칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	총 지방산 mg	총 필수지방산 mg	총 포화지방산 mg	부티르산(4:0) mg	카프로산(6:0) mg	카프릴산(8:0) mg	카프르산(10:0) mg	라우르산(12:0) mg
	트라이데칸산(13:0) mg	미리스트산(14:0) mg	펜타데칸산(15:0) mg	팔미트산(16:0) mg	헵타데칸산(17:0) mg	스테아르산(18:0) mg	아라키드산(20:0) mg	헨에이코산산(21:0) mg
	베헨산(22:0) mg	트리코산산(23:0) mg	리그노세르산(24:0) mg	총 불포화지방산 mg	총 단일불포화지방산 mg	미리스톨레산(14:1)	팔미톨레산(16:1)	헵타데센산(17:1)
	올레산(18:1(n-9))	박센산(18:1(n-7))	가돌레산(20:1)	에루크산(22:1)	네르본산(24:1)	총 다가불포화지방산	리놀레산(18:2(n-6))	알파 리놀렌산(18:3 (n-3))
	감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	에이코사디에노산(20:2(n-6))	디호모리놀렌산(20:3(n-3))	에이코사트리에노산(20:3(n-6))	아라키돈산(20:4(n-6))	에이코사 펜타에노산(20:5(n-3))	도코사 디에노산(22:2)	도코사 펜타에노산(22:5(n-3))
	도코사 헥사에노산(22:6(n-3))	오메가3 지방산	오메가6 지방산	총 트랜스지방산	트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	트랜스 리놀레산(18:2t)	트랜스 리놀렌산(18:3t)
소고기, 한우(1++등급), 살코기, 생것 Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Lean, Raw	15.56	0.32	6.11	0	0	0.17	6.81	16.76
	0.55	505.73	37.55	3825.87	123.82	1507.27	11.1	37.22
	1.42	37.41	1.25	9.1	8.72	166.54	860.86	0
	7162.86	440.95	86.8	1.25	2.24	0.38	302.27	17.61
	0	8.37	0.21	39.86	1.32	0.05	1.07	6.47
	0	0.02	0.35	0.35	199.57	123.34	23.42
소고기, 한우(1++등급), 갈비, 생것 Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Ribs(Galbi), Raw	26.76	0.58	10.3	0	0	0.21	9.77	26.26
	1.94	802.62	63.06	6314.02	217.62	2741.86	21.82	55.25
	2.7	39.08	2.34	15.86	15.19	249.88	1300.08	0
	12769.38	717.88	148.64	1.85	3.08	0.67	498.84	75.57
	0	15.45	0.72	59.49	2.6	0	2.9	9.45
	0	0.09	0.58	0.61	343.78	227.89	33.37
소고기, 한우(1++등급), 갈비(꽃갈비), 생것 Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Ribs(Short rib(6th~8th)), Raw	29.88	0.57	11.11	0	0	0	10.36	28.61
	3.77	857.23	68.09	6883.84	243.89	2898	24.26	46.85
	3.05	37.62	2.52	18.03	17.36	283.42	1463.25	0
	14541.4	833.57	227.18	2.26	3.6	0.67	544.34	23.16
	0	18.08	1.98	66.41	2.64	0	3.42	10.37
	0	0.04	0.63	0.75	432.66	269.1	47.12
소고기, 한우(1++등급), 갈비(본갈비), 생것 Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Ribs(Chuck short rib(1th~5th)), Raw	24.35	0.49	9.67	0	0	0.89	9.65	24.07
	1.44	713.69	59.95	5893.92	214.95	2598.02	18.45	91.82
	2.58	37.05	2.48	14.16	13.59	191.84	1077.83	0
	11602.04	545.77	168.81	1.85	2.78	0.57	465.75	18.96
	0	14.97	0	55.52	1.95	0	2.59	8.62
	0	0.03	0.54	0.52	280.55	200.12	37.02
소고기, 한우(1++등급), 갈비(안창살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Ribs(Outside skirt), Raw	18.68	0.4	8.37	0	0	0	7.64	18.81
	0	566.37	36.44	4604.12	154.48	2892.66	21.88	18.3
	1.38	47.61	1.21	9.93	9.48	93.09	529.75	0
	8517.94	196.62	136.83	1.94	3.17	0.45	380.9	14.34
	0	9.79	0	39.72	1.22	0	0	6.28
	0	0.02	0.43	0.38	222.84	123.89	28.14
소고기, 한우(1++등급), 갈비(제비추리), 생것 Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Ribs(Neck chain), Raw	9.65	0.24	4.32	0	0	0	4.96	10.53
	0	269.54	20.57	2489.83	83.22	1383.86	7.61	10.2
	0.63	34.93	0.81	5.14	4.85	43.49	346.46	0
	4202.81	210.28	45.63	0.92	1.38	0.28	234.64	8.43
	0	5.71	0	28.72	0.71	0	0.68	5.13
	0	0.01	0.27	0.2	128.08	59.16	12.18
소고기, 한우(1++등급), 갈비(참갈비), 생것 Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Ribs(Short rib(9th~13th), Raw	26.46	0.66	10.03	0	0	0	9.39	26.34
	0.85	850.83	65.16	6255.41	200.08	2516.23	20.88	45.72
	2.53	35.11	2.16	15.87	15.13	295.37	1455.36	0
	12491.52	823.36	56.82	1.4	2.58	0.75	480.99	180.3
	0	13.77	0	56.46	3.2	0	3.1	9.32
	0	0.19	0.55	0.56	312.16	226.8	17.8
소고기, 한우(1++등급), 갈비(토시살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Ribs(Hanging tender), Raw	15.75	0.46	6.95	0	0	0	5.94	16.12
	0	453.92	30.78	3759.11	135.14	2452.1	19.57	20.01
	2.75	55.73	2.22	8.47	7.95	68.75	505.02	0
	7024.79	316.42	32.95	0.8	2.91	0.52	354.85	98.8
	0	9.9	0.84	44.53	2.45	0	1.74	6.49
	0	0.11	0.41	0.32	216.14	99.39	7.98
소고기, 한우(1++등급), 등심, 생것 Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Loin(Deungsim), Raw	22.3	0.41	9.08	0	0	0.6	9.68	25.57
	1.42	755.96	54.27	5648.53	177.91	2285.49	17.26	68.26
	1.97	35.21	0.97	12.69	12.22	232.67	1183.11	0
	10127.4	543.37	125.14	2.07	2.3	0.48	390.89	16.39
	0	10.75	0	48.39	1.3	0	1.01	7.88
	0	0.02	0.45	0.52	303.55	182.04	33.54
소고기, 한우(1++등급), 등심(꽃등심살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Loin(Middle loin(6th~9th)), Raw	22.27	0.36	9.35	0	0	1.05	10.19	27.73
	2.61	793.51	55.39	5882.06	174.83	2263.96	16.68	78.6
	2.85	34.69	0.75	12.38	11.96	247.31	1204.11	0
	9899.52	498.91	104.4	1.73	1.96	0.43	348.25	15.23
	0	8.21	0	46.34	0.69	0	0.64	6.56
	0	0.02	0.4	0.54	335.08	176.18	31.84

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스