¿µ¾ç»ç±¸ÀÎ ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¿µ¾ç»çÀ̾߱⠿µ¾ç±³À° Çб³±Þ½Ä/¿î¿µ ¿ùº°¿µ¾ç±³À°
±Þ½ÄÀÚ·á½Ç ½Ä´Ü/·¹½ÃÇÇ ¿µ¾ç»çÃë¾÷³ª´®ÅÍ ¿ùº°À§»ý±³À° ·¹½ÃÇÇÀÚ·á½Ç »ê¾÷¾ÈÀü±³À° Ä®·Î¸®»êÃâ
À§»ý±³À°
¿À¶Ñ±â

          Home..
   
   ´º½º¿Í»ó½Ä
   ±¸ÀÎ /±¸Á÷
   ±Þ½Ä¾÷ü/ÀåÅÍ
   ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
   ¿µ¾ç»ç°Ô½ÃÆÇ
   Áú¹®´äÇϱâ
   Á¤º¸³ª´®ÅÍ
   ±Þ½ÄÀÚ·á½Ç
   ½Ä´Ü/·¹½ÃÇÇ
   ¿µ¾ç&±³À°
   À§»ý&±³À°
   Âü°íÀÚ·á½Ç
   Ä®·Î¸®»êÃâ
  Ä®·Î¸®»çÀü(½ÄÇ°)
  Ä®·Î¸®»çÀü(À½½Ä)
  ¿µ¾ç°¡»êÃâÇ¥
  Æò±Õ¿µ¾ç·®»êÃâ
  1ÀÏ¿µ¾ç¼·Ãë±âÁØ
  1Àο¡³ÊÁöÃßÁ¤·®
  ºñ¸¸µµÆÇÁ¤¹ý
  BMI°è»ê±â
  ±âÃÊ´ë»ç·®»êÃâ
  ¿µ¾ç¡¤½Ä»ýÈ°»ó´ã
  ½ÄÇ°¿µ¾ç¼ººÐDB
  À½½Äº°Ä®·Î¸®
   °ü·Ã»çÀÌÆ®
kdclub
   ¿î¿µÀÚ¿¡°Ô..

 

[óÀ½À¸·Î]   Á¤·Ä       ½ÄÇ°¸í       ·®  g     
°¡½ÄºÎ 100 g´ç ¿µ¾ç¼ººÐÀÔ´Ï´Ù.
ÀϹݼººÐ+¹«±âÁúºñŸ¹Î¾Æ¹Ì³ë»êÁö¹æ»ê
(±âÁØ 100g)
½ÄÇ°¸í
(¿µ¹®¸í)
ÃÑ
¾Æ¹Ì³ë»ê
mg
ÃÑ
Çʼö¾Æ¹Ì³ë»ê
mg
À̼ҷù½Å
mg
·ù½Å
mg
¶óÀ̽Å
mg
¸ÞƼ¿À´Ñ
mg
Æä´Ò¾Ë¶ó´Ñ
mg
Æ®·¹¿À´Ñ
mg
Æ®¸³ÅäÆÇ
mg
¹ß¸°
mg
È÷½ºÆ¼µò
mg
¾Æ¸£±â´Ñ
mg
Ƽ·Î½Å
mg
½Ã½ºÅ×ÀÎ
mg
¾Ë¶ó´Ñ
mg
¾Æ½ºÆĸ£Æ®»ê
mg
±Û·çŽ»ê
mg
±Û¶óÀ̽Å
mg
ÇÁ·Ñ¸°
mg
¼¼¸°
mg
Ÿ¿ì¸°
mg
¼Ò°í±â, ÇÑ¿ì(1++µî±Þ), ¼³µµ, »ý°Í
Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Bottom round(Seoldo), Raw
13967719868411771286366603638
1637675489644811198301267
214776561052031
¼Ò°í±â, ÇÑ¿ì(1++µî±Þ), ¼³µµ(µµ°¡´Ï»ì), »ý°Í
Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Bottom round(Knuckle), Raw
13539693263911071202354588624
1937545019694771218151168
205779262650744
¼Ò°í±â, ÇÑ¿ì(1++µî±Þ), ¼³µµ(º¸¼·»ì), »ý°Í
Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Bottom round(Rump), Raw
14281739171112251283373625668
14178057510115141278301287
218176563252826
¼Ò°í±â, ÇÑ¿ì(1++µî±Þ), ¼³µµ(»ï°¢»ì), »ý°Í
Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Bottom round(Tri-tip), Raw
12832658267310721333328489544
1307244608303781047711263
205764551948824
¼Ò°í±â, ÇÑ¿ì(1++µî±Þ), ¼³µµ(¼³±ê¸Ó¸®»ì), »ý°Í
Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Bottom round(Outside round head), Raw
12988658861910841264339532573
1646874848434331097951260
207565854949724
¼Ò°í±â, ÇÑ¿ì(1++µî±Þ), ¼³µµ(¼³±ê»ì), »ý°Í
Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Bottom round(Outside round), Raw
14628759172312501358389643667
1638046069884931198661335
223680461753830
¼Ò°í±â, ÇÑ¿ì(1++µî±Þ), ¾È½É, »ý°Í
Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Tenderloin(Ansim), Raw
13723699667811481338358538586
2027534899044291098251306
220571957053628
¼Ò°í±â, ÇÑ¿ì(1++µî±Þ), ¾Õ´Ù¸®, »ý°Í
Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Clod(Apdari), Raw
14364735971012121423373594626
1367845119904571218621291
222881064854046
¼Ò°í±â, ÇÑ¿ì(1++µî±Þ), ¾Õ´Ù¸®(°¥ºñµ¡»ì), »ý°Í
Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Clod(Rib blade), Raw
13561698566611661233359580617
1897555208994771248141255
205173858351421
¼Ò°í±â, ÇÑ¿ì(1++µî±Þ), ¾Õ´Ù¸®(²Ù¸®»ì), »ý°Í
Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Clod(Chuck tender), Raw
15573788275213401481404650692
15282852210615121469481483
245583670158427
 [À½½ÄÄ®·Î¸®»çÀü]¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄ­À¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù.
1     181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195    327

Ãâó: ÅëÇÕ½ÄÇ°¿µ¾ç¼ººÐ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º

Copyright ¨Ï ¿µ¾ç»çµµ¿ì¹Ì(Korean Dietitian Assistant) inc