칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	총 지방산 mg	총 필수지방산 mg	총 포화지방산 mg	부티르산(4:0) mg	카프로산(6:0) mg	카프릴산(8:0) mg	카프르산(10:0) mg	라우르산(12:0) mg
	트라이데칸산(13:0) mg	미리스트산(14:0) mg	펜타데칸산(15:0) mg	팔미트산(16:0) mg	헵타데칸산(17:0) mg	스테아르산(18:0) mg	아라키드산(20:0) mg	헨에이코산산(21:0) mg
	베헨산(22:0) mg	트리코산산(23:0) mg	리그노세르산(24:0) mg	총 불포화지방산 mg	총 단일불포화지방산 mg	미리스톨레산(14:1)	팔미톨레산(16:1)	헵타데센산(17:1)
	올레산(18:1(n-9))	박센산(18:1(n-7))	가돌레산(20:1)	에루크산(22:1)	네르본산(24:1)	총 다가불포화지방산	리놀레산(18:2(n-6))	알파 리놀렌산(18:3 (n-3))
	감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	에이코사디에노산(20:2(n-6))	디호모리놀렌산(20:3(n-3))	에이코사트리에노산(20:3(n-6))	아라키돈산(20:4(n-6))	에이코사 펜타에노산(20:5(n-3))	도코사 디에노산(22:2)	도코사 펜타에노산(22:5(n-3))
	도코사 헥사에노산(22:6(n-3))	오메가3 지방산	오메가6 지방산	총 트랜스지방산	트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	트랜스 리놀레산(18:2t)	트랜스 리놀렌산(18:3t)
소고기, 한우(1+등급), 설도(설깃살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Bottom round(Outside round), Raw	8.62	0.37	3.16	0	0	0	3.69	5.68
	0	233.23	19.17	2035.88	70.78	688.02	4.43	33.91
	2.57	59.92	1.78	5.29	4.88	113.21	554.39	0
	3932.48	250.65	26.06	0	0	0.41	353.26	14.82
	0	6.74	0	28.45	1.67	0	0.92	5.08
	0	0.02	0.39	0.18	106.09	52.77	17.2
소고기, 한우(1+등급), 안심, 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Tenderloin(Ansim), Raw	11.33	0.58	4.9	0	0	0	5.18	7.5
	0	294.42	28.85	2819.16	118.6	1512.97	10.09	39.29
	0	60.65	0	6.15	5.52	66.29	413.55	0
	4804.85	197.36	32.39	1.09	0	0.63	553.62	27.71
	0	10.94	0	35.09	0	0	0	5.92
	0	0.03	0.6	0.28	194.35	64.98	21.59
소고기, 한우(1+등급), 앞다리, 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Clod(Apdari), Raw	10.42	0.39	4.07	0	0	0	4.78	7
	0	274.04	23.8	2486.21	97.63	1071.5	6.37	37.36
	1.41	57.18	1.03	6.13	5.7	92.57	520.86	0
	4794.07	253.95	35.49	0.76	0	0.43	372.3	15.82
	0	7	0	30.22	0.84	0	0.54	5.17
	0	0.02	0.41	0.22	142.58	61.82	18.83
소고기, 한우(1+등급), 앞다리(갈비덧살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Clod(Rib blade), Raw	13.62	0.37	5.12	0	0	0	5.53	9.77
	0	413.06	32.89	3281.53	111.62	1137.28	8.03	59.41
	2.6	54.17	2.02	8.19	7.78	190.51	888.48	0
	6264.67	380.57	51.81	0.92	0	0.41	351.37	15.5
	0	7.05	0	28.77	1.51	0	1.36	4.73
	0	0.02	0.39	0.31	188.87	92.71	28.02
소고기, 한우(1+등급), 앞다리(꾸리살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Clod(Chuck tender), Raw	9.24	0.47	3.75	0	0	0	4.66	5.92
	0	222.31	21	2211.69	94.48	1095.31	5.89	28.1
	2.48	55.75	2.09	5.3	4.78	50.31	363.27	0
	4147.23	194.46	27.23	0.68	0	0.52	446.66	19.52
	0	8.75	0	33.53	1.53	0	1.09	5.75
	0	0.03	0.49	0.19	128.39	49.12	14.68
소고기, 한우(1+등급), 앞다리(부채덮개살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Clod(Upper oyster blade), Raw	6.07	0.26	2.53	0	0	0	3.36	3.95
	0	131.97	12.54	1482.88	60.3	758.8	4.31	16.65
	3.44	53.56	1.69	3.41	3.11	28.5	216.5	0
	2720.54	125.53	19.71	0.61	0	0.3	252.62	9.82
	0	4.44	0	25.3	1.31	0	0	3.96
	0	0.01	0.28	0.13	87.27	29.77	10.79
소고기, 한우(1+등급), 앞다리(부채살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Clod(Oyster blade), Raw	15.37	0.54	5.99	0	0	0	7	10.69
	0	419.04	36.47	3586.38	151.37	1649.91	9.26	58.87
	2.92	57.88	2.31	9.04	8.45	127.17	713.61	0
	7207.09	351.8	53.47	1.04	0	0.59	509.21	23.89
	0	9.78	0	34.94	2.09	0	1.54	5.83
	0	0.03	0.56	0.34	215.81	95.36	25.74
소고기, 한우(1+등급), 앞다리(앞다리살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Clod(Bolar blade), Raw	9.17	0.34	3.55	0	0	0	4.14	6.01
	0	236.4	20.4	2202.91	83.41	902.12	5.54	31.85
	0	58.48	0	5.43	5.04	85.33	482.58	0
	4207.35	235.02	31.09	0.67	0	0.38	330.46	13.16
	0	6.04	0	28.87	0	0	0	5.09
	0	0.02	0.37	0.19	121.7	53.37	17.24
소고기, 한우(1+등급), 양지, 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Brisket(Yangji), Raw	17.48	0.44	6.07	0	0	0	6.7	12.03
	0	483.76	38.98	3893.31	140.51	1352.6	9.89	82.1
	0.62	52.72	0.41	11.03	10.54	276.57	1222.63	0
	8400.01	563.78	75.29	1.12	0	0.49	423.43	19.25
	0	8.84	0	31.9	0.34	0	0.4	5.56
	0	0.03	0.47	0.38	221.31	122.59	35.16
소고기, 한우(1+등급), 양지(앞치마살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Brisket(Flank steak), Raw	19.65	0.51	7.52	0	0	0	6.92	12.92
	0	633.84	47.11	4693.83	164.96	1817.41	13.49	89.75
	0	44.19	0	11.66	11.1	261.49	1210.28	0
	9070.13	486.84	71.81	1	0	0.56	482.88	23.39
	0	9.3	0	33.89	0	0	0	5.16
	0	0.03	0.53	0.47	289.51	141.73	39.19

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스