| (±âÁØ 100g) |
½ÄÇ°¸í (¿µ¹®¸í) | ÃÑ ¾Æ¹Ì³ë»ê mg | ÃÑ Çʼö¾Æ¹Ì³ë»ê mg | À̼ҷù½Å mg | ·ù½Å mg | ¶óÀ̽Šmg | ¸ÞƼ¿À´Ñ mg | Æä´Ò¾Ë¶ó´Ñ mg | Æ®·¹¿À´Ñ mg |
Æ®¸³ÅäÆÇ mg | ¹ß¸° mg | È÷½ºÆ¼µò mg | ¾Æ¸£±â´Ñ mg | Ƽ·Î½Å mg | ½Ã½ºÅ×ÀÎ mg | ¾Ë¶ó´Ñ mg | ¾Æ½ºÆĸ£Æ®»ê mg | |
±Û·çŽ»ê mg | ±Û¶óÀ̽Šmg | ÇÁ·Ñ¸° mg | ¼¼¸° mg | Ÿ¿ì¸° mg | ||||
¸ã½Ò, ¹é¹Ì, ¹ÌÇ°, »ý°Í Rice(Ssal), White, Mipum, Raw | 5866 | 2456 | 230 | 509 | 267 | 61 | 304 | 202 |
- | 267 | 136 | 481 | - | 95 | 377 | 641 | |
1279 | 317 | 316 | 384 | 0 | ||||
¸ã½Ò, ¹é¹Ì, º¸¶÷Âù, »ý°Í Rice(Ssal), White, Boramchan, Raw | 4727 | 1864 | 198 | 375 | 212 | 74 | 230 | 154 |
- | 207 | 95 | 319 | - | 228 | 311 | 511 | |
995 | 251 | 253 | 312 | 0 | ||||
¸ã½Ò, ¹é¹Ì, »ï±¤, »ý°Í Rice(Ssal), White, Samkwang, Raw | 4017 | 1720 | 138 | 350 | 180 | 83 | 213 | 147 |
- | 160 | 97 | 353 | - | 70 | 264 | 417 | |
807 | 229 | 229 | 281 | 0 | ||||
¸ã½Ò, ¹é¹Ì, »õÀϹÌ, »ý°Í Rice(Ssal), White, Saeilmi, Raw | 4407 | 1800 | 125 | 355 | 168 | 92 | 226 | 177 |
- | 159 | 127 | 370 | - | 86 | 302 | 420 | |
857 | 304 | 235 | 403 | 0 | ||||
¸ã½Ò, ¹é¹Ì, »õÃßûº, »ý°Í Rice(Ssal), White, Saechucheongbyeo, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
- | - | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | ||||
¸ã½Ò, ¹é¹Ì, ¼³°», »ý°Í Rice(Ssal), White, Seolgaeng, Raw | 5154 | 2210 | 169 | 515 | 235 | 68 | 248 | 168 |
- | 276 | 129 | 401 | - | 62 | 279 | 526 | |
1065 | 305 | 301 | 408 | 0 | ||||
¸ã½Ò, ¹é¹Ì, ¼ö¶óº, »ý°Í Rice(Ssal), White, Surabyeo, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
- | - | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | ||||
¸ã½Ò, ¹é¹Ì, ½Åµ¿Áø, »ý°Í Rice(Ssal), White, Sindongjin, Raw | 4587 | 1921 | 140 | 378 | 185 | 106 | 237 | 179 |
- | 176 | 119 | 400 | - | 79 | 307 | 482 | |
955 | 256 | 270 | 317 | 0 | ||||
¸ã½Ò, ¹é¹Ì, ¾ËÂù¹Ì, »ý°Í Rice(Ssal), White, Alchanmi, Raw | 4103 | 1609 | 200 | 313 | 198 | 59 | 178 | 133 |
- | 172 | 85 | 273 | - | 189 | 262 | 472 | |
895 | 206 | 210 | 260 | 0 | ||||
¸ã½Ò, ¹é¹Ì, ¿µÈ£Áø¹Ì, »ý°Í Rice(Ssal), White, YeonghoJinmi, Raw | 3468 | 1430 | 192 | 288 | 142 | 50 | 175 | 118 |
- | 147 | 81 | 238 | - | 201 | 205 | 359 | |
682 | 190 | 186 | 216 | 0 |
[À½½ÄÄ®·Î¸®»çÀü] | ¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄÀ¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. |
Ãâó: ÅëÇÕ½ÄÇ°¿µ¾ç¼ººÐ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º |
Copyright ¨Ï ¿µ¾ç»çµµ¿ì¹Ì(Korean Dietitian Assistant) inc |