칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	총 지방산 mg	총 필수지방산 mg	총 포화지방산 mg	부티르산(4:0) mg	카프로산(6:0) mg	카프릴산(8:0) mg	카프르산(10:0) mg	라우르산(12:0) mg
	트라이데칸산(13:0) mg	미리스트산(14:0) mg	펜타데칸산(15:0) mg	팔미트산(16:0) mg	헵타데칸산(17:0) mg	스테아르산(18:0) mg	아라키드산(20:0) mg	헨에이코산산(21:0) mg
	베헨산(22:0) mg	트리코산산(23:0) mg	리그노세르산(24:0) mg	총 불포화지방산 mg	총 단일불포화지방산 mg	미리스톨레산(14:1)	팔미톨레산(16:1)	헵타데센산(17:1)
	올레산(18:1(n-9))	박센산(18:1(n-7))	가돌레산(20:1)	에루크산(22:1)	네르본산(24:1)	총 다가불포화지방산	리놀레산(18:2(n-6))	알파 리놀렌산(18:3 (n-3))
	감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	에이코사디에노산(20:2(n-6))	디호모리놀렌산(20:3(n-3))	에이코사트리에노산(20:3(n-6))	아라키돈산(20:4(n-6))	에이코사 펜타에노산(20:5(n-3))	도코사 디에노산(22:2)	도코사 펜타에노산(22:5(n-3))
	도코사 헥사에노산(22:6(n-3))	오메가3 지방산	오메가6 지방산	총 트랜스지방산	트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	트랜스 리놀레산(18:2t)	트랜스 리놀렌산(18:3t)
소고기, 한우(1등급), 살코기, 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Lean, Raw	13.28	0.34	5.6	0	0	0	7.83	18.47
	0	533.99	44.26	3440.55	140.46	1313.41	8.85	39.12
	0.88	52.63	0.91	7.38	6.99	183.61	809.97	0.01
	5630.9	321.53	43.94	1.33	0	0.39	325.2	13.33
	0	8.06	0.05	34.78	0.73	0.09	0.41	5.27
	0.25	0.02	0.37	0.3	185.26	77.4	37.71
소고기, 한우(1등급), 갈비, 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Ribs(Galbi), Raw	24.11	0.59	10.31	0	0	0	14.27	37.3
	0	1009.7	85.72	6193.93	269.39	2542.25	18.88	79.84
	1.71	53.25	1.72	13.19	12.52	329.36	1363.58	0
	10210.27	524.18	88.75	1.46	0	0.67	565.91	26.34
	0	13.61	0	51.98	1.66	0	0.79	7.59
	0.5	0.03	0.63	0.61	382.74	156.56	73.74
소고기, 한우(1등급), 갈비(꽃갈비), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Ribs(Short rib(6th~8th)), Raw	24.41	0.56	10.35	0	0	0	13.95	35.21
	0	1040.08	88.34	6305.49	266.85	2443.26	18.2	83.43
	1.43	47.43	1.5	13.44	12.81	342.58	1428.85	0
	10378.24	564	91.25	1.01	0	0.63	536.43	24.2
	0	13.58	0	50.22	1.66	0	0.76	7.43
	0	0.03	0.6	0.63	387.03	160.14	77.93
소고기, 한우(1등급), 갈비(본갈비), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Ribs(Chuck short rib(1th~5th)), Raw	21	0.54	9.29	0	0	0	13.34	30.33
	0	846.72	74.23	5493.38	255.17	2449.79	16.15	60.59
	1.14	51.82	1.34	11.2	10.59	223.22	1022.98	0
	8870.43	401.07	68.42	1.36	0	0.61	515.37	21.67
	0	12.48	0	48.77	1.39	0	0.49	7.03
	0	0.03	0.58	0.51	329.69	123.38	59.1
소고기, 한우(1등급), 갈비(안창살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Ribs(Outside skirt), Raw	19.96	0.52	9.79	0	0	0	11.97	25.09
	0	778.4	56.05	5253.23	239.92	3288.36	20.84	42.08
	0.83	67.42	0.82	9.71	9.13	122.27	595.73	0
	8051.98	286.73	66.71	3.52	0	0.58	500.36	19.26
	0	11.64	0	44.78	0.84	0	0.51	5.68
	0	0.03	0.56	0.47	316.88	97.08	51.86
소고기, 한우(1등급), 갈비(제비추리), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Ribs(Neck chain), Raw	6.56	0.22	3.04	0	0	0	4.39	8.87
	0	234.26	19.29	1759.18	72.61	881.08	4.67	13.53
	0.36	39.39	0.48	3.38	3.13	42.89	260.06	0
	2678.63	130.44	16.26	1.17	0	0.25	210.88	6.93
	0	4.32	0	21.86	0.42	0	0.22	3.49
	0	0.01	0.24	0.15	98.27	32.73	14.12
소고기, 한우(1등급), 갈비(참갈비), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Ribs(Short rib(9th~13th), Raw	26.65	0.66	10.93	0	0	0	15.59	47.2
	0	1143.62	97.66	6708.73	284.51	2456.26	20.8	99.4
	2.56	50.92	2.39	15.02	14.28	445.38	1722.85	0
	11379.39	621.17	105.75	1.58	0	0.75	628.68	33.37
	0	14.61	0	55.63	1.98	0	1.1	8.23
	1.55	0.04	0.7	0.7	426.08	190.24	85.16
소고기, 한우(1등급), 갈비(토시살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Ribs(Hanging tender), Raw	16.42	0.49	7.92	0	0	0	9.52	20.81
	0	609.19	46.62	4241.84	199.63	2663.56	16.99	32.01
	1.35	79.5	1.3	8.11	7.56	97.07	529.32	0
	6610.74	265.38	54.4	1.11	0	0.55	472.58	16.29
	0	9.92	0	43.68	1.35	0	0.4	6.09
	0	0.02	0.53	0.39	269.61	81.3	38.73
소고기, 한우(1등급), 등심, 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Loin(Deungsim), Raw	20.63	0.48	9.35	0	0	0	12.45	29.68
	0	911.02	73.72	5685.8	231	2284.49	15.42	59.67
	1.14	47.11	0.73	10.8	10.26	257.08	1086.27	0
	8458.63	393.61	63.49	2.28	0	0.54	454.25	19.84
	0	11.83	0	43.89	0.65	0	0.56	6.06
	0	0.03	0.51	0.48	299.27	120.7	59.77
소고기, 한우(1등급), 등심(꽃등심살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Loin(Middle loin(6th~9th)), Raw	23.99	0.51	11.16	0	0	0	15.09	37.03
	0	1138.78	88.66	6785.22	269.18	2692.9	19.21	68.34
	1.72	45.13	0.81	12.28	11.7	320.45	1272.92	0
	9613.29	418.11	69.86	2.83	0	0.58	491.21	22.5
	0	12.94	0	46.22	0.73	0	0.67	6.15
	0	0.03	0.55	0.55	339.9	143.67	70.34

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스