¿µ¾ç»ç±¸ÀÎ ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¿µ¾ç»çÀ̾߱⠿µ¾ç±³À° Çб³±Þ½Ä/¿î¿µ ¿ùº°¿µ¾ç±³À°
±Þ½ÄÀÚ·á½Ç ½Ä´Ü/·¹½ÃÇÇ ¿µ¾ç»çÃë¾÷³ª´®ÅÍ ¿ùº°À§»ý±³À° ·¹½ÃÇÇÀÚ·á½Ç »ê¾÷¾ÈÀü±³À° Ä®·Î¸®»êÃâ
À§»ý±³À°
¿À¶Ñ±â

          Home..
   
   ´º½º¿Í»ó½Ä
   ±¸ÀÎ /±¸Á÷
   ±Þ½Ä¾÷ü/ÀåÅÍ
   ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
   ¿µ¾ç»ç°Ô½ÃÆÇ
   Áú¹®´äÇϱâ
   Á¤º¸³ª´®ÅÍ
   ±Þ½ÄÀÚ·á½Ç
   ½Ä´Ü/·¹½ÃÇÇ
   ¿µ¾ç&±³À°
   À§»ý&±³À°
   Âü°íÀÚ·á½Ç
   Ä®·Î¸®»êÃâ
  Ä®·Î¸®»çÀü(½ÄÇ°)
  Ä®·Î¸®»çÀü(À½½Ä)
  ¿µ¾ç°¡»êÃâÇ¥
  Æò±Õ¿µ¾ç·®»êÃâ
  1ÀÏ¿µ¾ç¼·Ãë±âÁØ
  1Àο¡³ÊÁöÃßÁ¤·®
  ºñ¸¸µµÆÇÁ¤¹ý
  BMI°è»ê±â
  ±âÃÊ´ë»ç·®»êÃâ
  ¿µ¾ç¡¤½Ä»ýÈ°»ó´ã
  ½ÄÇ°¿µ¾ç¼ººÐDB
  À½½Äº°Ä®·Î¸®
   °ü·Ã»çÀÌÆ®
kdclub
   ¿î¿µÀÚ¿¡°Ô..

 

[óÀ½À¸·Î]   Á¤·Ä       ½ÄÇ°¸í       ·®  g     
°¡½ÄºÎ 100 g´ç ¿µ¾ç¼ººÐÀÔ´Ï´Ù.
ÀϹݼººÐ+¹«±âÁúºñŸ¹Î¾Æ¹Ì³ë»êÁö¹æ»ê
(±âÁØ 100g)
½ÄÇ°¸í
(¿µ¹®¸í)
ºñŸ¹Î A
¥ìg
·¹Æ¼³î
¥ìg
º£Å¸Ä«·Îƾ
¥ìg
Ƽ¾Æ¹Î
mg
¸®º¸Çöóºó
mg
´Ï¾Æ½Å
mg
´Ï¾Æ½Å´ç·®(NE)
mg
´ÏÄÚƾ»ê
mg
´ÏÄÚƾ¾Æ¹Ìµå
mg
ÆÇÅäÅÙ»ê
mg
ºñŸ¹Î B6
mg
ÇǸ®µ¶½Å
mg
ºñ¿Àƾ
¥ìg
¿±»ê
¿±»ê´ç·®
¥ìg
¿±»ê
½ÄÇ° ¿±»ê
¥ìg
¿±»ê
ÇÕ¼º ¿±»ê
¥ìg
ºñŸ¹Î B12
¥ìg
ºñŸ¹Î C
mg
ºñŸ¹Î D
¥ìg
ºñŸ¹Î D2
¥ìg
ºñŸ¹Î D3
¥ìg
ºñŸ¹Î E
mg
¾ËÆÄ
ÅäÄÚÆä·Ñ
mg
º£Å¸
ÅäÄÚÆä·Ñ
mg
°¨¸¶
ÅäÄÚÆä·Ñ
mg
µ¨Å¸
ÅäÄÚÆä·Ñ
mg
¾ËÆÄ
ÅäÄÚÆ®¸®¿¡³î
mg
º£Å¸
ÅäÄÚÆ®¸®¿¡³î
mg
°¨¸¶
ÅäÄÚÆ®¸®¿¡³î
mg
µ¨Å¸
ÅäÄÚÆ®¸®¿¡³î
mg
ºñŸ¹Î K
¥ìg
ºñŸ¹Î K1
¥ìg
ºñŸ¹Î K2
¥ìg
°í»ç¸®, µ¥Ä£°Í
Bracken(Gosari), Blanched
4004850.0040.0970.4390.84
0.3880.0520-00137
137008.38000
0.480.440.040.150.0300
0028.4128.410
°í»ç¸®, ¸»¸°°Í
Bracken(Gosari), Dried
1601940.110.517.4-
-------
---0---
-------
-----
°í»ç¸®, »î¾Æ¼­ ¸»¸°°Í
Bracken(Gosari), Boiled and dried
367044000.0540.7764.5568.882
4.3190.2370-0.0350398
398005.56000
13.7713.120.842.170.3500
00366.64366.640
°í¼ö(Çâä), »ý°Í
Coriander, Raw
---0.030.211.2-
-------
---2---
-------
-----
°íÃß, ½Ï, »ý°Í
Hot pepper, Sprout, Raw
70820.040.240.2-
-------
---8---
-------
-----
°íÃß, »¡°£»ö, »ý°Í
Hot pepper(Gochu), Red, Raw
295035370.390.3832.5393.17
0.0022.5370.888-0.015065
6500122.74000
7.597.480.080.66000
0099.7999.790
°íÃß, »¡°£»ö, ³ì±¤, »ý°Í
Hot pepper(Gochu), Red, Nokkwang, Raw
-------
-------
---170---
-------
-----
°íÃß, »¡°£»ö, ¼öºñÃÊ, »ý°Í
Hot pepper(Gochu), Red, Subicho, Raw
00-0.320.661.3-
-------
---142---
-------
-----
°íÃß, »¡°£»ö, ¸»¸°°Í
Hot pepper(Gochu), Red, Dried
11620139400.1292.4658.28210.69
0.4117.871--0.1370140
140000000
35.1134.530.682.35000
00127.94127.940
°íÃß, ¿¬µÎ»ö, ½Ã·¹³ª, »ý°Í
Hot pepper(Gochu), Yellowish green, Sirena, Raw
1-60.060.020.7-
-------
---40---
-------
-----
 [À½½ÄÄ®·Î¸®»çÀü]¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄ­À¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù.
1     76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90    327

Ãâó: ÅëÇÕ½ÄÇ°¿µ¾ç¼ººÐ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º

Copyright ¨Ï ¿µ¾ç»çµµ¿ì¹Ì(Korean Dietitian Assistant) inc