칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	총 지방산 mg	총 필수지방산 mg	총 포화지방산 mg	부티르산(4:0) mg	카프로산(6:0) mg	카프릴산(8:0) mg	카프르산(10:0) mg	라우르산(12:0) mg
	트라이데칸산(13:0) mg	미리스트산(14:0) mg	펜타데칸산(15:0) mg	팔미트산(16:0) mg	헵타데칸산(17:0) mg	스테아르산(18:0) mg	아라키드산(20:0) mg	헨에이코산산(21:0) mg
	베헨산(22:0) mg	트리코산산(23:0) mg	리그노세르산(24:0) mg	총 불포화지방산 mg	총 단일불포화지방산 mg	미리스톨레산(14:1)	팔미톨레산(16:1)	헵타데센산(17:1)
	올레산(18:1(n-9))	박센산(18:1(n-7))	가돌레산(20:1)	에루크산(22:1)	네르본산(24:1)	총 다가불포화지방산	리놀레산(18:2(n-6))	알파 리놀렌산(18:3 (n-3))
	감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	에이코사디에노산(20:2(n-6))	디호모리놀렌산(20:3(n-3))	에이코사트리에노산(20:3(n-6))	아라키돈산(20:4(n-6))	에이코사 펜타에노산(20:5(n-3))	도코사 디에노산(22:2)	도코사 펜타에노산(22:5(n-3))
	도코사 헥사에노산(22:6(n-3))	오메가3 지방산	오메가6 지방산	총 트랜스지방산	트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	트랜스 리놀레산(18:2t)	트랜스 리놀렌산(18:3t)
소고기, 한우(1+등급), 사태(뒷사태), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Shank(Hind shank), Raw	6.27	0.23	2.21	0	0	0	3.12	3.82
	0	137.28	11.94	1359.77	53	549.61	3.21	21.49
	3.87	56.34	2.11	3.95	3.69	50.68	325.41	0
	3088.87	201.93	22.69	0	0	0.26	218.99	7.87
	0	4.23	0	23.02	1.38	0	0	4.32
	0	0.01	0.25	0.11	71.27	30.36	11.86
소고기, 한우(1+등급), 사태(뭉치사태), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Shank(Heel meat), Raw	3.83	0.38	1.38	0	0	0	2	2.13
	0	74.61	6.6	849.11	30.63	346.02	1.99	10.57
	2.91	53.3	1.54	2.39	1.97	24.14	166.52	0
	1662.62	102.6	11.59	0	0	0.42	366.63	15.12
	0	6.73	0	25.49	1.57	0	0.34	4.79
	0	0.02	0.4	0.06	40.92	15.66	6.46
소고기, 한우(1+등급), 사태(상박살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Shank(Conical meat), Raw	11.42	0.53	4.29	0	0	0	5.35	7.98
	0	293.88	25.52	2642.2	106.94	1114.98	7.06	34.98
	0	55.09	0	6.89	6.32	98.37	576.94	0
	5304.77	291.66	42.67	0.85	0	0.58	506.49	21.93
	0	9.97	0	31.03	0	0	0	5.33
	0	0.03	0.55	0.23	147.54	64.22	19.13
소고기, 한우(1+등급), 사태(아롱사태), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Shank(Center of heel meat), Raw	13	0.47	5.05	0	0	0	5.41	7.44
	0	317.49	26.65	3030.4	132.92	1439.45	7.71	40.41
	0	43.46	0	7.73	7.22	79.1	554.97	0
	6246.33	290.13	43.28	0.85	0	0.52	451.37	19.92
	0	12.35	0	30.36	0	0	0	5.49
	0	0.03	0.49	0.22	130.89	65.1	19.91
소고기, 한우(1+등급), 사태(앞사태), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Shank(Fore shank), Raw	5.39	0.25	1.88	0	0	0	2.65	3.23
	0	117.37	10.19	1149	44.17	464.74	2.8	19.4
	3.65	55.32	2.09	3.42	3.15	46.44	280.2	0
	2621.26	174.88	22.46	0	0	0.28	234.23	8.57
	0	5.35	0	21.63	1.7	0	0.14	4.45
	0	0.01	0.26	0.1	61.79	26.65	9.15
소고기, 한우(1+등급), 설도, 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Bottom round(Seoldo), Raw	8.65	0.37	3.35	0	0	0	3.81	5.55
	0	222.7	19.64	2073.3	78.57	844.47	5.26	31.28
	2.47	61.11	1.39	5.11	4.7	86.58	465.29	0
	3904.13	219.39	25.26	0.23	0	0.41	353.67	15.18
	0	6.58	0	29.12	1.22	0	0.48	5.14
	0	0.02	0.39	0.18	116.92	50.57	16.23
소고기, 한우(1+등급), 설도(도가니살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Bottom round(Knuckle), Raw	7.78	0.35	3	0	0	0	3.49	4.83
	0	178.28	16.61	1842.73	73.59	786.4	4.72	25.5
	0	62.03	0	4.62	4.22	57.65	366.68	0
	3580.82	192.08	23.68	0.88	0	0.39	339.26	14.27
	0	6.39	0	28.57	0	0	0	5.41
	0	0.02	0.37	0.16	105.95	43.15	14.9
소고기, 한우(1+등급), 설도(보섭살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Bottom round(Rump), Raw	7.43	0.32	3.26	0	0	0	3.72	4.64
	0	179.43	17.9	1876.38	77.81	999.39	6.05	23
	4.06	60.97	1.89	4.01	3.65	37.4	270.31	0
	3186.86	139.95	18.93	0	0	0.35	300.93	12.47
	0	5.16	0	28.65	1.57	0	0	4.61
	0	0.02	0.34	0.17	118.43	39.09	12.77
소고기, 한우(1+등급), 설도(삼각살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Bottom round(Tri-tip), Raw	12.22	0.58	4.54	0	0	0	4.96	8.69
	0	378.03	30.16	2958.22	101.16	938.03	6.39	50.27
	5.27	57.55	1.8	7.43	6.79	192.29	834.31	0
	5396.95	334.53	36.22	0	0	0.63	551.34	27.4
	0	10.7	0	33.33	2.01	0	1.1	5.87
	0	0.03	0.6	0.25	153.56	77.54	23.01
소고기, 한우(1+등급), 설도(설깃머리살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Bottom round(Outside round head), Raw	11.68	0.42	4.29	0	0	0	4.51	7.26
	0	313.59	26.46	2702.43	102.23	1013.99	6.46	46.67
	2.68	64.85	2.15	7.14	6.67	136.12	701.14	0
	5480.59	320	35.74	0	0	0.47	400.23	17.74
	0	7.56	0	31.07	1.62	0	1.22	5.45
	0	0.02	0.44	0.25	150.19	74.35	21.1

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스