칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	총 지방산 mg	총 필수지방산 mg	총 포화지방산 mg	부티르산(4:0) mg	카프로산(6:0) mg	카프릴산(8:0) mg	카프르산(10:0) mg	라우르산(12:0) mg
	트라이데칸산(13:0) mg	미리스트산(14:0) mg	펜타데칸산(15:0) mg	팔미트산(16:0) mg	헵타데칸산(17:0) mg	스테아르산(18:0) mg	아라키드산(20:0) mg	헨에이코산산(21:0) mg
	베헨산(22:0) mg	트리코산산(23:0) mg	리그노세르산(24:0) mg	총 불포화지방산 mg	총 단일불포화지방산 mg	미리스톨레산(14:1)	팔미톨레산(16:1)	헵타데센산(17:1)
	올레산(18:1(n-9))	박센산(18:1(n-7))	가돌레산(20:1)	에루크산(22:1)	네르본산(24:1)	총 다가불포화지방산	리놀레산(18:2(n-6))	알파 리놀렌산(18:3 (n-3))
	감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	에이코사디에노산(20:2(n-6))	디호모리놀렌산(20:3(n-3))	에이코사트리에노산(20:3(n-6))	아라키돈산(20:4(n-6))	에이코사 펜타에노산(20:5(n-3))	도코사 디에노산(22:2)	도코사 펜타에노산(22:5(n-3))
	도코사 헥사에노산(22:6(n-3))	오메가3 지방산	오메가6 지방산	총 트랜스지방산	트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	트랜스 리놀레산(18:2t)	트랜스 리놀렌산(18:3t)
소고기, 한우(1+등급), 양지(양지머리), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Brisket(Brisket point end), Raw	10.07	0.34	3.59	0	0	0	4.3	6.78
	0	274.52	21.79	2316.05	79.16	790.14	5.12	40.8
	0	54.51	0	6.27	5.89	135.33	678.79	0
	4707.77	324.27	39.55	0.87	0	0.38	328.02	14.07
	0	5.85	0	28.19	0	0	0	5.13
	0	0.02	0.36	0.21	128.37	61.09	18.58
소고기, 한우(1+등급), 양지(업진살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Brisket(Short plate), Raw	24.6	0.39	8.17	0	0	0	7.67	15.13
	0	634.46	52.71	5244.95	197.22	1825.07	12.56	118.61
	3.44	51.45	2.27	15.88	15.45	404.41	1649.4	0
	12444.45	823	125.6	0	0	0.44	374.87	15.95
	0	8.82	0	27.33	1.88	0	2.22	4.96
	0	0.02	0.41	0.55	319.66	182.99	50.05
소고기, 한우(1+등급), 양지(업진안살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Brisket(Inside skirt), Raw	19.14	0.5	7.87	0	0	0	7.73	12.37
	0	569.19	40.9	4818.22	172.02	2117	14.43	71.69
	0	42.6	0	10.89	10.34	187.61	953.03	0
	8739.59	396.35	66.24	1.53	0	0.54	474.4	23.44
	0	9.96	0	30.55	0	0	0	4.81
	0	0.03	0.52	0.39	237.55	117.5	34.61
소고기, 한우(1+등급), 양지(차돌박이), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Brisket(Brisket point end-deckle off), Raw	36.48	0.77	11.82	0	0	0	15.75	29.71
	0	1009.3	85.55	7676.47	290.8	2434.19	21.8	202.9
	0	56.81	0	23.88	23.03	685.83	2974.42	0
	17892.65	1313.44	163.65	3.67	0	0.85	734.79	35.21
	0	16.7	0	53.61	0	0	0	8.37
	0	0.04	0.81	0.78	413.78	284.02	78.12
소고기, 한우(1+등급), 양지(치마살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Brisket(Internal flank plate), Raw	14.98	0.5	6.03	0	0	0	6.42	10.51
	0	466.12	34.31	3658.14	135.24	1604.88	10.46	51.76
	0	47.29	0	8.62	8.08	147.09	768.92	0
	6775.7	336.6	52.39	1.36	0	0.54	473.54	22.53
	0	8.94	0	32.32	0	0	0	5.06
	0	0.03	0.52	0.33	211.17	89.29	25.84
소고기, 한우(1+등급), 양지(치마양지), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Brisket(Thin flank), Raw	11.97	0.41	4.23	0	0	0	4.23	7.5
	0	334.1	26.3	2753.77	91.91	900.74	6.44	54.35
	0	53.76	0	7.48	7.03	205.87	869.85	0
	5509.55	393.76	46.36	0.85	0	0.45	392.07	18.06
	0	8.54	0	28.44	0	0	0	5.43
	0	0.02	0.43	0.26	155.97	80	25.34
소고기, 한우(1+등급), 우둔, 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Top round(Udun), Raw	5.64	0.28	2.1	0	0	0	2.33	3.12
	0	125.95	10.67	1366.35	47.09	480.47	2.8	16.6
	0.64	48.03	0.32	3.43	3.12	57.25	293.18	0
	2600.24	149.88	19.02	0.46	0	0.31	266.38	10.88
	0	5.45	0	20.99	0.23	0	0	4.01
	0	0.02	0.29	0.11	66.86	29.03	10.55
소고기, 한우(1+등급), 우둔(우둔살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Top round(Top inside round), Raw	5.67	0.29	2.09	0	0	0	2.24	3.04
	0	123.06	10.36	1362.93	46.83	475.52	2.71	16.12
	0	46.57	0	3.48	3.16	57.79	289.56	0
	2639.59	151.92	20.1	0.58	0	0.32	276.85	11.51
	0	5.82	0	20.43	0	0	0	3.97
	0	0.02	0.3	0.11	65.56	29.01	10.45
소고기, 한우(1+등급), 우둔(홍두깨살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Top round(Eye of round), Raw	5.5	0.23	2.17	0	0	0	2.68	3.42
	0	137.79	11.91	1380.4	48.13	500.79	3.17	18.54
	3.27	54.02	1.63	3.22	2.96	55.04	308.05	0
	2438.88	141.51	14.62	0	0	0.26	223.44	8.3
	0	3.94	0	23.26	1.2	0	0	4.18
	0	0.01	0.25	0.11	72.2	29.11	10.95
소고기, 한우(1+등급), 채끝, 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Strip loin(Chaekkeut), Raw	21.38	0.52	8.61	0	0	0	8.73	14.59
	0	692.23	52.75	5334.57	198.32	2150.07	14.64	93.65
	3.39	45.52	2.45	12.25	11.67	245.07	1138.11	0
	9779.08	444.13	63.7	1.16	0	0.58	499.51	24.45
	0	10.07	1.57	35.42	0.49	0	1.87	5.36
	0	0.03	0.55	0.52	327.22	151.45	41.03

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스