칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	총 지방산 mg	총 필수지방산 mg	총 포화지방산 mg	부티르산(4:0) mg	카프로산(6:0) mg	카프릴산(8:0) mg	카프르산(10:0) mg	라우르산(12:0) mg
	트라이데칸산(13:0) mg	미리스트산(14:0) mg	펜타데칸산(15:0) mg	팔미트산(16:0) mg	헵타데칸산(17:0) mg	스테아르산(18:0) mg	아라키드산(20:0) mg	헨에이코산산(21:0) mg
	베헨산(22:0) mg	트리코산산(23:0) mg	리그노세르산(24:0) mg	총 불포화지방산 mg	총 단일불포화지방산 mg	미리스톨레산(14:1)	팔미톨레산(16:1)	헵타데센산(17:1)
	올레산(18:1(n-9))	박센산(18:1(n-7))	가돌레산(20:1)	에루크산(22:1)	네르본산(24:1)	총 다가불포화지방산	리놀레산(18:2(n-6))	알파 리놀렌산(18:3 (n-3))
	감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	에이코사디에노산(20:2(n-6))	디호모리놀렌산(20:3(n-3))	에이코사트리에노산(20:3(n-6))	아라키돈산(20:4(n-6))	에이코사 펜타에노산(20:5(n-3))	도코사 디에노산(22:2)	도코사 펜타에노산(22:5(n-3))
	도코사 헥사에노산(22:6(n-3))	오메가3 지방산	오메가6 지방산	총 트랜스지방산	트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	트랜스 리놀레산(18:2t)	트랜스 리놀렌산(18:3t)
소고기, 한우(1등급), 등심(살치살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Loin(Chuck flap), Raw	20.26	0.52	8.89	0	0	0	13.72	26.86
	0	830.59	70.11	5415.94	239.89	2174.99	13.14	56.76
	1.36	49.88	0.62	10.93	10.35	235.9	1017.23	0
	8628.01	400.57	64.91	1.58	0	0.58	495.56	20.12
	0	11.68	0	43.67	0.55	0	0.44	5.91
	0	0.03	0.55	0.44	273.16	116.01	52.14
소고기, 한우(1등급), 등심(아래등심살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Loin(Lower loin(10th~13th)), Raw	15.65	0.34	7.07	0	0	0	9.38	20.31
	0	696.92	52.66	4407.42	163.69	1617.75	10.4	43.92
	1.23	41.01	0.63	8.23	7.85	208.9	869.26	0
	6420.2	303.37	44.55	1.49	0	0.38	321.98	13.77
	0	8.09	0	32.52	0.55	0	0.43	3.64
	0	0.02	0.36	0.35	222.12	86.46	44.9
소고기, 한우(1등급), 등심(윗등심살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Loin(Upper loin(1th~5th)), Raw	20.86	0.5	9.36	0	0	0	11.83	30.03
	0	883.96	74.77	5638.01	235.16	2358.96	15.9	62.15
	0.67	50.52	0.76	11	10.43	243.91	1084.37	0
	8612.46	417.95	67.81	2.48	0	0.57	480.9	20.87
	0	12.88	0	47.75	0.67	0	0.59	7.18
	0	0.03	0.54	0.5	315.84	122.98	61.86
소고기, 한우(1등급), 목심, 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Chuck roll(Moksim), Raw	10.21	0.28	4.23	0	0	0	5.36	12.56
	0	374.17	32.75	2576.38	103.77	1039.89	6.14	28.08
	0.5	44.99	0.65	5.75	5.43	116.13	599.25	0
	4392.52	279.76	38.51	1.47	0	0.32	265.68	9.61
	0	7.03	0	28.57	0.56	0	0.37	5.29
	0	0.02	0.3	0.24	155.15	57.06	26.73
소고기, 한우(1등급), 사태, 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Shank(Satae), Raw	5.63	0.19	2.21	0	0	0	3.05	6.05
	0	172.28	15.67	1353.18	56.84	525.72	2.95	14.23
	0.73	53.23	0.92	3.32	3.1	56.01	309.81	0
	2546.02	166.03	18.44	0.31	0	0.22	181.82	5.16
	0	3.99	0	24.43	0.66	0	0.14	3.93
	0	0.01	0.21	0.11	68.07	28.98	14.87
소고기, 한우(1등급), 사태(뒷사태), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Shank(Hind shank), Raw	5.59	0.19	2.13	0	0	0	3.04	6.13
	0	168.76	15.32	1306.71	55.08	497.9	2.88	15.25
	0.76	52.43	0.95	3.35	3.13	59.28	321.72	0
	2560.17	174.25	17.94	0.29	0	0.22	179.35	5.12
	0	3.88	0	23.23	0.67	0	0	3.48
	0	0.01	0.21	0.11	67.86	30.23	14.81
소고기, 한우(1등급), 사태(뭉치사태), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Shank(Heel meat), Raw	4.64	0.17	1.86	0	0	0	2.5	4.82
	0	134.8	12.11	1145.42	46.18	441.05	2.47	10.91
	0.74	57.04	0.9	2.69	2.49	42.76	240.53	0
	2063.48	131.47	14.69	0.22	0	0.2	162.37	4.47
	0	3.16	0	25.12	0.67	0	0.2	4
	0	0.01	0.19	0.09	55.1	23.26	12.17
소고기, 한우(1등급), 사태(상박살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Shank(Conical meat), Raw	7.8	0.26	3.3	0	0	0	5.46	11.11
	0	280.26	26.34	2009.87	90.64	807.44	4.44	17.31
	0.37	49.08	0.54	4.34	4.04	79.16	405.9	0
	3342.89	189.26	24.23	0.75	0	0.3	253.09	7.66
	0	6.16	0	28.84	0.47	0	0.26	4.52
	0	0.01	0.29	0.16	100.26	39.22	17.92
소고기, 한우(1등급), 사태(아롱사태), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Shank(Center of heel meat), Raw	14.86	0.4	6.21	0	0	0	8.86	16.35
	0	480.22	44.71	3731.87	182.96	1643.9	8.48	37.46
	0.56	48.48	0.71	8.36	7.9	120.27	651.86	0
	6755.36	328.74	45.39	1.39	0	0.45	386.24	14.31
	0	10.27	0	36.05	0.55	0	0.35	4.76
	0	0.02	0.43	0.3	185.78	75.83	33.63
소고기, 한우(1등급), 사태(앞사태), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Shank(Fore shank), Raw	5.01	0.17	1.93	0	0	0	2.41	4.82
	0	149.97	13.51	1187.6	47.22	452.12	2.52	12.22
	0.77	53.17	1	2.98	2.78	49.72	286.62	0
	2270.42	156.87	17.61	0.2	0	0.2	164.17	4.3
	0	3.62	0	23.56	0.69	0	0.22	4.23
	0	0.01	0.19	0.1	59.06	24.61	14.18

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스