칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	총 지방산 mg	총 필수지방산 mg	총 포화지방산 mg	부티르산(4:0) mg	카프로산(6:0) mg	카프릴산(8:0) mg	카프르산(10:0) mg	라우르산(12:0) mg
	트라이데칸산(13:0) mg	미리스트산(14:0) mg	펜타데칸산(15:0) mg	팔미트산(16:0) mg	헵타데칸산(17:0) mg	스테아르산(18:0) mg	아라키드산(20:0) mg	헨에이코산산(21:0) mg
	베헨산(22:0) mg	트리코산산(23:0) mg	리그노세르산(24:0) mg	총 불포화지방산 mg	총 단일불포화지방산 mg	미리스톨레산(14:1)	팔미톨레산(16:1)	헵타데센산(17:1)
	올레산(18:1(n-9))	박센산(18:1(n-7))	가돌레산(20:1)	에루크산(22:1)	네르본산(24:1)	총 다가불포화지방산	리놀레산(18:2(n-6))	알파 리놀렌산(18:3 (n-3))
	감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	에이코사디에노산(20:2(n-6))	디호모리놀렌산(20:3(n-3))	에이코사트리에노산(20:3(n-6))	아라키돈산(20:4(n-6))	에이코사 펜타에노산(20:5(n-3))	도코사 디에노산(22:2)	도코사 펜타에노산(22:5(n-3))
	도코사 헥사에노산(22:6(n-3))	오메가3 지방산	오메가6 지방산	총 트랜스지방산	트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	트랜스 리놀레산(18:2t)	트랜스 리놀렌산(18:3t)
소고기, 한우(1++등급), 등심(살치살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Loin(Chuck flap), Raw	23.21	0.47	9.05	0	0	0	9.99	23.05
	1.43	716.56	55.13	5668.44	188.6	2290.92	16.97	34.83
	2.27	37.41	1.07	13.66	13.11	208.62	1150.19	0
	10985.84	594.11	170.26	2.39	2.61	0.54	451.45	17.2
	0	11.99	0	50.48	2.06	0	1.17	7.37
	0	0.03	0.52	0.51	292.48	180.6	34.25
소고기, 한우(1++등급), 등심(아래등심살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Loin(Lower loin(10th~13th)), Raw	22.94	0.38	9.31	0	0	0	9.38	21.91
	1.46	798.35	52.04	5917.07	174.47	2250.66	16.48	30.97
	2.32	29.19	0.88	13.13	12.69	251.29	1190.22	0
	10571.88	546.36	123.68	1.99	1.37	0.44	364.94	15.56
	0	11.56	0	40.88	1.18	0	1.15	5.86
	0	0.02	0.42	0.51	289.31	185.94	35.87
소고기, 한우(1++등급), 등심(윗등심살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Loin(Upper loin(1th~5th)), Raw	21.76	0.43	8.82	0	0	0.76	9.41	26.54
	0.62	722.18	54.36	5365.01	178.66	2314.4	18.08	87.91
	1.14	37.77	1.13	12.43	11.92	220.84	1174.89	0
	9838	557.4	127.27	2.25	2.89	0.51	414.63	17.31
	0	11.69	0	52.69	1.56	0	1.14	9.83
	0	0.03	0.48	0.51	292.58	184.43	33.37
소고기, 한우(1++등급), 목심, 생것 Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Chuck roll(Moksim), Raw	11.48	0.26	4.68	0	0	0	5.48	15.68
	0	385.58	30.76	2824.7	106.7	1234.73	9.41	28.41
	0.75	38.12	0.9	6.5	6.18	113.89	576.57	0
	5091.81	324.9	70.33	1.45	3.13	0.31	249.69	9.34
	0	8.15	0	39.3	0.41	0	0.46	7.05
	0	0.02	0.3	0.3	188.11	93.9	17.26
소고기, 한우(1++등급), 사태, 생것 Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Shank(Satae), Raw	6.8	0.19	2.5	0	0	0	3.38	6.2
	0.04	180.03	15.06	1623.96	55.59	555.17	3.78	14.86
	1.33	38.28	1.41	4.16	3.94	54.28	336.99	0
	3299.51	205.85	37.3	0.35	2.26	0.22	179.02	6.01
	0	4.54	0	27.83	1.03	0.09	0.3	4.47
	0	0.01	0.21	0.15	86.3	48.79	9.71
소고기, 한우(1++등급), 사태(뒷사태), 생것 Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Shank(Hind shank), Raw	7.64	0.2	2.86	0	0	0	3.9	7.25
	0	204.1	17.36	1783.45	63.36	708.2	4.03	26.54
	1.46	36.72	1.48	4.61	4.38	65.29	387.78	0
	3670.83	218.92	36.75	0	1.45	0.23	188.71	6.7
	0	5.11	0	27.31	1.14	0	0	4.21
	0	0.01	0.22	0.17	99.07	57.27	10.41
소고기, 한우(1++등급), 사태(뭉치사태), 생것 Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Shank(Heel meat), Raw	5.91	0.17	2.37	0	0	0	2.99	5.1
	0	145.58	11.85	1462.68	50.54	636.67	3.59	6.36
	1.37	40.32	1.4	3.42	3.21	35.97	240.51	0
	2749.22	145	30.75	0	3.07	0.21	166.11	5.56
	0	4.8	0	28.94	0.84	0	0.45	4.12
	0	0.01	0.2	0.12	75.68	37.51	9.67
소고기, 한우(1++등급), 사태(상박살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Shank(Conical meat), Raw	11.14	0.27	4.48	0	0	0	5.81	11.54
	0.72	343.95	27.21	2821.13	92.03	1119.05	7.2	13.01
	0.86	35.82	0.99	6.43	6.11	83.95	537.01	0
	5123.21	296.72	66.06	1.27	2.56	0.32	260.91	8.92
	0	7.45	0	33.76	1.27	0	0.69	5.2
	0	0.01	0.3	0.23	138.76	80.14	13.49
소고기, 한우(1++등급), 사태(아롱사태), 생것 Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Shank(Center of heel meat), Raw	11.89	0.3	4.8	0	0	0	5.73	10.87
	0	315.38	26.17	2886.96	118.77	1372.53	7.67	19.55
	0.91	35.87	0.82	6.82	6.47	69.06	456.87	0
	5607.71	272.92	60.6	1.23	1.85	0.35	290.99	11.72
	0	8.38	0	34.73	0.9	0	0.46	5.77
	0	0.02	0.34	0.27	170.46	83.28	14.49
소고기, 한우(1++등급), 사태(앞사태), 생것 Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Shank(Fore shank), Raw	5.12	0.16	1.6	0	0	0	2.36	4.25
	0	130.56	11.06	1204.54	37.23	157.4	2.64	6.08
	1.28	39.57	1.45	3.41	3.22	45.41	287.02	0
	2649.19	203.21	34.46	0.7	2.71	0.19	150.4	4.43
	0	2.87	0	26.12	0.98	0.27	0.49	4.72
	0	0.01	0.18	0.11	60.55	36.72	7.83

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스