| (±âÁØ 100g) |
½ÄÇ°¸í (¿µ¹®¸í) | ÃÑ ¾Æ¹Ì³ë»ê mg | ÃÑ Çʼö¾Æ¹Ì³ë»ê mg | À̼ҷù½Å mg | ·ù½Å mg | ¶óÀ̽Šmg | ¸ÞƼ¿À´Ñ mg | Æä´Ò¾Ë¶ó´Ñ mg | Æ®·¹¿À´Ñ mg |
Æ®¸³ÅäÆÇ mg | ¹ß¸° mg | È÷½ºÆ¼µò mg | ¾Æ¸£±â´Ñ mg | Ƽ·Î½Å mg | ½Ã½ºÅ×ÀÎ mg | ¾Ë¶ó´Ñ mg | ¾Æ½ºÆĸ£Æ®»ê mg | |
±Û·çŽ»ê mg | ±Û¶óÀ̽Šmg | ÇÁ·Ñ¸° mg | ¼¼¸° mg | Ÿ¿ì¸° mg | ||||
°íµÕ, Äá±ïÁö°íµÕ, »ý°Í Oragon triton shell, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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°íµÕ, ÅО°íµÕ, »ý°Í False trumpet shell, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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°íµÕ, Çǻ԰íµÕ, »ý°Í Thomas' rapa whelk, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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±¼, ¼®±¼, »ý°Í Oyster, Grown on underwater rocks, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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±¼, Âü±¼, »ý°Í Pacific oyster, Wild, Raw | 9559 | 3568 | 343 | 567 | 599 | 81 | 311 | 373 |
103 | 388 | 291 | 512 | 291 | 139 | 756 | 906 | |
1343 | 558 | 657 | 335 | 1006 | ||||
±¼, Âü±¼, »îÀº°Í Pacific oyster, Wild, Boiled | 8490 | 3850 | 360 | 590 | 630 | 230 | 340 | 430 |
100 | 410 | 200 | 560 | 330 | 120 | 510 | 940 | |
1300 | 530 | 470 | 440 | - | ||||
±¼, Âü±¼, ¾ç½Ä, »ý°Í Pacific oyster, Farm-raised, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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- | - | - | - | - | ||||
±¼, Âü±¼, ¾ç³äÁ£°¥(¾î¸®±¼Á£) Pacific oyster, Seasoned, Salt-fermented | - | - | - | - | - | - | - | - |
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±¼, Åä±¼, »ý°Í Lamellated oyster, Wild-caught, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
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±¼, ³Ãµ¿ Oyster, Frozen | - | - | - | - | - | - | - | - |
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[À½½ÄÄ®·Î¸®»çÀü] | ¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄÀ¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. |
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