| (±âÁØ 100g) |
½ÄÇ°¸í (¿µ¹®¸í) | ÃÑ ¾Æ¹Ì³ë»ê mg | ÃÑ Çʼö¾Æ¹Ì³ë»ê mg | À̼ҷù½Å mg | ·ù½Å mg | ¶óÀ̽Šmg | ¸ÞƼ¿À´Ñ mg | Æä´Ò¾Ë¶ó´Ñ mg | Æ®·¹¿À´Ñ mg |
Æ®¸³ÅäÆÇ mg | ¹ß¸° mg | È÷½ºÆ¼µò mg | ¾Æ¸£±â´Ñ mg | Ƽ·Î½Å mg | ½Ã½ºÅ×ÀÎ mg | ¾Ë¶ó´Ñ mg | ¾Æ½ºÆĸ£Æ®»ê mg | |
±Û·çŽ»ê mg | ±Û¶óÀ̽Šmg | ÇÁ·Ñ¸° mg | ¼¼¸° mg | Ÿ¿ì¸° mg | ||||
¸êÄ¡, ¾×Á£ Anchovy, Fish sauce, Salt-fermented | 4081 | 1961 | 230 | 361 | 379 | 145 | 174 | 167 |
20 | 281 | 127 | 76 | 44 | 15 | 353 | 351 | |
655 | 280 | 190 | 125 | 106 | ||||
¸êÄ¡, Á£°¥ Anchovy, Salt-fermented | 13027 | 6498 | 643 | 1032 | 1136 | 129 | 599 | 644 |
246 | 729 | 641 | 699 | 436 | 31 | 881 | 1533 | |
1868 | 404 | 569 | 568 | 239 | ||||
¸êÄ¡, ÅëÁ¶¸², À¯Áö Anchovy, Canned in oil | - | - | - | - | - | - | - | - |
- | - | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | ||||
¸íÅÂ, »ý°Í Alaska pollock, Raw | - | - | - | - | - | - | - | - |
- | - | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | ||||
¸íÅÂ, ±¸¿î°Í Alaska pollock, Roasted | 22649 | 11359 | 1082 | 1908 | 2157 | 696 | 917 | 1029 |
263 | 1210 | 691 | 1406 | 792 | 251 | 1420 | 2405 | |
3506 | 1127 | 831 | 958 | - | ||||
¸íÅÂ, ³ë°¡¸®, ¸»¸°°Í Alaska pollock, Young, Dried | 61658 | 35030 | 3177 | 5739 | 5611 | 2209 | 2974 | 3346 |
1696 | 3521 | 1987 | 4770 | 2363 | 510 | 4976 | 7658 | |
1144 | 2582 | 3179 | 3564 | 652 | ||||
¸íÅÂ, µ¿ÅÂ, ³Ãµ¿ Alaska pollock, Frozen | - | - | - | - | - | - | - | - |
- | - | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | ||||
¸íÅÂ, ¸ÔÅÂ, Æ÷, ¸»¸°°Í Alaska pollock, Dried, Strip | - | - | - | - | - | - | - | - |
- | - | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | ||||
¸íÅÂ, ºÏ¾î, ¸»¸°°Í Alaska pollock, Dried | 57201 | 28196 | 2472 | 4500 | 4846 | 2110 | 2405 | 2958 |
652 | 2848 | 1368 | 4039 | 2213 | 417 | 3742 | 5463 | |
8176 | 3176 | 2265 | 3025 | 528 | ||||
¸íÅÂ, ÄÚ´Ù¸®, ¹Ý°ÇÁ¶ Alaska pollock, Semi-dried | - | - | - | - | - | - | - | - |
- | - | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - |
[À½½ÄÄ®·Î¸®»çÀü] | ¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄÀ¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. |
Ãâó: ÅëÇÕ½ÄÇ°¿µ¾ç¼ººÐ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º |
Copyright ¨Ï ¿µ¾ç»çµµ¿ì¹Ì(Korean Dietitian Assistant) inc |