| (±âÁØ 100g) |
½ÄÇ°¸í (¿µ¹®¸í) | ÃÑ ¾Æ¹Ì³ë»ê mg | ÃÑ Çʼö¾Æ¹Ì³ë»ê mg | À̼ҷù½Å mg | ·ù½Å mg | ¶óÀ̽Šmg | ¸ÞƼ¿À´Ñ mg | Æä´Ò¾Ë¶ó´Ñ mg | Æ®·¹¿À´Ñ mg |
Æ®¸³ÅäÆÇ mg | ¹ß¸° mg | È÷½ºÆ¼µò mg | ¾Æ¸£±â´Ñ mg | Ƽ·Î½Å mg | ½Ã½ºÅ×ÀÎ mg | ¾Ë¶ó´Ñ mg | ¾Æ½ºÆĸ£Æ®»ê mg | |
±Û·çŽ»ê mg | ±Û¶óÀ̽Šmg | ÇÁ·Ñ¸° mg | ¼¼¸° mg | Ÿ¿ì¸° mg | ||||
°¨ÀÚ, ÀÚ»ö, »ý°Í Potato(Gamja), Purpled flesh, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
- | - | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | ||||
°¨ÀÚ, ÀÚ»ö, Âð°Í Potato(Gamja), Purpled flesh, Steamed | - | - | - | - | - | - | - | - |
- | - | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | ||||
°¨ÀÚ, ÀÚ»ö, º¸¶ó¹ë¸®, »ý°Í Potato(Gamja), Purple, Bora Valley, Raw | 1158 | 445 | 39 | 67 | 68 | 21 | 42 | 44 |
12 | 63 | 21 | 68 | 28 | 17 | 48 | 294 | |
205 | 37 | 39 | 45 | - | ||||
°¨ÀÚ, ÀÚ»ö, º¸¶ó¹ë¸®, »îÀº°Í Potato(Gamja), Purple, Bora Valley, Boiled | 1218 | 438 | 39 | 66 | 68 | 20 | 41 | 46 |
11 | 61 | 21 | 65 | 41 | 19 | 47 | 312 | |
240 | 37 | 40 | 44 | - | ||||
°¨ÀÚ, ÀÚ½É, »ý°Í Potato(Gamja), Jasim, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
- | - | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | ||||
°¨ÀÚ, ºÎħ°¡·ç Potato flour, Pan-frying, Seasoned, Dry mix | - | - | - | - | - | - | - | - |
- | - | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | ||||
°¨ÀÚ °úÀÚ, °¨ÀÚĨ, ±¸¿î°Í Potato, Potato chip, Baked | - | - | - | - | - | - | - | - |
- | - | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | ||||
°¨ÀÚ °úÀÚ, °¨ÀÚĨ, Æ¢±ä°Í Potato, Potato chip, Deep-fried | 4733 | 2007 | 164 | 349 | 308 | 72 | 241 | 215 |
88 | 219 | 89 | 262 | 189 | 78 | 190 | 902 | |
713 | 251 | 194 | 209 | - | ||||
°¨ÀÚ Æ¢±è, Æ¢±ä°Í Potato, French fry, Deep-fried | 3423 | 1438 | 169 | 233 | 242 | 77 | 107 | 123 |
51 | 179 | 56 | 201 | 103 | 61 | 204 | 590 | |
651 | 90 | 155 | 131 | 0 | ||||
°¨ÀÚ Æ¢±è, Çؽúê¶ó¿î, Æ¢±ä°Í Potato, Hashed brown, Deep-fried | 2696 | 1172 | 113 | 197 | 174 | 42 | 127 | 108 |
25 | 160 | 59 | 167 | 97 | 48 | 123 | 484 | |
418 | 107 | 116 | 131 | - |
[À½½ÄÄ®·Î¸®»çÀü] | ¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄÀ¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. |
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