칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	총 지방산 mg	총 필수지방산 mg	총 포화지방산 mg	부티르산(4:0) mg	카프로산(6:0) mg	카프릴산(8:0) mg	카프르산(10:0) mg	라우르산(12:0) mg
	트라이데칸산(13:0) mg	미리스트산(14:0) mg	펜타데칸산(15:0) mg	팔미트산(16:0) mg	헵타데칸산(17:0) mg	스테아르산(18:0) mg	아라키드산(20:0) mg	헨에이코산산(21:0) mg
	베헨산(22:0) mg	트리코산산(23:0) mg	리그노세르산(24:0) mg	총 불포화지방산 mg	총 단일불포화지방산 mg	미리스톨레산(14:1)	팔미톨레산(16:1)	헵타데센산(17:1)
	올레산(18:1(n-9))	박센산(18:1(n-7))	가돌레산(20:1)	에루크산(22:1)	네르본산(24:1)	총 다가불포화지방산	리놀레산(18:2(n-6))	알파 리놀렌산(18:3 (n-3))
	감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	에이코사디에노산(20:2(n-6))	디호모리놀렌산(20:3(n-3))	에이코사트리에노산(20:3(n-6))	아라키돈산(20:4(n-6))	에이코사 펜타에노산(20:5(n-3))	도코사 디에노산(22:2)	도코사 펜타에노산(22:5(n-3))
	도코사 헥사에노산(22:6(n-3))	오메가3 지방산	오메가6 지방산	총 트랜스지방산	트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	트랜스 리놀레산(18:2t)	트랜스 리놀렌산(18:3t)
멥쌀, 현미, 신동진, 밥 Rice(Ssal), Brown, Sindongjin, Cooked	0.73	0.28	0.22	0	0	0	1.19	0.79
	0	7.93	0	183.6	0	12.82	3.64	0
	3	0	7.75	0.51	0.23	0	0	0
	213.92	6.46	3.84	0	2.41	0.28	272.85	9.95
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.01	0.27	0	0.76	2.08	0.96
멥쌀, 현미, 오대, 밥 Rice(Ssal), Brown, Ohdae, Cooked	0.78	0.28	0.23	0	0	0	1.09	0.77
	0	9.88	0	178.37	0	17.62	5.97	0
	4.39	0	9.71	0.55	0.27	0	0	0
	254.8	6.81	4.31	0	4.3	0.28	265.81	9.89
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.01	0.27	0	1.08	1.48	0.84
멥쌀, 현미, 흑진미, 밥 Rice(Ssal), Black, Heukjinmi, Cooked	0.9	0.35	0.25	0	0	0	1.21	0.77
	0	5.79	0	205.79	0	17.22	4.47	0
	4.61	0	11.22	0.64	0.29	0	0	0
	275.22	7.3	3.93	0	1.77	0.35	339.64	13.32
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.01	0.34	0	0.71	1.22	0.86
멥쌀, 현미, 죽 Rice porridge(Ssaljuk), Brown	0	0	0	-	-	-	0	0
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멥쌀, 현미, 미음 Rice gruel(Ssalmieum), Brown	0	0	0	-	-	-	0	0
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멥쌀밥, 쪄서 말린것 Rice(Ssal), White, Steamed and then dried	-	-	-	-	-	-	-	-
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누룽지 Scorched rice(Nurungji), White	-	-	-	-	-	-	-	-
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즉석밥, 누룽지 Instant cooked rice, Scorched rice(Nurungji), White	0.8	0.31	0.33	0	0	0	0	0
	0	12.42	0	292.34	0	17.17	1.8	0
	1.05	0	3.47	0.46	0.15	0	0	0
	141.24	7	1.77	0	0	0.31	302.07	11.77
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.01	0.3	0.01	1.28	5.09	0
즉석밥, 누룽지, 끓는물 부음 Instant cooked rice, Scorched rice(Nurungji), White, Hot water added	0.09	0.03	0.04	0	0	0	0	0
	0	1.82	0	36.86	0	2.64	0	0
	0	0	0.41	0.05	0.02	0	0	0
	17.52	0.93	0	0	0	0.03	32.83	1.33
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0	0.03	0	0.36	1.26	0
즉석밥, 백미 Instant cooked rice, White	0.27	0.11	0.11	0	0	0	0	0
	0	4.43	0	102.69	0	6.7	0	0
	0	0	1.07	0.16	0.05	0	0	0
	43.93	2.24	0	0	0.87	0.11	101.25	3.97
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0	0.1	0	0	1.92	0

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스