | |
| 0 | 53.92 | 0 | 21.46 | 20.73 | 687.67 | 2993.43 | 0 | |
| 15759.09 | 1131.84 | 149.94 | 4.49 | 0 | 0.73 | 613.19 | 25.25 | |
| 0 | 20.01 | 0 | 63.85 | 0 | 0 | 0 | 8.33 | |
| 0 | 0.03 | 0.7 | 0.69 | 374.15 | 219.15 | 101.11 | ||
| 소고기, 한우(1등급), 양지(치마살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Brisket(Internal flank plate), Raw | 13.14 | 0.39 | 4.96 | 0 | 0 | 0 | 9.27 | 19.83 |
| 0 | 647.97 | 51.17 | 2358.77 | 161.71 | 1605.26 | 9.8 | 35.41 | |
| 0.74 | 54.43 | 0.93 | 7.87 | 7.42 | 178.5 | 823.42 | 0 | |
| 6064.05 | 311.34 | 39.91 | 2.24 | 0 | 0.45 | 374.36 | 13.51 | |
| 0 | 9.14 | 0 | 37.72 | 0.83 | 0 | 0.48 | 5.6 | |
| 6.61 | 0.03 | 0.42 | 0.32 | 200.98 | 77.48 | 36.75 |
| [음식칼로리사전] | 영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다. |
출처: 통합식품영양성분 데이터베이스 |
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