칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	총 지방산 mg	총 필수지방산 mg	총 포화지방산 mg	부티르산(4:0) mg	카프로산(6:0) mg	카프릴산(8:0) mg	카프르산(10:0) mg	라우르산(12:0) mg
	트라이데칸산(13:0) mg	미리스트산(14:0) mg	펜타데칸산(15:0) mg	팔미트산(16:0) mg	헵타데칸산(17:0) mg	스테아르산(18:0) mg	아라키드산(20:0) mg	헨에이코산산(21:0) mg
	베헨산(22:0) mg	트리코산산(23:0) mg	리그노세르산(24:0) mg	총 불포화지방산 mg	총 단일불포화지방산 mg	미리스톨레산(14:1)	팔미톨레산(16:1)	헵타데센산(17:1)
	올레산(18:1(n-9))	박센산(18:1(n-7))	가돌레산(20:1)	에루크산(22:1)	네르본산(24:1)	총 다가불포화지방산	리놀레산(18:2(n-6))	알파 리놀렌산(18:3 (n-3))
	감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	에이코사디에노산(20:2(n-6))	디호모리놀렌산(20:3(n-3))	에이코사트리에노산(20:3(n-6))	아라키돈산(20:4(n-6))	에이코사 펜타에노산(20:5(n-3))	도코사 디에노산(22:2)	도코사 펜타에노산(22:5(n-3))
	도코사 헥사에노산(22:6(n-3))	오메가3 지방산	오메가6 지방산	총 트랜스지방산	트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	트랜스 리놀레산(18:2t)	트랜스 리놀렌산(18:3t)
소고기, 한우(1등급), 설도, 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Bottom round(Seoldo), Raw	9.41	0.27	3.89	0	0	0	5.18	11.54
	0	347.62	29.31	2425.23	99.17	876.17	5.33	23.8
	0.64	63.52	0.76	5.32	5.01	131.39	608.05	0.07
	3999.77	242.01	25.94	0.49	0	0.32	262.74	8.88
	0	5.92	0	33.04	0.56	0	0.22	5.04
	0	0.01	0.3	0.2	120.37	51.91	25.52
소고기, 한우(1등급), 설도(도가니살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Bottom round(Knuckle), Raw	7.78	0.26	3.36	0	0	0	4.41	8.96
	0	266.08	23.33	2058.09	90.59	819.08	4.52	18.07
	0	67.55	0	4.26	3.95	73.47	401.39	0
	3289.69	168.41	18.7	0.4	0	0.3	252.61	7.69
	0	4.98	0	33.64	0	0	0	4.79
	0	0.01	0.29	0.16	98.76	39.73	21.39
소고기, 한우(1등급), 설도(보섭살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Bottom round(Rump), Raw	7.23	0.23	3.28	0	0	0	4.1	8.72
	0	250.43	21.82	1945.65	81.54	886.54	5.02	16.63
	0.82	58.36	0.93	3.79	3.52	54.18	311.91	0.28
	2987.78	147.5	17.44	0.31	0	0.27	226.01	7.36
	0	4.49	0	28.07	0.7	0	0.3	4.14
	0	0.01	0.26	0.16	106.11	36.73	18.88
소고기, 한우(1등급), 설도(삼각살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Bottom round(Tri-tip), Raw	13.87	0.32	5.8	0	0	0	7.47	18.94
	0	630.16	50.88	3742.82	140.14	1095.01	7.53	42.27
	0.88	57.5	1.01	7.77	7.4	273.05	1075.43	0
	5654.36	353.64	37.96	0.61	0	0.37	311	11.94
	0	7.19	0	34.25	0.89	0	0.37	5.3
	0	0.02	0.35	0.31	182.99	81.33	40.59
소고기, 한우(1등급), 설도(설깃머리살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Bottom round(Outside round head), Raw	9.68	0.29	3.88	0	0	0	4.76	10.86
	0	365.8	32	2430.2	98.91	834.99	5.25	25.54
	0.8	67.53	1	5.59	5.26	143.36	672.58	0
	4151.02	261.69	26.69	0.34	0	0.34	282.46	9.02
	0	6.18	0	33.19	0.81	0	0.31	5.04
	0	0.01	0.32	0.21	123.97	55.22	26.21
소고기, 한우(1등급), 설도(설깃살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Bottom round(Outside round), Raw	11.58	0.3	4.45	0	0	0	6.38	14.74
	0	432.33	35.18	2858.01	112.67	884.2	5.83	30.18
	0.91	64.32	1.12	6.9	6.55	210.78	908.91	0
	5042.64	352.4	36.32	0.74	0	0.35	285.16	10.47
	0	7.54	0	36.36	0.77	0	0.28	5.94
	0	0.02	0.33	0.24	136.2	67.54	31.16
소고기, 한우(1등급), 안심, 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Tenderloin(Ansim), Raw	11.19	0.33	5.42	0	0	0	7.34	17.19
	0	469.56	39.77	3162.4	136.08	1493.98	9.26	25.14
	0.47	57.63	0.56	5.49	5.12	89.59	442.89	0
	4375.35	186.34	24.4	1.33	0	0.37	316.15	11.86
	0	7.12	0	32.08	0.48	0.33	0	4.39
	0	0.02	0.36	0.28	190.39	59.82	28.99
소고기, 한우(1등급), 앞다리, 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Clod(Apdari), Raw	9.66	0.29	4.2	0	0	0	5.85	12.64
	0	367.02	32.09	2551.29	109.32	1035.11	6.21	24.2
	0.69	54.51	0.86	5.25	4.91	104.61	505.44	0
	4059.98	214.51	27.16	1.05	0	0.34	282.69	9.8
	0	6.27	0	30.72	0.66	0	0.45	4.8
	0	0.02	0.32	0.22	137.55	53.32	24.71
소고기, 한우(1등급), 앞다리(갈비덧살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Clod(Rib blade), Raw	9.41	0.25	3.93	0	0	0	5.23	12.37
	0	401.68	31.81	2511.7	91.83	783.17	5.15	25.54
	0.76	56.14	0.91	5.28	4.98	161.32	678.12	0
	3863.82	247.34	30.17	0.88	0	0.3	245.09	8.53
	0	5.74	0	29.64	0.71	0	0.55	4.4
	0	0.01	0.28	0.21	128.32	52.78	28.47
소고기, 한우(1등급), 앞다리(꾸리살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Clod(Chuck tender), Raw	7.1	0.26	3.07	0	0	0	4.52	8.42
	0	227.12	21.4	1823.94	83	821.49	5.53	15.84
	0.84	53.49	1.11	3.88	3.58	54.58	317.76	0
	3029.74	159.88	18.94	1.55	0	0.3	251.57	7.8
	0	4.6	0	29.9	0.84	0	0.22	4.82
	0	0.01	0.29	0.15	95.14	35.45	17.17

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스