칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	총 지방산 mg	총 필수지방산 mg	총 포화지방산 mg	부티르산(4:0) mg	카프로산(6:0) mg	카프릴산(8:0) mg	카프르산(10:0) mg	라우르산(12:0) mg
	트라이데칸산(13:0) mg	미리스트산(14:0) mg	펜타데칸산(15:0) mg	팔미트산(16:0) mg	헵타데칸산(17:0) mg	스테아르산(18:0) mg	아라키드산(20:0) mg	헨에이코산산(21:0) mg
	베헨산(22:0) mg	트리코산산(23:0) mg	리그노세르산(24:0) mg	총 불포화지방산 mg	총 단일불포화지방산 mg	미리스톨레산(14:1)	팔미톨레산(16:1)	헵타데센산(17:1)
	올레산(18:1(n-9))	박센산(18:1(n-7))	가돌레산(20:1)	에루크산(22:1)	네르본산(24:1)	총 다가불포화지방산	리놀레산(18:2(n-6))	알파 리놀렌산(18:3 (n-3))
	감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	에이코사디에노산(20:2(n-6))	디호모리놀렌산(20:3(n-3))	에이코사트리에노산(20:3(n-6))	아라키돈산(20:4(n-6))	에이코사 펜타에노산(20:5(n-3))	도코사 디에노산(22:2)	도코사 펜타에노산(22:5(n-3))
	도코사 헥사에노산(22:6(n-3))	오메가3 지방산	오메가6 지방산	총 트랜스지방산	트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	트랜스 리놀레산(18:2t)	트랜스 리놀렌산(18:3t)
음나무(엄나무), 잎, 데친것 Eumnamu, Leaf, Blanched	0.73	0.52	0.18	0	0	0	0	0
	0	0	0	149.54	0	10.81	0	0
	8.7	0	8.64	0.55	0.03	0	0	0
	3.61	23.56	0	0	0	0.52	298.91	216.96
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.22	0.3	0	0	0	0
엉겅퀴, 말린것 Ussuri thistle, Dried	-	-	-	-	-	-	-	-
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엉겅퀴, 삶아서 말린것 Ussuri thistle, Boiled and dried	-	-	-	-	-	-	-	-
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여주(고야), 생것 Balsam pear, Raw	0.04	0.01	0.03	0	0	0	0	0
	0	0.48	0	29.31	0	3.38	0.47	0.21
	0.4	0	0.72	0.01	0	0	0.49	0
	1.26	1.31	0	0	0	0.01	3.53	9.48
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.01	0	0	0	0	0
연근, 생것 Lotus root(Yeongeun), Raw	0.07	0.04	0.02	0	0	0	0	0
	0	0	0	17.77	0	1.81	0	0
	0	0	0	0.05	0.01	0	0	0
	6.76	0.75	0	0	0	0.04	33.93	6.02
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.01	0.03	0	0	0	0
연근, 데친것 Lotus root(Yeongeun), Blanched	0.08	0.05	0.02	0	0	0	0	0
	0	0	0	20.4	0	2.29	0	0
	0	0	0	0.06	0.01	0	0	0
	5.96	0.72	0	0	0	0.05	38.86	6.64
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.01	0.04	0	0	0	0
연근 조림 Yeongeunjorim, Simmered Lotus root in soy sauce and sugar	-	-	-	-	-	-	-	-
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열대비름(아마란스), 잎, 생것 Amaranth, Leaf, Raw	-	-	-	-	-	-	-	-
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열대비름(아마란스), 어린잎, 생것 Amaranth, Young leaf, Raw	0.23	0.17	0.05	0	0	0	4.47	0
	0	0.32	0	37.04	0	2.41	0.71	0
	1.3	0	4.6	0.18	0.01	0	1.14	0
	6.06	0.91	0.59	0	0	0.17	45.64	122.12
	0	0.24	0	0	0	0	0	0.84
	0	0.12	0.05	0	0	0	1.69
열무, 생것 Radish, Young, Raw	0.2	0.13	0.04	0	0	0	0	0
	0	0	0	28.33	0	3.21	0	2.52
	0	0	2.03	0.16	0.03	0	0	0
	4.19	23.82	0	0	0.96	0.13	17.78	111.95
	0	0	0	0	0.9	0	0	0
	0	0.11	0.02	0	0	0	0

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스