칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	총 지방산 mg	총 필수지방산 mg	총 포화지방산 mg	부티르산(4:0) mg	카프로산(6:0) mg	카프릴산(8:0) mg	카프르산(10:0) mg	라우르산(12:0) mg
	트라이데칸산(13:0) mg	미리스트산(14:0) mg	펜타데칸산(15:0) mg	팔미트산(16:0) mg	헵타데칸산(17:0) mg	스테아르산(18:0) mg	아라키드산(20:0) mg	헨에이코산산(21:0) mg
	베헨산(22:0) mg	트리코산산(23:0) mg	리그노세르산(24:0) mg	총 불포화지방산 mg	총 단일불포화지방산 mg	미리스톨레산(14:1)	팔미톨레산(16:1)	헵타데센산(17:1)
	올레산(18:1(n-9))	박센산(18:1(n-7))	가돌레산(20:1)	에루크산(22:1)	네르본산(24:1)	총 다가불포화지방산	리놀레산(18:2(n-6))	알파 리놀렌산(18:3 (n-3))
	감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	에이코사디에노산(20:2(n-6))	디호모리놀렌산(20:3(n-3))	에이코사트리에노산(20:3(n-6))	아라키돈산(20:4(n-6))	에이코사 펜타에노산(20:5(n-3))	도코사 디에노산(22:2)	도코사 펜타에노산(22:5(n-3))
	도코사 헥사에노산(22:6(n-3))	오메가3 지방산	오메가6 지방산	총 트랜스지방산	트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	트랜스 리놀레산(18:2t)	트랜스 리놀렌산(18:3t)
블루베리, 생것 Blueberry, Raw	0.08	0.05	0.02	0	0	0	1.62	0.38
	0	0.76	0.39	11.32	0	2.85	2.91	0
	0	0	0	0.06	0.01	0	0	0
	10.72	1.56	0	0	0	0.05	32.25	16.5
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.02	0.03	0	0	0	0
블루베리, 말린것 Blueberry, Dried	1.07	0.7	0.19	0	0	0	9.44	0
	0	0	0	114.3	2.34	23.9	28.25	0
	4.21	0	4.66	0.86	0.16	0	1.74	0
	122.13	10.48	20.72	3.44	0	0.7	400.34	302.33
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.3	0.4	0.02	0	12.79	2.98
블루베리, 냉동 Blueberry, Frozen	0.25	0.19	0.02	0	0	0	0	0
	0	0	0	16.6	0	0	0	0
	0	0	0	0.23	0.04	0	0	0
	41.66	0	0	0	0	0.19	116.85	74.82
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.08	0.12	0	0	0	0
블루베리, 잼 Blueberry, Jam	0.1	0.07	0.03	0	0	0	0	0
	0	0	0	8.69	0	24.11	0	0
	0	0	0	0.07	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0.07	33.92	36.76
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.04	0.03	0	0	0	0
블루베리, 통조림 Blueberry, Canned, Heavy syrup	0.218	-	0.027	0	0	0	0	0
	-	0	-	16	-	6	-	-
	-	-	-	0.191	0.047	-	1	-
	-	-	0	0	-	0.144	-	-
	-	-	-	-	-	0	-	0
	0	-	-	0	-	-	-
비파, 생것 Loquat, Raw	0.05	0.02	0.02	0	0	0	0	1.07
	0	0.38	0	10.28	0	4.13	0.89	0
	0	0	0	0.03	0.01	0	0	0
	10.5	0	0	0	0	0.02	19.41	5.53
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.01	0.02	0	0	0	0
비파, 통조림 Loquat, Canned	0	0	0	0	0	0	0	0
	-	0	-	0	-	0	-	-
	-	-	-	0	0	-	0	-
	-	-	0	0	-	0	0	0
	-	-	-	-	0	0	-	0
	0	0	0	-	-	-	-
사과, 생것 Apple(Sagwa), Raw	0.03	0.02	0.01	0	0	0	0	0
	0	0	0	9.01	0	2.3	0.29	0
	0	0	0	0.02	0	0	0	0
	3.45	0.35	0	0	0	0.02	15.14	2.7
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0	0.02	0	0	0	0
사과, 부사, 생것 Apple(Sagwa), Busa, Raw	0.03	0.02	0.01	0	0	0	0	0
	0	0	0	6.89	0	1.48	0	0
	0	0	0	0.02	0	0	0	0
	1.58	0	0	0	0	0.02	14.92	1.09
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0	0.02	0	0	0	0
사과, 홍옥, 생것 Apple(Sagwa), Hongok, Raw	0.04	0.02	0.02	0	0	0	0	0
	0	0	0	11.14	0	3.13	0.58	0
	0	0	0	0.03	0.01	0	0	0
	5.32	0.7	0	0	0	0.02	15.37	4.32
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0	0.02	0	0	0	0

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스