칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	총 지방산 mg	총 필수지방산 mg	총 포화지방산 mg	부티르산(4:0) mg	카프로산(6:0) mg	카프릴산(8:0) mg	카프르산(10:0) mg	라우르산(12:0) mg
	트라이데칸산(13:0) mg	미리스트산(14:0) mg	펜타데칸산(15:0) mg	팔미트산(16:0) mg	헵타데칸산(17:0) mg	스테아르산(18:0) mg	아라키드산(20:0) mg	헨에이코산산(21:0) mg
	베헨산(22:0) mg	트리코산산(23:0) mg	리그노세르산(24:0) mg	총 불포화지방산 mg	총 단일불포화지방산 mg	미리스톨레산(14:1)	팔미톨레산(16:1)	헵타데센산(17:1)
	올레산(18:1(n-9))	박센산(18:1(n-7))	가돌레산(20:1)	에루크산(22:1)	네르본산(24:1)	총 다가불포화지방산	리놀레산(18:2(n-6))	알파 리놀렌산(18:3 (n-3))
	감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	에이코사디에노산(20:2(n-6))	디호모리놀렌산(20:3(n-3))	에이코사트리에노산(20:3(n-6))	아라키돈산(20:4(n-6))	에이코사 펜타에노산(20:5(n-3))	도코사 디에노산(22:2)	도코사 펜타에노산(22:5(n-3))
	도코사 헥사에노산(22:6(n-3))	오메가3 지방산	오메가6 지방산	총 트랜스지방산	트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	트랜스 리놀레산(18:2t)	트랜스 리놀렌산(18:3t)
참죽나물, 말린것 Chinese cedar, Dried	-	-	-	-	-	-	-	-
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참죽나물(가죽나물), 삶아서 말린것 Chinese cedar, Blanched and dried	3	2.22	0.68	0	0	0	0	0
	3.42	5.7	2.29	581.25	3.67	26.92	7.61	3.86
	20.16	0	21.83	2.29	0.03	0	0	0
	15.96	4.7	6.26	0	0	2.26	886.69	1327.82
	0	8.65	19.39	0	8.92	0	4.22	0
	0	1.35	0.91	0.03	0	12.59	19.88
참죽나물(가죽나물), 삶아서 말린것, 삶은것 Chinese cedar, Blanched and dried, Boiled	0.7	0.53	0.15	0	0	0	0	0
	0	1.45	0	131.86	0.83	7.01	1.69	1.05
	4.39	0	5.2	0.54	0.01	0	0	0
	5.35	1.16	1.24	0	0	0.53	201.88	323.54
	0	1.9	4.48	0	1.94	0	0.96	0
	0	0.33	0.21	0.01	0	2.61	3.98
청경채, 생것 Bok choy(Cheonggyeongchae), Raw	0.08	0.05	0.02	0	0	0	0	0
	0	0	0	18.77	0	2.35	0.51	0
	0.5	0	0.6	0.06	0.01	0	0.62	0
	1.39	11.28	0	0	0.3	0.05	5.93	42.08
	0	0	0	0	0.37	0	0	0
	0	0.04	0.01	0	0	0	0
청경채, 데친것 Bok choy(Cheonggyeongchae), Blanched	0.13	0.08	0.03	0	0	0	0	0
	0	0	0	22.52	0	2.89	0.61	0
	0.59	0	0.7	0.1	0.02	0	0.97	0
	1.76	15.75	0	0	0.35	0.08	9.15	71.33
	0	0	0	0	0.43	0	0	0
	0	0.07	0.01	0	0	0	0
청경채, 어린잎, 생것 Bok choy(Cheonggyeongchae), Young leaf, Raw	0.14	0.09	0.03	0	0	0	0	0
	0	0.37	0	22.89	0	2.5	0.54	0
	0.66	0	1.13	0.11	0.02	0	0	0
	1.46	17.29	0	1.84	0.46	0.09	13.45	75.37
	0	0	0.69	0	0	0	0	0
	0	0.08	0.01	0	0	0	1.73
초석잠, 뿌리, 생것 Crosne, Root, Raw	0.11	0.08	0.03	0	0	0	0	0
	0	0	0	24.67	0	1.63	0	0
	0	0	0	0.08	0	0	0	0
	1.31	0	0	0	0	0.08	62.2	20.55
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.02	0.06	0	0	0	0
총각무, 전체, 생것 Radish, Small, Raw	0.07	0.04	0.02	0	0	0	0	0
	0	0	0	17.2	0	1.64	0	0
	0	0	0.71	0.05	0.01	0	0	0
	1.61	6.81	0	0	0.49	0.04	6.22	31.82
	0	0	0	0	0.36	0	0	0
	0	0.03	0.01	0	0	0	0
총각무, 뿌리, 생것 Radish, Small, Root, Raw	0.05	0.02	0.02	0	0	0	0	0
	0	0	0	18.97	0	3.56	0	0
	0	0	0.52	0.03	0.01	0	0	0
	2.07	3.79	0	0	0.47	0.02	5.06	16.19
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.02	0.01	0	0	0	0
총각무, 잎, 생것 Radish, Small, Leaf, Raw	0.33	0.21	0.07	0	0	0	0	0
	0	0	0	52.79	0	9.98	0	0
	0	0	5.22	0.26	0.05	0	0	0
	5.39	40.55	0	0	1.38	0.21	20.46	178.45
	0	0	0	0	7.14	0	0	0
	0	0.18	0.03	0	0	0	0

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스