칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	총 지방산 mg	총 필수지방산 mg	총 포화지방산 mg	부티르산(4:0) mg	카프로산(6:0) mg	카프릴산(8:0) mg	카프르산(10:0) mg	라우르산(12:0) mg
	트라이데칸산(13:0) mg	미리스트산(14:0) mg	펜타데칸산(15:0) mg	팔미트산(16:0) mg	헵타데칸산(17:0) mg	스테아르산(18:0) mg	아라키드산(20:0) mg	헨에이코산산(21:0) mg
	베헨산(22:0) mg	트리코산산(23:0) mg	리그노세르산(24:0) mg	총 불포화지방산 mg	총 단일불포화지방산 mg	미리스톨레산(14:1)	팔미톨레산(16:1)	헵타데센산(17:1)
	올레산(18:1(n-9))	박센산(18:1(n-7))	가돌레산(20:1)	에루크산(22:1)	네르본산(24:1)	총 다가불포화지방산	리놀레산(18:2(n-6))	알파 리놀렌산(18:3 (n-3))
	감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	에이코사디에노산(20:2(n-6))	디호모리놀렌산(20:3(n-3))	에이코사트리에노산(20:3(n-6))	아라키돈산(20:4(n-6))	에이코사 펜타에노산(20:5(n-3))	도코사 디에노산(22:2)	도코사 펜타에노산(22:5(n-3))
	도코사 헥사에노산(22:6(n-3))	오메가3 지방산	오메가6 지방산	총 트랜스지방산	트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	트랜스 리놀레산(18:2t)	트랜스 리놀렌산(18:3t)
호박, 잎, 데친것 Pumpkin(Hobak), Young leaf, Blanched	0.31	0.24	0.07	0	0	0	0	0
	0	0	0	59.79	0	10.87	0	0
	0	0	0	0.24	0	0	0	0
	4.57	0	0	0	0	0.24	23.3	218.95
	0	0	0	0	0	2.21	0	0
	0	0.22	0.02	0	0	0	0
호박, 잎, 찐것 Pumpkin(Hobak), Young leaf, Steamed	0.47	0.37	0.09	0	0	0	0	0
	0	0	0	77.07	0	9.7	0	0
	0	0	0	0.38	0.01	0	0	0
	5.38	0	0	0	0	0.37	35.18	335.47
	0	0	0	0	0	2.89	0	0
	0	0.34	0.04	0	0	0	0
호박, 국수호박, 생것 Pumpkin, Spaghetti squash, Raw	-	-	-	-	-	-	-	-
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호박, 국수호박, 데친것 Pumpkin, Spaghetti squash, Blanched	-	-	-	-	-	-	-	-
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호박, 늙은호박, 생것 Pumpkin, Ripe, Raw	0.07	0.04	0.03	0	0	0	0	0.89
	0	0.76	0	22.26	0.2	3.71	0.22	0
	0.43	0	0.71	0.04	0.01	0	0	0
	7.03	0.71	0	0	0.62	0.04	16.99	19.04
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.02	0.02	0	0	0	0
호박, 늙은호박, 데친것 Pumpkin, Ripe, Blanched	-	-	-	-	-	-	-	-
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호박, 늙은호박, 삶은것 Pumpkin, Ripe, Boiled	0.1	0.04	0.04	0	0	0	0	0.92
	0	0.54	0	25.29	0.35	5.78	0.43	0
	0.55	0	0.87	0.06	0.02	0	0	0
	14.86	0.74	0	0	0.7	0.04	22.39	21.62
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.02	0.02	0	0	0	0
호박, 늙은호박, 찐것 Pumpkin, Ripe, Steamed	0.09	0.05	0.03	0	0	0	0	0.88
	0	0.77	0	24.96	0.24	4.37	0.26	0
	0.47	0	0.79	0.06	0.01	0	0	0
	10.02	0.83	0	0	0.34	0.05	22.66	26.18
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.03	0.02	0	0	0	0
호박, 늙은호박, 말린것 Pumpkin, Ripe, Dried	0.65	0.26	0.23	0	0	0	0	3.73
	0	3.71	0.76	174.48	2.52	32.92	3.17	0
	4.15	0	5.39	0.36	0.1	0	0.7	0
	95.28	3.94	0.79	0	0	0.26	140.62	118.13
	0	0	0	0	1.57	0	0	0
	0	0.12	0.14	0.06	0	54.08	4.32
호박, 단호박, 생것 Pumpkin, Kabocha squash, Raw	0.62	0.26	0.12	0	0	0	0	0
	0	0	0	99.04	0	21.83	0	0
	0	0	0	0.5	0.24	0	0	0
	235.35	3.34	0	0	0	0.26	178.2	80.98
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.08	0.18	0	0	0	0

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스