칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	총 지방산 mg	총 필수지방산 mg	총 포화지방산 mg	부티르산(4:0) mg	카프로산(6:0) mg	카프릴산(8:0) mg	카프르산(10:0) mg	라우르산(12:0) mg
	트라이데칸산(13:0) mg	미리스트산(14:0) mg	펜타데칸산(15:0) mg	팔미트산(16:0) mg	헵타데칸산(17:0) mg	스테아르산(18:0) mg	아라키드산(20:0) mg	헨에이코산산(21:0) mg
	베헨산(22:0) mg	트리코산산(23:0) mg	리그노세르산(24:0) mg	총 불포화지방산 mg	총 단일불포화지방산 mg	미리스톨레산(14:1)	팔미톨레산(16:1)	헵타데센산(17:1)
	올레산(18:1(n-9))	박센산(18:1(n-7))	가돌레산(20:1)	에루크산(22:1)	네르본산(24:1)	총 다가불포화지방산	리놀레산(18:2(n-6))	알파 리놀렌산(18:3 (n-3))
	감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	에이코사디에노산(20:2(n-6))	디호모리놀렌산(20:3(n-3))	에이코사트리에노산(20:3(n-6))	아라키돈산(20:4(n-6))	에이코사 펜타에노산(20:5(n-3))	도코사 디에노산(22:2)	도코사 펜타에노산(22:5(n-3))
	도코사 헥사에노산(22:6(n-3))	오메가3 지방산	오메가6 지방산	총 트랜스지방산	트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	트랜스 리놀레산(18:2t)	트랜스 리놀렌산(18:3t)
돼지고기, 등심(등심살), 생것 Pork meat, Loin(Loin), Raw	3.44	0.46	1.32	0	0	0	3.34	2.89
	0	50.69	0	782.63	15.23	411.64	6.28	0
	0	42.42	0	2.1	1.61	0	100.24	0
	1340.03	142.26	30.11	0	0	0.49	432.74	22.15
	0	16.09	4.05	7.12	0	0	0	5.53
	0	0.03	0.46	0.02	12.19	5.23	4.15
돼지고기, 등심(등심덧살), 생것 Pork meat, Loin(Loin Cap), Raw	11.41	2.01	4.53	0	0	0	11.69	33.26
	0	226.58	10.99	2625.07	69.88	1427.51	22.18	11.21
	0	91.27	0	6.8	4.65	5.59	229.28	0
	4001.29	315.07	98.12	0	0	2.15	1927.05	83.2
	0	85.75	15.17	22.27	0	0	0	12.58
	0	0.11	2.04	0.09	46.34	25.07	15.68
돼지고기, 등심(알등심살), 생것 Pork meat, Loin(Eye loin), Raw	4.9	0.82	1.93	0	0	0	5.79	12.95
	0	96.54	4.32	1121.48	26.35	569.78	7.86	4.11
	0	77.04	0	2.95	2.07	2.33	122.2	0
	1741.16	159.61	40.31	0	0	0.88	788.02	30.27
	0	33.99	5.82	13.69	0	0	0	7.47
	0	0.04	0.84	0.03	17.23	7.49	3.72
돼지고기, 목심, 생것 Pork meat, Shoulder butt(Moksim), Raw	14.65	2.11	5.91	0	0	0	17.06	19.61
	0	258.64	0	3594.4	60.29	1937.28	20.22	0
	0	0	0	8.61	6.36	0	350.16	0
	5413.73	483.05	115.23	0	0	2.24	1896.15	118.3
	0	75.58	17.22	22.07	98.55	0	0	15.4
	0	0.15	2.09	0.13	92.55	39.2	0
돼지고기, 목심, 삶은것 Pork meat, Shoulder butt(Moksim), Boiled	17.74	2.44	7.31	0	0	0	20.4	23.21
	0	306.89	0	4362.03	70.97	2497.21	26.62	0
	0	0	0	10.29	7.7	0	401.17	0
	6592.35	565.59	138.56	0	0	2.59	2196.03	135.24
	0	87.68	19.16	26.77	108.78	0	0	17.72
	0	0.17	2.42	0.14	97.59	44.14	0
돼지고기, 목심, 구운것(팬) Pork meat, Shoulder butt(Moksim), Pan-broiled	16.47	2.32	6.42	0	0	0	21.31	20.68
	0	252.52	0	3927.56	75.88	2091.62	25.33	0
	0	0	0	9.94	7.45	0	397.82	0
	6409.89	503.43	141.26	0	0	2.48	2073.32	128.25
	0	93.58	19.65	29.05	121.17	0	0	17.79
	0	0.17	2.32	0.12	81.32	39.45	0
돼지고기, 사태, 생것 Pork meat, Shank(Satae), Raw	7.38	0.97	2.76	0	0	0	9.74	13.7
	0	124.26	0	1684.56	24.81	893.79	10.58	0
	0	0	0	4.58	3.54	0	181.59	0
	3030.9	265.4	59.77	0	0	1.04	837.2	51.02
	0	35	7.28	14.27	86.2	0	0	10.42
	0	0.07	0.97	0.04	33.39	8.9	0
돼지고기, 사태, 삶은것 Pork meat, Shank(Satae), Boiled	8.08	1.11	3.02	0	0	0	10.58	20.16
	0	145.54	0	1882.65	27.51	917.12	12.06	0
	0	0	0	5.01	3.83	0	211.76	0
	3246.68	300.6	71.35	0	0	1.18	958.51	56.08
	0	41.66	8.81	17.48	90.19	0	0	11.15
	0	0.08	1.11	0.05	39.95	11.84	0
돼지고기, 사태, 구운것(팬) Pork meat, Shank(Satae), Pan-broiled	9.31	1.24	3.59	0	0	0	12.41	24.65
	0	179.9	0	2191.91	31.64	1133.95	15.29	0
	0	0	0	5.66	4.33	0	252.6	0
	3645.05	350.84	80.89	0	0	1.33	1061.55	65.56
	0	46.41	9.32	19.66	110.77	0	0	13.57
	0	0.09	1.24	0.06	45.49	14.99	0
돼지고기, 삼겹살, 생것 Pork meat, Belly side(Samgyeopsal), Raw	31.54	3.77	13.27	0	0	0	35.55	40.92
	0	499.2	2.23	8009.68	104.33	4504.02	59	2.1
	0.02	15.68	0.01	18.11	14.09	1.11	815.73	0
	12029.69	939.18	285.42	17.07	0.07	4.02	3391.56	288.63
	0	151.96	45.2	31.58	86.7	0.01	0.01	26.24
	0.23	0.36	3.66	0.16	111.07	42.7	2.77

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스