칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	총 지방산 mg	총 필수지방산 mg	총 포화지방산 mg	부티르산(4:0) mg	카프로산(6:0) mg	카프릴산(8:0) mg	카프르산(10:0) mg	라우르산(12:0) mg
	트라이데칸산(13:0) mg	미리스트산(14:0) mg	펜타데칸산(15:0) mg	팔미트산(16:0) mg	헵타데칸산(17:0) mg	스테아르산(18:0) mg	아라키드산(20:0) mg	헨에이코산산(21:0) mg
	베헨산(22:0) mg	트리코산산(23:0) mg	리그노세르산(24:0) mg	총 불포화지방산 mg	총 단일불포화지방산 mg	미리스톨레산(14:1)	팔미톨레산(16:1)	헵타데센산(17:1)
	올레산(18:1(n-9))	박센산(18:1(n-7))	가돌레산(20:1)	에루크산(22:1)	네르본산(24:1)	총 다가불포화지방산	리놀레산(18:2(n-6))	알파 리놀렌산(18:3 (n-3))
	감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	에이코사디에노산(20:2(n-6))	디호모리놀렌산(20:3(n-3))	에이코사트리에노산(20:3(n-6))	아라키돈산(20:4(n-6))	에이코사 펜타에노산(20:5(n-3))	도코사 디에노산(22:2)	도코사 펜타에노산(22:5(n-3))
	도코사 헥사에노산(22:6(n-3))	오메가3 지방산	오메가6 지방산	총 트랜스지방산	트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	트랜스 리놀레산(18:2t)	트랜스 리놀렌산(18:3t)
귀리, 겉귀리, 도정, 생것 Oat(Gwiri), Covered, Polished, Raw	5.99	2.55	1.14	0	0	0	0	0
	0	13.45	0	996.11	3.61	91.98	8.1	0
	18.51	0	6.29	4.85	2.3	0	6.36	0
	2182.4	56.27	44.1	6.83	5.14	2.55	2499.75	46.91
	1.62	-	0	0	0	0	0	0
	0	0.05	2.5	0	0	0	0
귀리, 쌀귀리, 도정, 생것 Oat(Gwiri), Naked, Polished, Raw	8.25	2.87	1.45	0	0	0	0	0
	0	14.43	0	1226.74	3.39	166.82	17.73	0
	8.23	0	12.92	6.79	3.92	0	13.58	0
	3763.63	58.13	69.74	5.02	8	2.87	2792.46	73.86
	0	3.53	0	0	0	0	0	0
	0	0.07	2.8	0.01	2.97	3.58	5.25
귀리, 쌀귀리, 대양, 도정, 생것 Oat(Gwiri), Naked, Daeyang, Polished, Raw	8.14	2.95	1.37	0	0	0	0	0
	0	12.9	0	1150.53	3.29	162.76	17.48	0
	8.58	0	13.48	6.76	3.81	0	13.56	0
	3648.54	61.48	68.1	4.99	8.85	2.96	2877.03	76.31
	0	3.44	0	0	0	0	0	0
	0	0.08	2.88	0.01	2.72	4.05	5.04
귀리, 쌀귀리, 조양, 도정, 생것 Oat(Gwiri), Naked, Joyang, Polished, Raw	8.36	2.78	1.53	0	0	0	0	0
	0	15.95	0	1302.94	3.5	170.87	17.98	0
	7.88	0	12.37	6.81	4.03	0	13.59	0
	3878.71	54.78	71.37	5.04	7.15	2.78	2707.89	71.41
	0	3.62	0	0	0	0	0	0
	0	0.07	2.71	0.01	3.23	3.11	5.45
귀리, 쌀귀리, 도정, 밥 Oat(Gwiri), Naked, Polished, Cooked	4.84	1.68	0.86	0	0	0	0	0
	0	8.82	0	724.97	2.11	97.68	10.51	0
	4.75	0	7.56	3.98	2.3	0	8.05	0
	2205.13	34.27	41.02	3.02	4.73	1.68	1637.43	43.46
	0	1.86	0	0	0	0	0	0
	0	0.04	1.64	0.01	2.3	2.36	3.59
귀리, 쌀귀리, 대양, 도정, 밥 Oat(Gwiri), Naked, Daeyang, Polished, Cooked	4.57	1.66	0.77	0	0	0	0	0
	0	7.72	0	647.76	1.96	91.22	9.61	0
	4.71	0	7.54	3.79	2.13	0	7.96	0
	2041.82	34.24	37.17	2.92	5.01	1.66	1613.85	42.02
	0	2.05	0	0	0	0	0	0
	0	0.04	1.62	0.01	2.78	2.59	2.92
귀리, 쌀귀리, 조양, 도정, 밥 Oat(Gwiri), Naked, Joyang, Polished, Cooked	5.12	1.71	0.94	0	0	0	0	0
	0	9.92	0	802.17	2.26	104.15	11.4	0
	4.79	0	7.59	4.17	2.46	0	8.14	0
	2368.44	34.3	44.87	3.11	5.01	1.71	1661.01	44.9
	0	1.66	0	0	0	0	0	0
	0	0.05	1.66	0.01	1.82	2.13	4.26
귀리, 오트밀 Oat, Oatmeal	-	-	-	-	-	-	-	-
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기장, 도정, 생것 Prosomillet(Gijang), Polished, Raw	-	-	-	-	-	-	-	-
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기장, 찰기장, 도정, 생것 Prosomillet(Gijang), Glutinous, Polished, Raw	3.39	2.23	0.51	0	0	0	0	0
	0	0	0	417.59	1.14	47.02	18.32	1.42
	16.02	0	12.91	2.88	0.64	0	5.97	0
	577.36	38.44	16.98	0	1.28	2.24	2187.57	43.03
	0	1.91	0	0	3.3	0	0	0
	0	0.04	2.19	0	0	3.35	0.88

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스