칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	총 지방산 mg	총 필수지방산 mg	총 포화지방산 mg	부티르산(4:0) mg	카프로산(6:0) mg	카프릴산(8:0) mg	카프르산(10:0) mg	라우르산(12:0) mg
	트라이데칸산(13:0) mg	미리스트산(14:0) mg	펜타데칸산(15:0) mg	팔미트산(16:0) mg	헵타데칸산(17:0) mg	스테아르산(18:0) mg	아라키드산(20:0) mg	헨에이코산산(21:0) mg
	베헨산(22:0) mg	트리코산산(23:0) mg	리그노세르산(24:0) mg	총 불포화지방산 mg	총 단일불포화지방산 mg	미리스톨레산(14:1)	팔미톨레산(16:1)	헵타데센산(17:1)
	올레산(18:1(n-9))	박센산(18:1(n-7))	가돌레산(20:1)	에루크산(22:1)	네르본산(24:1)	총 다가불포화지방산	리놀레산(18:2(n-6))	알파 리놀렌산(18:3 (n-3))
	감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	에이코사디에노산(20:2(n-6))	디호모리놀렌산(20:3(n-3))	에이코사트리에노산(20:3(n-6))	아라키돈산(20:4(n-6))	에이코사 펜타에노산(20:5(n-3))	도코사 디에노산(22:2)	도코사 펜타에노산(22:5(n-3))
	도코사 헥사에노산(22:6(n-3))	오메가3 지방산	오메가6 지방산	총 트랜스지방산	트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	트랜스 리놀레산(18:2t)	트랜스 리놀렌산(18:3t)
소고기, 한우(1++등급), 설도, 생것 Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Bottom round(Seoldo), Raw	11.05	0.26	4.45	0	0	0	5.5	12.14
	0.09	359.24	27.81	2804.8	92.62	1078.2	6.81	16.23
	1.35	41.74	1.32	6.35	6.05	122.07	638.12	0
	4924.19	311.58	49.19	0.59	2.01	0.31	247.1	9.27
	0	5.98	0	35.14	0.9	0.14	0.76	5.39
	0	0.02	0.29	0.25	146.63	82.92	16.05
소고기, 한우(1++등급), 설도(도가니살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Bottom round(Knuckle), Raw	7.58	0.25	3.15	0	0	0	4.5	9.66
	0	224.37	20.4	1889.96	76.33	860.83	5.04	13.56
	0.78	38.99	0.91	4.25	3.96	56.34	328.25	0
	3366.88	175.16	30.5	1.06	1.75	0.29	237.63	9.06
	0	4.36	0	33.3	0.66	0.55	0.7	5.22
	0	0.02	0.28	0.19	114.77	60.13	11.41
소고기, 한우(1++등급), 설도(보섭살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Bottom round(Rump), Raw	10.85	0.25	4.89	0	0	0	5.63	11.76
	0	325.25	26.78	2930.69	103.51	1411.7	8.33	12.21
	1.88	46.68	1.76	5.71	5.41	65.54	447.23	0
	4648.98	209.08	37.82	0.89	2.31	0.3	240.16	9.55
	0	6.51	0	36.76	1.08	0	0.62	5.37
	0	0.02	0.29	0.25	166.44	71.82	14.85
소고기, 한우(1++등급), 설도(삼각살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Bottom round(Tri-tip), Raw	19.43	0.33	7.68	0	0	0	7.97	22.86
	1.44	771.36	54.68	5030.64	151.51	1551.15	12.24	37.71
	1.85	34.79	1.56	11.29	10.9	312.56	1370.28	0
	8531.09	588.29	97.84	1.25	2.2	0.39	316.93	12.83
	0	8.29	0	40	1.46	0	2	6.38
	0	0.02	0.37	0.46	266.56	161.37	29.76
소고기, 한우(1++등급), 설도(설깃머리살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Bottom round(Outside round head), Raw	14.08	0.31	5.54	0	0	0	6.27	14.54
	0	495.26	37.16	3597.13	111.62	1208.32	6.55	22.72
	0.77	40.8	0.72	8.23	7.88	183.09	872.27	0
	6353.13	403.87	61.77	0	2.11	0.36	298.07	11.76
	0	2.76	0	36.33	0.63	0	0.78	5.32
	0	0.02	0.34	0.31	177.06	108.89	20.63
소고기, 한우(1++등급), 설도(설깃살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Bottom round(Outside round), Raw	11.36	0.24	4.14	0	0	0	5.47	11.53
	0	369.69	26.19	2740.48	78.71	841.85	5.99	15.21
	1.47	41.68	1.44	6.99	6.71	164.24	826.28	0
	5231.61	422.73	60.02	0	1.91	0.29	229.29	7.64
	0	7.51	0	33.95	0.92	0	0.66	5.37
	0	0.01	0.27	0.23	121.91	86.33	16.55
소고기, 한우(1++등급), 안심, 생것 Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Tenderloin(Ansim), Raw	16.04	0.34	7.61	0	0	0	8.78	22.42
	0	601.41	47.05	4489.3	159.74	2202.87	15.8	20.55
	1.37	35.9	1.11	8.02	7.63	108.91	581.94	0
	6610.95	262.03	59.88	1.43	2.48	0.39	321.69	14.06
	0	8.45	0	37.37	1.3	0.42	0.89	5.39
	0	0.02	0.37	0.42	282.2	113.52	21.21
소고기, 한우(1++등급), 앞다리, 생것 Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Clod(Apdari), Raw	11.69	0.28	4.67	0	0	0	5.74	12.49
	0	361.96	29.52	2887.38	101.1	1202.42	7.48	16.2
	1.19	38.5	1.16	6.76	6.43	103.39	579.88	0
	5359.28	320.57	61.44	1.23	2.37	0.33	271.54	10.3
	0	6.69	0	35.26	1.08	0.08	1.07	6.07
	0	0.02	0.32	0.27	155.16	92.92	16.49
소고기, 한우(1++등급), 앞다리(갈비덧살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Clod(Rib blade), Raw	11.65	0.22	4.43	0	0	0	5.32	12.42
	0	423.12	28.82	2928.71	75.27	898.22	6.61	15.08
	1.54	36.04	1.57	6.98	6.72	172.85	800.55	0
	5262.18	402.1	73.4	1.46	2.71	0.27	213.48	7.78
	0	6.47	0	30.29	1.65	0	1.36	4.96
	0	0.01	0.25	0.24	132.87	89.87	17.07
소고기, 한우(1++등급), 앞다리(꾸리살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Clod(Chuck tender), Raw	9.03	0.25	3.84	0	0	0	5.58	10.14
	0	274.15	22.19	2311.11	90.17	1064.16	5.97	12.71
	1.65	37.95	1.52	4.98	4.69	56.49	374.61	0
	4011.75	203.98	40.61	1.01	1.6	0.29	235.96	8.74
	0	6.05	0	33.48	1.77	0.65	1.52	5.5
	0	0.02	0.28	0.21	127.26	66.77	10.66

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스